Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
ИнСер
Студент
На сайте с 11.04.09 Сообщения: 1563 В дневниках: 9 Откуда: Алтай, предгорья...)))
|
Добавлено: Вт Янв 29, 2019 21:35 |
|
|
LadaS
следующую неделю ела как обычно, но, понятно, с этим подсчетом калорий уже майонез в рот особо не лез,- в итоге эти 3 кг так и не вернулись.. Надо начинать опять считать.. да лень блин... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Tanyansk
Студент
На сайте с 08.07.09 Сообщения: 2354 В дневниках: 35 Откуда: Новосибирск калининский
|
Добавлено: Пт Мар 29, 2019 20:47 |
|
|
Я сижу на калориях с 18 февраля. Тоже стараюсь 1000 кал в день. Иногда получается 1100 иногда 900. Калории считаю-забиваю в интернет блюдо и примерно вижу кал.Может и не совпадает немного.. Но все на глаз. И я ем витамины. и каждый день печеное в микроволновке яблоко.. Получилось с 18 февраля всего 4 кг..Да -еще сладкое исключила совсем.Мучное иногда позволяю..Тогда отказываюсь от чего то другого. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Кукундрик
Аспирант Сибмамы
На сайте с 10.11.14 Сообщения: 4046 В дневниках: 27 Откуда: пригород-Кольцово
|
Добавлено: Ср Апр 03, 2019 9:27 |
|
|
Я тоже вечно худеющая, неделю выдерживаю норм,но в выходные то одно,то другое.
Вообще на подсчете хорошо,можно вписать даже дольку шоколада, но если сьешь то другое что то уже нельзя....
Анна Сакс
Я за группу в Ватсап и отчеты там |
|
Вернуться к началу |
|
|
HappyCat
Профессор
На сайте с 31.08.14 Сообщения: 5919 В дневниках: 1 Откуда: Сибирь
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Женюрка
Студент
На сайте с 12.07.10 Сообщения: 2762 В дневниках: 19 Откуда: Новосибирск, Калининский р-он, маг Юбилейный
|
Добавлено: Вт Ноя 12, 2019 14:35 |
|
|
Девочки, всем привет) Подскажите, кто шарит))) как рассчитывается калорийность сложного блюда. Я считаю калории, но питаюсь, забиваю все в fatsecret, но в основном это что- то простое, кусок мяса, курицы, огурец свежий, капуста пекинская. А все потому, что не понимаю, как рассчитывать калорийность готового блюда. Знаю что есть сайт калоризатор, где есть анализатор продуктов, в который можно забивать ингредиенты по рецепту, и рассчитывать калорийность на 100 гр. Но ведь это калорийность заготовки, сырого продукта? как я должна узнать калорийность после приготовления, ведь меняется и вес и калорийность продукта |
|
Вернуться к началу |
|
|
Кукундрик
Аспирант Сибмамы
На сайте с 10.11.14 Сообщения: 4046 В дневниках: 27 Откуда: пригород-Кольцово
|
Добавлено: Вт Ноя 12, 2019 14:43 |
|
|
Женюрка
а нет в приложении например, морковь сырая или вареная????
я тоже пытаюсь считать, но как то хило у меня. в прощлом году за месяц около 2-3 кг теряла и была сытая и кушала почти все, но в меру |
|
Вернуться к началу |
|
|
LadaS
Детский сад
На сайте с 03.01.11 Сообщения: 152 В дневниках: 6 Откуда: Новосибирск, Кропоткина
|
Добавлено: Вт Ноя 12, 2019 14:43 |
|
|
Я перестала считать калории, надоело. На Калоризаторе считала. Там написано, что урок балета сжигает 800 ккал. Поверила, ага. Зря. Наела 2 кг занимаясь балетом, самой смешно. Для себя сделала вывод - худею только когда чувствую голод. Нет голода, нет стройности. Ну, у меня так. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Женюрка
Студент
На сайте с 12.07.10 Сообщения: 2762 В дневниках: 19 Откуда: Новосибирск, Калининский р-он, маг Юбилейный
|
Добавлено: Вт Ноя 12, 2019 14:51 |
|
|
Кукундрик
есть! Но тут опять НО) Если я буду забивать продукты в готовом виде, то как я узнаю сколько я должна положить их в блюдо в сыром? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Yuliya Smirnova
Первый класс вторая четверть
На сайте с 30.12.14 Сообщения: 797 Откуда: г. Новосибирск, Северо-Чемской жилмассив Карта № 019991
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Женюрка
Студент
На сайте с 12.07.10 Сообщения: 2762 В дневниках: 19 Откуда: Новосибирск, Калининский р-он, маг Юбилейный
|
Добавлено: Ср Ноя 13, 2019 0:29 |
|
|
Yuliya Smirnova
скиньте, пожалуйста, буду очень признательна)
Добавлено спустя 24 секунды:
Yuliya Smirnova
доброй ночи))) |
|
Вернуться к началу |
|
|
ИринкаМандаринка
Аспирант Сибмамы
На сайте с 22.08.11 Сообщения: 3054 В дневниках: 57 Карта № 011001
|
Добавлено: Вс Ноя 24, 2019 22:56 |
|
|
Женюрка писал(а): | Девочки, всем привет) Подскажите, кто шарит))) как рассчитывается калорийность сложного блюда. Я считаю калории, но питаюсь, забиваю все в fatsecret, но в основном это что- то простое, кусок мяса, курицы, огурец свежий, капуста пекинская. А все потому, что не понимаю, как рассчитывать калорийность готового блюда. Знаю что есть сайт калоризатор, где есть анализатор продуктов, в который можно забивать ингредиенты по рецепту, и рассчитывать калорийность на 100 гр. Но ведь это калорийность заготовки, сырого продукта? как я должна узнать калорийность после приготовления, ведь меняется и вес и калорийность продукта |
Считаю так: записываю вес всех продуктов, использованных при приготовлении блюда, калорийность знаете сырых продуктов. Взвешиваю готовое блюдо и получаю калорийность 100 гр. готового продукта. Использую счетчик калорий Большакова Александра, в нем все возможности для этого есть. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Женюрка
Студент
На сайте с 12.07.10 Сообщения: 2762 В дневниках: 19 Откуда: Новосибирск, Калининский р-он, маг Юбилейный
|
Добавлено: Пт Ноя 29, 2019 8:02 |
|
|
ИринкаМандаринка
для меня это все как-то сложно. Гораздо проще с простыми блюдами, где сразу забил готовый продукт и узнал сколько тебе съесть можно. Буду пробовать) Спасибо) |
|
Вернуться к началу |
|
|
ИринкаМандаринка
Аспирант Сибмамы
На сайте с 22.08.11 Сообщения: 3054 В дневниках: 57 Карта № 011001
|
Добавлено: Пт Ноя 29, 2019 16:45 |
|
|
Женюрка писал(а): | ИринкаМандаринка
для меня это все как-то сложно. Гораздо проще с простыми блюдами, где сразу забил готовый продукт и узнал сколько тебе съесть можно. Буду пробовать) Спасибо) |
В ЛС напишу |
|
Вернуться к началу |
|
|
Prelestna
Верь в себя
На сайте с 18.11.09 Сообщения: 5783 В дневниках: 173 Откуда: Новосибирск, Санкт -Петербург
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Evgenizka
Ясельки
На сайте с 05.12.19 Сообщения: 13 Откуда: Нижний Тагил
|
Добавлено: Чт Дек 05, 2019 0:55 |
|
|
Привет всем!!! Сижу на подсчёте калорий с 1 октября вес 73.5 был сейчас 67 и это радует, первые дни было тяжелова то, но сейчас легко. + зумба и фитнес, и каждый день дома зарядка 20 минут. Хочется похудеть до 58 кг. |
|
Вернуться к началу |
Благодарностей:
(1) |
|
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|