Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Ольга1Ко
Школьные годы
На сайте с 04.07.11 Сообщения: 1090 В дневниках: 17
|
Добавлено: Ср Апр 12, 2017 11:24 |
|
|
glotona
Про ляжки где-то в похудательных темках видела баночный массаж девочки себе делали баночками для спины которые( ну или похожие), писали что эффективно, попробуй.
Добавлено спустя 51 секунду:
Я не согласна с гастроэнтерологом -не может от правильного питания такой срыв возникнуть. Хотя... может быть было много съедено сырых овощей? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Пифия
Профессор
На сайте с 27.03.11 Сообщения: 3775 В дневниках: 3454 Откуда: Обь
|
Добавлено: Сб Апр 15, 2017 9:40 |
|
|
А у меня печаль беда, отвеса нет совсем,700 гр.за две недели. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Prelestna
Верь в себя
На сайте с 18.11.09 Сообщения: 5783 В дневниках: 173 Откуда: Новосибирск, Санкт -Петербург
|
|
Вернуться к началу |
|
|
glotona
Первый класс вторая четверть
На сайте с 29.12.16 Сообщения: 374 В дневниках: 218 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пт Апр 28, 2017 10:25 |
|
|
Привет-привет-привет!!!!!
Извиняюсь, что долго не заходила Занимаюсь своим здоровьем, дачно-огородными делами, стройкой, ну и отдыхать успеваю, вернулась на 3 дня в город с Алтая дела кое-какие поделать и к вам даже успела забежать
Вес последние 2 недели стабильно 112кг (чуть подрос после больницы), внешний вид моих поверхностей улучшился, кожа стала выглядеть лучше, обильное питье и белковая диета свое дело сделали! Несмотря на то что питание у меня более-менее скромное, вес не сдается, но идет активное перераспределение жира фигура становится более аккуратной, складки сглаживаются!
Питание у меня прежнее, продукты никакие пока не добавляла, уже не измельчаю, но развариваю сильно, чтобы легче было переваривать и чтобы избежать лишних таблеток!
Меня в ближайшие 2 недели не теряйте, в деревне еще нет сотовой связи, про интернет вообще молчу
Ольга1Ко
Мне нельзя массаж на ноги никакой, я делаю легкий массаж с кофейным скрабом для кожи, а вот антицеллюлитный увы не мой вариант
Срыв не из-за правильного питания, а из-за неправильного подхода! Когда-то я очень любила экспериментировать со своим питанием, был момент, когда я полностью отказалась от продуктов животного происхождения, были моменты когда я увлекалась "лечебным" голоданием, это мне здоровья не добавило, скорее всего в эти самые моменты в желчном стал накапливаться холестериновый осадок, в этом году, я тоже как-то резко взялась за свою фигуру, резко питание урезала, резко отказалась от уже привычных продуктов и резко начала сбрасывать вес, и проблема, которая до этого никак меня не беспокоила, дала о себе знать! Как сказал мой ГЭ эта проблема сопровождает 99,9% женщин увлекающихся диетами и тех кто резко скидывает вес за короткий срок! Потеря веса 7-10% от первоначального веса в год (!!!) считается безопасной, для организма она пройдет без всяких последствий и будет способствовать его оздоровлению, а вот потеря веса свыше 10% имеет массу негативных последствий.
Если брать мой первоначальный вес, то к концу этого года я должна была бы весить 126кг, а я за 4 месяца потеряла уже 20%, что вроде как не могло пройти бесследно...
Эта теория мне конечно не очень нравится, она больше подходит тем, кто стройнеть не думает Но теперь я буду думать прежде чем делать!
Пифия
Главное что он есть! Лучше иметь стабильный небольшой отвес, чем туда-сюда сбрасывать набирать
Prelestna
Спасибо, Вера! Разнообразия у меня пока не получается, я вообще обленилась, в пароварку закинула и съела, никаких изысков Иногда вообще детскими пюрешками обхожусь, удобно открыл, съел и посуду мыть не нужно
Про овощи на пару я тоже не поняла, даже несколько раз уточняла, в итоге меня уверили что в овощах на пару меньше овощного сока Но раз нужно на пару, то я на пару и варила По мне так это дурость... |
|
Вернуться к началу |
|
|
zenga
Профессор
На сайте с 22.08.11 Сообщения: 4352 В дневниках: 676 Откуда: Горно-Алтайск
|
Добавлено: Пт Апр 28, 2017 11:28 |
|
|
112 уже Молодчина ))))
Милые хрюшки на линеечке. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Клюшка
Широко известна в узких кругах
На сайте с 03.03.08 Сообщения: 61462 В дневниках: 29257 Откуда: Москва, Беговая
|
Добавлено: Пт Апр 28, 2017 22:58 |
|
|
glotona
Прально. Зафиксируйся. Скинуто-то прилично. Потом снова в бой Ещё пару раз по столько и вуаля |
|
Вернуться к началу |
|
|
Марусель
Академик
На сайте с 25.06.09 Сообщения: 11766 В дневниках: 246 Откуда: Садовый-Кропоткина Карта № 002882
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Натка-шоколадка
Школьные годы
На сайте с 10.04.16 Сообщения: 1459 В дневниках: 10 Откуда: Барнаул, Центр
|
Добавлено: Чт Июн 08, 2017 21:56 |
|
|
Лина, как ты? Что-то давно не сышно тебя тут? Как дела, как успехи?
Добавлено спустя 1 минуту:
Оооо, сейчас увидела линеечку, судя по ней-все супер |
|
Вернуться к началу |
|
|
glotona
Первый класс вторая четверть
На сайте с 29.12.16 Сообщения: 374 В дневниках: 218 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пт Июн 09, 2017 15:48 |
|
|
Всем привет
Новостей у меня практически нет, вес уходит по чуть-чуть, диета моя все такая же, сильно не рискую, ввожу продукты по чуть-чуть, какие-то исключаю, т.к. организм не воспринимает, соль, специи пока не употребляю, но подсела на тыковку, ем суп пюре из нее, организм мой на удивление хорошо этот продукт воспринимает
Вес никак не зафиксируется, сейчас топчусь в пределах 105-108кг и конечно же жду когда весы покажут заветную циферку 99
zenga
Спасибо! На меня похожи хрюхрю
Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Tania31
Спасибо, я надеюсь что сил у меня хватит
Добавлено спустя 7 минут 39 секунд:
Клюшка
Спасибо, Света!!! А я тебя не узнала))))
Марусель
Почему? Все реально, главное захотеть
Натка-шоколадка
Я ничего сейчас не успеваю, да и новостей особых нет Я то на стройке, то на огороде |
|
Вернуться к началу |
|
|
Натка-шоколадка
Школьные годы
На сайте с 10.04.16 Сообщения: 1459 В дневниках: 10 Откуда: Барнаул, Центр
|
Добавлено: Пн Июн 12, 2017 1:53 |
|
|
glotona
Ну тогда удачной тебе стройки и огорода...и конечно же стройнения |
|
Вернуться к началу |
|
|
glotona
Первый класс вторая четверть
На сайте с 29.12.16 Сообщения: 374 В дневниках: 218 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Ср Июн 21, 2017 16:00 |
|
|
Натка-шоколадка
Спасибо большое
Добавлено спустя 10 минут 7 секунд:
Всем привет
Забежала новостями поделиться Вес медленно, но верно ползет вниз, сегодня уже показал новую отметочку 104,2кг
Правда в понедельник после жары в выходные он меня пугал страшной цифрой в 109кг, видно напила лишнего Сегодня даже на весы боялась вставать
Меню мое потихоньку становится разнообразным, в огороде наросло много зелени, теперь осталось огурчиков своих дождаться а пока кушаем магазинные |
|
Вернуться к началу |
|
|
glotona
Первый класс вторая четверть
На сайте с 29.12.16 Сообщения: 374 В дневниках: 218 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Ср Июл 12, 2017 22:10 |
|
|
Привет всем тем, кто меня еще читает и ждет от меня новостей
Извиняюсь что долго не появлялась, изменений глобальных пока нет, вес так и прыгает в районе 105-104кг, все никак не сдвинется Есть огромное желание пойти в зал, дать организму хорошую встряску, но до середины осени мне не удастся это сделать увы Корячусь дома как могу качаю пресс, кручу вело, хожу пешком, занимаюсь с гантельками живот заметно подтянулся, что меня очень радует!!!
Питание день ото дня становится разнообразней и вкуснее немного похвастаюсь своим рационом)
1. Тыквенный суп, в составе тыква, морковь и замороженный кабачек. Тыква свежая, выращенная мной, не знаю что за сорт, но как видите долежала до июля месяца и еще одна красавица осталась
2. Скумбрия запеченая с овощами (картофель, морковь, кабачек)
3. Отварная курочка и огурцы свежие (шкурка в употребление не идет)
Последний раз редактировалось: glotona (Чт Июл 13, 2017 18:52), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Vol'ka
Сам себе дизайнер
На сайте с 17.01.09 Сообщения: 3358 В дневниках: 140
|
Добавлено: Чт Июл 13, 2017 2:39 |
|
|
glotona
Вы только не останавливайтесь и не сдавайте позиции. Слежу за Вашей темой потихоньку.
Восхищаюсь Вашей целеустремленностью...И вдохновляюсь.
Уверена, что я не одна |
|
Вернуться к началу |
|
|
glotona
Первый класс вторая четверть
На сайте с 29.12.16 Сообщения: 374 В дневниках: 218 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Чт Июл 13, 2017 18:58 |
|
|
Vol'ka
Спасибо большое, мне очень приятно!!!!!
Добавлено спустя 5 минут 54 секунды:
Мой обед сегодня тушеные овощи (кабачок, морковь, помидор, немного капусты и картофель) и запеченная в духовке куриная печень с зеленью и сметаной
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Элина-01
Аспирант Сибмамы
На сайте с 15.04.09 Сообщения: 4123
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|