Сибмама - о семье, беременности и детях

Ольга1Ко

glotona
Про ляжки где-то в похудательных темках видела баночный массаж девочки себе делали баночками для спины которые( ну или похожие), писали что эффективно, попробуй.

Добавлено спустя 51 секунду:

Я не согласна с гастроэнтерологом -не может от правильного питания такой срыв возникнуть. Хотя... может быть было много съедено сырых овощей?

_________________

Пифия

А у меня печаль беда, отвеса нет совсем,700 гр.за две недели. :-(

Prelestna

glotona
До глубины души меня тронула твоя история про нынешние ухищрения с питанием :-(

Держись

ты справишься. У тебя такое разнообразное меню (я про фото тарелок), поэтому я не сомневаюсь,что ты найдешь выход из ситуации. Да, тоже сразу подумала про ИРРУ и её тему.
Только не пойму почему нельзя овощи варить, а именно на пару (если так подумать,то кардинально как-то свойства продукта при таком способе обработки не изменяются). Я все свое пп-шное готовлю на режиме тушения в мульте(очень нежное все получается и удобоваримое :aga-aga:

есть же такое слово,да :-D

). Потом можно овощи блендером пробивать - типа пюре получается

Talina1
ой, подпись ваша повеселила :haha:

_________________
Худей со мной-Наборы Готовой Еды-посчитано по калориям и бжу!!Пробное меню=950р!ППСЫРНИКИ,БЛИНЫ!ПОСТНОЕ МЕНЮ.СВЯЗЬ в Вотсап +79232285955

glotona

Привет-привет-привет!!!!! :in_love:

Извиняюсь, что долго не заходила :oops:

Занимаюсь своим здоровьем, дачно-огородными делами, стройкой, ну и отдыхать успеваю, вернулась на 3 дня в город с Алтая дела кое-какие поделать и к вам даже успела забежать :haha:

Вес последние 2 недели стабильно 112кг (чуть подрос после больницы), внешний вид моих поверхностей улучшился, кожа стала выглядеть лучше, обильное питье и белковая диета свое дело сделали! Несмотря на то что питание у меня более-менее скромное, вес не сдается, но идет активное перераспределение жира :haha:

фигура становится более аккуратной, складки сглаживаются!
Питание у меня прежнее, продукты никакие пока не добавляла, уже не измельчаю, но развариваю сильно, чтобы легче было переваривать и чтобы избежать лишних таблеток!
Меня в ближайшие 2 недели не теряйте, в деревне еще нет сотовой связи, про интернет вообще молчу :sad:

Ольга1Ко
Мне нельзя массаж на ноги никакой, я делаю легкий массаж с кофейным скрабом для кожи, а вот антицеллюлитный увы не мой вариант :aga-aga:

Срыв не из-за правильного питания, а из-за неправильного подхода! Когда-то я очень любила экспериментировать со своим питанием, был момент, когда я полностью отказалась от продуктов животного происхождения, были моменты когда я увлекалась "лечебным" голоданием, это мне здоровья не добавило, скорее всего в эти самые моменты в желчном стал накапливаться холестериновый осадок, в этом году, я тоже как-то резко взялась за свою фигуру, резко питание урезала, резко отказалась от уже привычных продуктов и резко начала сбрасывать вес, и проблема, которая до этого никак меня не беспокоила, дала о себе знать! Как сказал мой ГЭ эта проблема сопровождает 99,9% женщин увлекающихся диетами и тех кто резко скидывает вес за короткий срок! Потеря веса 7-10% от первоначального веса в год (!!!) считается безопасной, для организма она пройдет без всяких последствий и будет способствовать его оздоровлению, а вот потеря веса свыше 10% имеет массу негативных последствий.
Если брать мой первоначальный вес, то к концу этого года я должна была бы весить 126кг, а я за 4 месяца потеряла уже 20%, что вроде как не могло пройти бесследно...
Эта теория мне конечно не очень нравится, она больше подходит тем, кто стройнеть не думает :haha:

Но теперь я буду думать прежде чем делать! :-)

Пифия
Главное что он есть! Лучше иметь стабильный небольшой отвес, чем туда-сюда сбрасывать набирать :aga-aga:

Prelestna
Спасибо, Вера! :give_heart:

Разнообразия у меня пока не получается, я вообще обленилась, в пароварку закинула и съела, никаких изысков :haha:

Иногда вообще детскими пюрешками обхожусь, удобно открыл, съел и посуду мыть не нужно :-D

Про овощи на пару я тоже не поняла, даже несколько раз уточняла, в итоге меня уверили что в овощах на пару меньше овощного сока :eek:

Но раз нужно на пару, то я на пару и варила :haha:

По мне так это дурость...

zenga

112 уже

Молодчина ))))

Милые хрюшки на линеечке.

Клюшка

glotona
Прально. Зафиксируйся. Скинуто-то прилично. Потом снова в бой :aga-aga:

Ещё пару раз по столько и вуаля :in_love:

Марусель

glotona
Тебя уже и не догнать :haha:

_________________

Натка-шоколадка

Лина, как ты? Что-то давно не сышно тебя тут? Как дела, как успехи?

Добавлено спустя 1 минуту:

Оооо, сейчас увидела линеечку, судя по ней-все супер :-)

glotona

Всем привет :obnim:

Новостей у меня практически нет, вес уходит по чуть-чуть, диета моя все такая же, сильно не рискую, ввожу продукты по чуть-чуть, какие-то исключаю, т.к. организм не воспринимает, соль, специи пока не употребляю, но подсела на тыковку, ем суп пюре из нее, организм мой на удивление хорошо этот продукт воспринимает

Вес никак не зафиксируется, сейчас топчусь в пределах 105-108кг и конечно же жду когда весы покажут заветную циферку 99 :haha:

zenga
Спасибо! На меня похожи хрюхрю :lol:

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

Tania31
Спасибо, я надеюсь что сил у меня хватит

Добавлено спустя 7 минут 39 секунд:

Клюшка
Спасибо, Света!!! А я тебя не узнала))))

Марусель
Почему? Все реально, главное захотеть :-)

Натка-шоколадка
Я ничего сейчас не успеваю, да и новостей особых нет :oops:

Я то на стройке, то на огороде :haha:

Натка-шоколадка

glotona
Ну тогда удачной тебе стройки и огорода...и конечно же стройнения :give_heart:

glotona

Натка-шоколадка
Спасибо большое :give_heart:

Добавлено спустя 10 минут 7 секунд:

Всем привет :in_love:

Забежала новостями поделиться

Вес медленно, но верно ползет вниз, сегодня уже показал новую отметочку 104,2кг :oops:

Правда в понедельник после жары в выходные он меня пугал страшной цифрой в 109кг, видно напила лишнего :aga-aga:

Сегодня даже на весы боялась вставать :haha:

Меню мое потихоньку становится разнообразным, в огороде наросло много зелени, теперь осталось огурчиков своих дождаться :kopai:

а пока кушаем магазинные

glotona

Привет всем тем, кто меня еще читает и ждет от меня новостей :give_heart:

Извиняюсь что долго не появлялась, изменений глобальных пока нет, вес так и прыгает в районе 105-104кг, все никак не сдвинется :aga-aga:

Есть огромное желание пойти в зал, дать организму хорошую встряску, но до середины осени мне не удастся это сделать увы :-(

Корячусь дома как могу :haha:

качаю пресс, кручу вело, хожу пешком, занимаюсь с гантельками :oops:

живот заметно подтянулся, что меня очень радует!!!
Питание день ото дня становится разнообразней и вкуснее :haha:

немного похвастаюсь своим рационом)
1. Тыквенный суп, в составе тыква, морковь и замороженный кабачек. Тыква свежая, выращенная мной, не знаю что за сорт, но как видите долежала до июля месяца и еще одна красавица осталась :-D

2. Скумбрия запеченая с овощами (картофель, морковь, кабачек)

3. Отварная курочка и огурцы свежие (шкурка в употребление не идет)

Vol'ka

glotona
Вы только не останавливайтесь и не сдавайте позиции. Слежу за Вашей темой потихоньку. :oops:

Восхищаюсь Вашей целеустремленностью...И вдохновляюсь.
Уверена, что я не одна :give_heart:

glotona

Vol'ka
Спасибо большое, мне очень приятно!!!!! :in_love:

Добавлено спустя 5 минут 54 секунды:

Мой обед сегодня тушеные овощи (кабачок, морковь, помидор, немного капусты и картофель) и запеченная в духовке куриная печень с зеленью и сметаной

Элина-01