Сибмама - о семье, беременности и детях

[Keitlin83]

Всём привет, я на системе неделю, буду рада компании

_________________

[Almare]

В общем, села я вчера на диету и продержалась на ней аж до вечера . В очередной раз убеждаюсь, что кроме системы мне, как абсолютно недисциплинированному человеку, больше ничего не подходит.

[Tanya-Tatyana]

Almare
Давай с понедельника начнем хотя бы просто в форуме по весу отписываться, не до таблички уже

[Meim]

привет.
новичков принимаете?

_________________

[Кенгуру-Анютка]

Всем доброго дня! Я тоже хочу попробовать на системе посидеть.
Нужно убирать лишние кг после последней Б.
Можно к вам?

_________________
[/url]

[Marcipana]

Добрый день, присоединяюсь ко всем тут присутствующим, это у меня уже второй заход (первый был после первой Б, очень удачный), сейчас дело идет медленно и печально, вес уходить совсем не хочет (не знаю может этому способствует мое "депрессивное" состояние).
Для начала я решила составить для себя меню на неделю в идеале, отмечаюсь в конце каждого дня, что запланировано и что скушано, за три дня нарушений нет.
Девочки, настраиваю всех на позитивный лад и удачный финал!

_________________

[Almare]

Marcipana
А финала в данном случае нет . Ведь добиться желаемого результата - это только часть пути, потом нужно еще и удерживать себя в рамках.

[Janeklim]

У меня тоже второй заход. Вес совсем не хочет уходить, хоть и ничего не нарушаю.

[Marcipana]

Almare
мой финал - это достичь желаемого результата

_________________

[Almare]

Marcipana
Да-да, главное увидеть желаемую цифру на весах, на радостЯх отпраздновать и снова начать есть все и когда захочешь

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:

Tanya-Tatyana
давай с понедельника . я, в общем-то, готова и табличку вести, но только если отчеты будут в ЛС присылать. С гугл-формами не умею и нет пока возможности и желания осваивать.

[Tanya-Tatyana]

Almare
давай делай как тебе удобно! Apte4ky попроси первый пост подправить

[Marcipana]

Доброе утро! давайте поговорим про сахар. По системе Маримановой сахар разрешается до 12 часов, после уже нельзя. Сейчас существует множество препаратов сахарозаменителей, стевия, и другие, как вы считаете возможно редко, однократное употреблять такие вещи, например раз в неделю когда готовишь творог или в обед чашку кофе. Нарушать не хочется, но бывают ситуации когда кусочек сахарозаменителя будет не лишним. Как вы считаете?

_________________

[Janeklim]

Marcipana
Я очень редко использую фитпарад, например в сырники.

[Marcipana]

Janeklim
расскажите как это влияет на снижение веса, процесс замедляется, на утро + или всё хорошо?

Скрытый текст: Показать где берете фитпарад? Скрыть

_________________

[Janeklim]

Marcipana
Я на системе второй раз, в первый раз никак не влияло, но использовала искусственные подсластители в таблетках. А в этот раз еще не могу понять, потому что только вторую неделю на системе и вес уходит как-то рывками, то минус 400 гр, потом три дня вообще стоит. Вчера добавила 1 пакетик на пачку творога, делала сырники, сегодня на весах минус, так что не повлияло. Фитпарад я покупала в МАГНИТе, есть в Горожанках.