Новости сайта и форума Sibmama 
ЛУЧШИЕ ТЕКСТЫ "СИБМАМЫ" В 2020 ГОДУ 
Рейтинг самых читаемых материалов минувшего года
«Здоровая спина»: как сделать себе массаж плеч изнутри
Новая статья на нашем сайте.

 

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
burya
Стендфордская выхухоль
Стендфордская выхухоль


На сайте с 24.05.04
Сообщения: 10833
В дневниках: 14640
Откуда: Н-ск, Щ
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Июн 09, 2017 6:04    Заголовок сообщения: «Здоровая спина»: как сделать себе массаж плеч изнутри Ответить с цитатой

Почти каждая девушка идет в фитнес-клуб за плоским животиком и накачанной попой. Однако не все догадываются, что, какими бы красивыми ни были отдельные части тела, общий вид фигуры не будет безупречным, если есть проблемы с позвоночником.

Мы поговорили с автором одной из программ «Здоровая спина» Оксаной ГОНЧАРОВОЙ и узнали, почему здоровый позвоночник – одна из главных оставляющих гармоничного состояния тела и души.

Консультация тренера +комплекс упражнений здесь:

[Будь в форме!] «Здоровая спина»: как сделать себе массаж плеч изнутри

_________________
макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)

"Наверное, я - мыслящий омлет" (с)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
RitaBodita
Академик
Академик


На сайте с 30.01.10
Сообщения: 3684
В дневниках: 7968
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 12, 2017 10:57     Ответить с цитатой

Два первых упражнения похожи на обрубленные формы из тайцзи-цигун)
_________________
«С уважением к Вашему телесному опыту».
Цигун, Тайчи, Соматика. Групповые, индивидуальные и онлайн занятия.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
burya
Стендфордская выхухоль
Стендфордская выхухоль


На сайте с 24.05.04
Сообщения: 10833
В дневниках: 14640
Откуда: Н-ск, Щ
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 12, 2017 11:03     Ответить с цитатой

RitaBodita, ну, собственно, тренер этого и не скрывает:

Цитата:
Собрала упражнения практически из всех видов йоги, китайской суставной гимнастики, бодибалета, стрейчинга, пилатеса и многих других практик.


Практически в каждом виде фитнеса есть упражнения, нацеленные на оздоровление позвоночника.
_________________
макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)

"Наверное, я - мыслящий омлет" (с)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
RitaBodita
Академик
Академик


На сайте с 30.01.10
Сообщения: 3684
В дневниках: 7968
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Июн 14, 2017 8:52     Ответить с цитатой

burya
точно, эту фразу я упустила, сконцентрировавшись на определении "авторские упражнения" :-)
_________________
«С уважением к Вашему телесному опыту».
Цигун, Тайчи, Соматика. Групповые, индивидуальные и онлайн занятия.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Страница 1 из 1  

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах