Сибмама - о семье, беременности и детях

[tanya1976]

Не знала про такой фильм! Обязательно посмотрю сама и с детьми!

_________________
Гранола - суперфуд для жизни в Сибири! Для стройности и красоты. Забочусь о себе, рекомендую вам.

Заказать Гранолу

[Мокрая Ельмута]

Зачем отказываться от сладкого-это огромный стресс.
Что бы не мучить себя угрызениями совести и не заниматься самоедством.
Использую формулу перехода от сладкого к "полезному сладкому".
Таким способом убиваю двух зайцев -не занимаюсь самоедством и получаю удовольствие от сладкого

[Верна]

Мокрая Ельмута
Я тоже согласна, что нужно изменить характер этого сладкого. Перейти на более полезное. И сделать прием сладкого осознанным. Иногда разрешать себе прием этого сладкого, чтобы не испытывать чувства вины и не сорваться.

_________________
КП-48! Корпусная мебель. Стенки, кухни, детские и вся мебель!

Отгрузка 18 апреля.

[AfricanRadio]

Ох девочки, я когда участвовала в том году в марафоне у нас на сибмаме "взвешена и счастлива" (с 2.10 до 25.12), не ела сладкого совсем. Думала, как те, кто бросают курить - надо резко и без рецидивов - и тогда зависимость пройдёт. Но нет... в январе как сорвалась, так остановиться не могу (((

[Верна]

AfricanRadio
начинай снова себя ограничивать... я проходила через это... много раз срывалась, а на утро снова в строй. Со временем начинаешь реже срываться.

Если хочу сегодня кусок торта, я сьем. В следующий раз - могу отказаться и ничего не сьесть.

_________________
КП-48! Корпусная мебель. Стенки, кухни, детские и вся мебель!

Отгрузка 18 апреля.

[tanya1976]

надо понять, без какого сладкого не можете?

_________________
Гранола - суперфуд для жизни в Сибири! Для стройности и красоты. Забочусь о себе, рекомендую вам.

Заказать Гранолу

[AfricanRadio]

Верна
А когда отказываетесь - из чувства "нельзя" или прям не хотите??

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

tanya1976
Шоколад, булочки, печенье...

[Верна]

[quote="AfricanRadio"]Верна
А когда отказываетесь - из чувства "нельзя" или прям не хотите??

голову включаю и понимаю, что мне от этого только хуже. А я люблю себя! И не хочу себе делать плохо!

Вот так и общаюсь сама с собой!

_________________
КП-48! Корпусная мебель. Стенки, кухни, детские и вся мебель!

Отгрузка 18 апреля.

[tanya1976]

AfricanRadio а эти шоколад-булочки-печенье уже дома есть? сколько еще человек, помимо вас, кормятся на кухне? и кто еще с Вами кушает?

_________________
Гранола - суперфуд для жизни в Сибири! Для стройности и красоты. Забочусь о себе, рекомендую вам.

Заказать Гранолу

[Капелька_2]

Девочки, я уже много месяцев без сладкого. На днях съела кусочек шоколадки (подарок от клиентки) и началось высыпание на руках (как диатез). Связала именно с шоколадом, хотя там доза была микроскопическая. Возможно организм уже не принимает

_________________

[AfricanRadio]

tanya1976
Частенько бывает; муж и старший сын кормятся сладеньким. Но на время марафона я просила мужа поддержать меня, и тогда домой ничего запретного не покупалось.

[skype]

[tanya1976]

AfricanRadio А когда муж Вас поддерживал во время марафона, его это напрягало (не покупать всего того, что нельзя было в течение марафона кушать)?

А булочки и печенья покупные, или сами печете?

_________________
Гранола - суперфуд для жизни в Сибири! Для стройности и красоты. Забочусь о себе, рекомендую вам.

Заказать Гранолу

[AfricanRadio]

tanya1976
Да, он любит сладкое тоже, но на его весе это никак не отражается.

[skype]