Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 22.05.09 Сообщения: 2901 В дневниках: 3 Откуда: Кировский р-он, Северо-Чемской
Добавлено: Ср Фев 28, 2018 14:33
Starova77
Девочки, для чего такие мучения? Вместо сахара ведь можно использовать стевию, мед, сироп топинамбура, сухофрукты, шоколад на меду, фрукты вяленые, пастила без сахара, да куча всего, перечислять долго. Если конечно есть реальная зависимость от печенюх, это одно, а если просто сладенького охото в течении дня, то в наше время это вообще не проблема мне кажется
На сайте с 27.05.09 Сообщения: 68 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Пн Мар 05, 2018 23:58
согласна, вариантов сладкого множество, и правильно в первой половине дня! про хлебцы не слышала, обращу внимание. я в качестве сладкого мою гранолу ем, немного, утром за завтраком. а сухофрукты или орехи (я разноображу) на перекус с кефиром, или чаем зеленым. горький шоколад - тоже отличный вариант. выпечка, если присутствует, то собственная и осмысленная (мука второй сорт, цельнозерновая), немного!
сейчас поступил запрос от клиентов на менее сладкую гранолу, вот смотрю в сторону топинамбура, растет в нашей широте, сладость есть, буду отрабатывать рецепт!
_________________ Гранола - суперфуд для жизни в Сибири! Для стройности и красоты. Забочусь о себе, рекомендую вам.
На сайте с 03.07.07 Сообщения: 13041 В дневниках: 25 Откуда: Новосибирск,р-н Заельцовский,т.8-953 -792-4019
Добавлено: Сб Мар 17, 2018 13:03
Маша и Полина
а вы найдите стевию ( не таблетки, не сироп, а именно травку) в продаже, что б без всяких хим. добавок...я вот уже несколько месяцев ищу...нету. Если кто знает где - подскажите!
Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:
AfricanRadio писал(а):
Верна
А когда отказываетесь - из чувства "нельзя" или прям не хотите??
Не по принципу нельзя, а по принципу уже слишком много.
Скрытый текст:
У нас даже в кефир и молоко сахар добавляют ( читаем состав и удивляемся ). Ребенку брали хлопья, были заявлены как без сахара - оказалось с сахаром ( у меня дырка в зубе болит когда в нее сахар попадает...вот я те хлопья погрызла и раскусила производителя ) Так поизучаешь - и понимаешь что в чай/кофе класть сахар уже не надо
_________________ 8-953-857-4229 в продаже двухкомнатная квартира в заельцовском районе
Eva Kondrat Команда стройности, красоты и силы воли
На сайте с 28.04.11 Сообщения: 1391 В дневниках: 92 Откуда: Краснообск Карта № 013495
Добавлено: Вт Мар 20, 2018 21:51
ОлесяВова писал(а):
Маша и Полина
а вы найдите стевию ( не таблетки, не сироп, а именно травку) в продаже, что б без всяких хим. добавок...я вот уже несколько месяцев ищу...нету. Если кто знает где - подскажите!
Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:
AfricanRadio писал(а):
Верна
А когда отказываетесь - из чувства "нельзя" или прям не хотите??
Не по принципу нельзя, а по принципу уже слишком много.
Скрытый текст:
У нас даже в кефир и молоко сахар добавляют ( читаем состав и удивляемся ). Ребенку брали хлопья, были заявлены как без сахара - оказалось с сахаром ( у меня дырка в зубе болит когда в нее сахар попадает...вот я те хлопья погрызла и раскусила производителя ) Так поизучаешь - и понимаешь что в чай/кофе класть сахар уже не надо
Стевия без добавок существует ) Продается в виде порошка. Называется 'стевиозид'.
_________________ Провести время?! Ишь, чего захотела!
*Л. Кэрролл*
На сайте с 03.07.07 Сообщения: 13041 В дневниках: 25 Откуда: Новосибирск,р-н Заельцовский,т.8-953 -792-4019
Добавлено: Вт Мар 20, 2018 22:04
Eva Kondrat
cпасибо за информацию...как-то читала состав на баночке со стевизоидом - список был какой-то внушительный ...может, от производителя зависит...
а я нашла травкой.
_________________ 8-953-857-4229 в продаже двухкомнатная квартира в заельцовском районе
На сайте с 09.05.17 Сообщения: 206 Откуда: Барнаул
Добавлено: Чт Мар 22, 2018 10:45
Девочки, потребление сладкого это не только проблемы с весом, но и обрушенная гормональная система. Возможно, в молодости у организма хватает ресурсов справляться, но с возрастом проблемы возникнут так или иначе.
Сахарозаменители не спасут - как пишут многие диетологи, организму совершенно все равно - он воспринимает сладкий вкус и реагирует выбросом инсулина! Из всего сладкого допустимо съедать 2 фрукта в день.
Мне слезть со сладкого помогли статьи на сайте «еда для жизни». Кстати, про стевию тут есть отдельная статья. Было не просто, но я очень рада, что это сделала. Поверьте, это стоит того
На сайте с 04.09.09 Сообщения: 686 В дневниках: 1 Откуда: Дзержинский р-он, Гоголя
Добавлено: Пн Апр 09, 2018 20:46
Я давно хочу отказаться от сладкого! Сегодня только с утра был кофе с сахаром, в течение дня больше ни грамма! Но это 1ый день.
Дети любят выпечку, пеку очень часто и естественно ем вместе с ними. Не люблю конфеты, мне больше нравится печеньем хрустеть и запивать чаем, тортики, булочки. Вес в норме как ни странно. Видимо, все эти углеводы уходят с грудным молоком для младшего.
Очень хочется быть равнодушной к выпечке, но при этом продолжать радовать детей печеньем, булочками итд.
На сайте с 09.05.17 Сообщения: 206 Откуда: Барнаул
Добавлено: Пн Апр 09, 2018 21:34
Аридан
По-моему, некоторые диетологи предлагают очень разумный подход 5/2 - то есть 5 дней в неделю придерживаешься полностью здорового питания, а в оставшиеся 2 дня можно позволять излишества (ну не по целому торту, естественно). В конце концов детям тоже не полезно каждый день вкусняшки
Сначала отказалась от сладкого на ночь, потом уменьшила кол-во ложек сахара в чае с 4х до одной) сейчас покупаю настоящий китайский зеленый чай без сахара, так что если постепенно, то организм ко всему привыкнет
На сайте с 09.05.17 Сообщения: 206 Откуда: Барнаул
Добавлено: Вт Апр 10, 2018 14:05
«Антисахарный детокс» это, конечно, самое сложное потом, когда уже избавился от этой зависимости, все становится значительно проще. На вкусняшки не тянет
На сайте с 29.12.09 Сообщения: 183 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Вт Апр 17, 2018 22:22
И я добавлю, хотя, уже много толкового написали. Нужно выдержать неделю. Потом ломка уходит, просто перестаёт хотеться. Хотя, допускаю, что тут не у всех сработает. Возможно, плюсом будут мотивация и сила воли. Я КЭП, но иначе не получается(((
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах