Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
burya
Стендфордская выхухоль
На сайте с 24.05.04 Сообщения: 10916 В дневниках: 15797 Откуда: Н-ск, Щ
|
Добавлено: Пт Дек 15, 2017 10:43 Заголовок сообщения: Спортивное питание – короткий путь к цели или пустая трата? |
|
|
Какую бы цель вы ни преследовали, посещая тренировки, – сбросить лишние килограммы, укрепить мышцы, повысить выносливость – хочется как можно скорее приблизиться к желаемому результату. Если вы еще не стали постоянным потребителем спортивного питания, то наверняка заглядывались на эти яркие баночки, которые часто продаются прямо в фойе фитнес-клубов.
Действительно ли спортивные добавки – важный помощник в построении идеальной фигуры? Выясним у врача-диетолога, и.о. главврача клиники «Спортмед» Натальи АРТЕМЬЕВОЙ.
[Будь в форме!] Спортивное питание – короткий путь к цели или пустая трата денег?
_________________ макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)
"Наверное, я - мыслящий омлет" (с) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Devchonki
Профессор
На сайте с 09.07.10 Сообщения: 8632 В дневниках: 13 Откуда: Новосибирск Ленинский
|
Добавлено: Пт Дек 15, 2017 15:18 |
|
|
Но надо читать состав. Бывает так, что очень много добавок не самых приятных - крахмал, заменители сахара не самые лучшие. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gelatta
Ясельки
На сайте с 30.01.13 Сообщения: 5
|
Добавлено: Сб Дек 16, 2017 17:51 |
|
|
Я однажды решила, что надо мышцы как-то покрепче сделать) Упорных силовых тренировок казалось недостаточно... Накупила тыщ на пять протеинов всяких, думала, ну щас я как раскачаюсь))) Особого эффекта не увидела) С тех пор ничего из спортпита не покупаю. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Fainka
Ясельки
На сайте с 25.11.17 Сообщения: 88 Откуда: Кемерово
|
Добавлено: Ср Дек 20, 2017 15:29 |
|
|
оно не должно заменять рацион. Тренер знакомая мне как-то сказала что хорошее питание стоит дорого, и не заменяет нормальную еду. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katchen
Школьные годы
На сайте с 03.09.07 Сообщения: 1206 В дневниках: 3 Откуда: Новосибирск, Восход
|
Добавлено: Чт Дек 21, 2017 14:49 |
|
|
Я ЗА спортпит, однозначно. Но это, естественно, не короткий путь к цели, это просто помощь в достижении её. Где то не переесть на ночь, после тренировки, в идеале, перекус.
И,разумеется, просто принимая "протеинывсякие" не раскачаешься. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Цветы Жизни
Студент
На сайте с 20.07.10 Сообщения: 2523 В дневниках: 13 Откуда: Новосибирск, Дзержинский
|
Добавлено: Пн Дек 25, 2017 9:06 |
|
|
Очень важно качество этого питания, а то видела в практике токсические гепатиты на спорт питании абы какого качества |
|
Вернуться к началу |
|
|
VELL2019
Ясельки
На сайте с 28.02.19 Сообщения: 2 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Чт Фев 28, 2019 13:24 |
|
|
Спортивное питание считаю нужно для профессиональных спортсменов, а для хорошего самочувствия достаточно спортзала и нормального приема пищи (не голодание, не объедание). Я сейчас пишу именно про спортивное питание, а не про добавки для похудения. |
|
Вернуться к началу |
|
|
sirenaav
Первый класс вторая четверть
На сайте с 09.02.10 Сообщения: 635 В дневниках: 1 Откуда: Барнаул, Павловский тракт-Попова
|
Добавлено: Пт Авг 30, 2019 18:57 |
|
|
Нужно хорошо подойти к подбору питания, дабы не навредить здоровью |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|