Сибмама - о семье, беременности и детях

NI2904

Да"ника
спасибо :love_sibmama:

поспрашиваю это чудочудноедиводивное глядишь отсохнет рука к конфете тянущаяся :lol:

_________________
Моя темка про похудение реанимация темы
Занимаюсь кросфит, пп и функциональное питание, сетевой бизнес

ликас

Скрытый текст:

Iren_ka

NI2904

ликас
мне надо такую баночку :give_heart:

и я б тоже фотки не решилась выложить :lol:

_________________
Моя темка про похудение реанимация темы
Занимаюсь кросфит, пп и функциональное питание, сетевой бизнес

ликас

Скрытый текст:

Да"ника

ликас
я и стала пить хром только потому, что устала бороться со своей тягой к сладкому. Да она в целом при переходе на правильное питание стала меньше (В РАЗЫ МЕНЬШЕ), НО вес у меня стоит уже долго... а сладкого хочется :mad:

может смогу еще более равнодушно смотреть на него. а через сколько ты почувствовала эффект от приема?

про потерю жира - именно жир может уходить до 150 гр/сутки, все остальное вода и мышцы

а про фото - можно и своем блоге же выставить, я так и сделаю в течении недели... хоть и на другой системе сбрасывала их

_________________

Мечтаю потихоньку

ликас

Да"ника
А вес сколько стоит дней?или недель?Эфект от приема хрома у меня был сразу. Мне проще. Я сахар не ела на тот момент и сейчас отвыкла вообще. торты,пирожные и т.д. в прошлом. Могу в кофе растворимый утром положить 1ложку. ,могу 1 квадратик шоколадки скушать для удовольствия.,мед редко. Нет такого ,что я вижу на витрине торт и слюни текут. Скорее отвращение. Перед глазами начнают мелькать названия ингридиентов торта этого :mad:

.,и вспоминается их влияние на организм. Вообще я всю еду,которая хочет забраться ко мне в рот-анализирую по составу и калорийности-опыт есть,правда неудачный)

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

Да"ника
Попробуй не есть сладкого хотя б 1 неделю и хром в таблетках пропей-посмотришь может тяга жуткая и пройдет. :-)

Да"ника

ликас
вес стоит уже больше 4 недель (=+/- 0,5 кг туда сюда ходят).
сладкое я пробовала не есть неделю и больше, не помогает. вес никак на это не реагирует. потом к нему возвращаюсь :-(

я его не много ем теперь уже (после перехода на ПП), но все равно ем :mad:

торты покупные я давно не ем :haha:

только вот сама печь обожаю :hozaika:

_________________

Мечтаю потихоньку

ликас

Да"ника
А с какой целью печешь? :-)

NI2904

кто-нибудь по Ковалькову питается сейчас?

_________________
Моя темка про похудение реанимация темы
Занимаюсь кросфит, пп и функциональное питание, сетевой бизнес

shiv

Я тоже хром курсами принимаю. месяц пью, месяц перекур. До хрома дико хотелось сладкого, аж до трясучки. если в рот что сладкое попало, то пока все не съем не успокоюсь. как начала хром принимать (точно не помню, через неделю и две) глядя на сладкое появлялось чувство отвращения. сейчас спокойно смотрю на любые сладости и их совсем не хочется. А если и съем немного, то потом как то тошно становится. в общем в совокупности с ПП, хром отличный помощник.

_________________

redeshKa

Всем привет, хочу присоединиться к теме. Давно хотела испробовать на себе систему похудения по доктору Ковалькову. Честно говоря не сильно нужно много сбрасывать. Весила я 60, а хочу весить 53, как до безмерности. Пошла недавно на пилатес и решила пересмотреть свой рацион и решила делать это правильно))) И ещё обёртывание в домашних условиях хочу сделать, думаю, что будет результат хороший. Так вот, сижу я ещё на первой недели и хотела задать вопрос знающим. Если я за первую неделю сброшу все ненужные кг, можно ли после первой недели ко второму этапу приступить? Почему-то у меня постоянно колит в правом боку, это нормально? И ещё, можно ли вместо варёных яиц делать омлет на пару? И заправлять соевым соусом, чтобы более съедобно было?

Татьяна22-54

девочки есть книгу, могу скинуть электронно.

голубочки

Татьяна22-54
Можно мне,пожалуйста!

_________________
Я Ирина

Татьяна22-54

голубочки
я вам в контакте в личку скинула)