Сибмама - о семье, беременности и детях

[ТЕАМА]

[Интервью с сибмамами]
«Я усилила давление на себя, и у меня началась булимия…» Интервью с Syrin

"Это был страшный и привычный замкнутый круг: утром я начинала считать калории и пыталась настроить себя на «правильное питание», а вечером неизменно хоть в чем-то нарушала свои правила и испытывала чувство вины и разочарования в себе. Мне казалось тогда: ну что же ты, ведь ты уже почти худая, и сама себе портишь результат..."

У Ольги Syrin - богатый опыт работы с лишним весом. Причём в самом жестком варианте: строгие диеты, много спорта, нацеленность на максимальный результат. И вдруг всё изменилось… Как оказалось, Ольга начала бороться с расстройством пищевого поведения.

_________________
Дочка- три сыночка - дочка
Spiro ergo amo, amo ergo vivo!

[acsf]

Здравствуйте, очень близка тема. Подскажите литературу,которая как вам кажется,будет полезна

[nadia1984]

Очень интересно!

[Шоколадная конфета]

Ольга, вы красивая!

_________________
Ищу Троллz Алмаз из Sweet Box

[Н.В.]

Очень рада, что такая статья появилась на СибМаме.

[Анна25]

Очень красивая женщина!

[Шкурка]

Оля ты теперь с блеском в глазах. Моя голова забита диетами, и чего бы еще себе сделать чтоб похудеть, понимаю что надо принять себя и полюбить...тогда и жизнь улучшится, но вот не могу...наверно не дошла еще до своего "щелчка"

[Сална]

Ольга, Вы очень привлекательная женщина! У Вас так горят глаза, столько спокойствия и уверенности. Желаю, чтобы и дальше в Вашей жизни было очень много моментов, приносящих радость и удовольствие.
Мне понадобилось перейти границу в 45 лет, чтобы принять себя и воспринимать негатив от иных людей как присущую им невоспитанность. ))

[Лучезара]

Syrin
у вас хорошая фигура. Есть и бедра и талия.
Продолжайте заниматься физическими нагрузками, которые вам приносят удовольствие (не перегрузками) и кушайте каждые 3-4 часа и у вас все будет хорошо.
чтобы быть красивой, не обязательно быть худой, в этом вы 100 раз правы.

[Arizona]

acsf

Почитайте про интуитивное питание в ЖЖ психотерапевта Светланы Бронниковой

[Сална]

Человек говорит: "Я люблю себя. Я приняла себя такой, какая есть, и получаю от жизни удовольствие", а ей снова советуют диеты и как правильно питаться.

_________________
Надежда

[Коала дремала]

Syrin
Ольга, вы прекрасно выглядите! И чувствуется, что вам радостно жить, а это самое главное.

[Сокровище нации]

[Медянка]

Интуитивное питание Бронниковой выродилось в бодипозитив.

[Сокровище нации]