Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
ТЕАМА
Cum Deo
На сайте с 01.01.07 Сообщения: 19873 В дневниках: 5282 Откуда: академгородок
|
Добавлено: Пт Мар 01, 2019 20:33 Заголовок сообщения: Пиши, чувствуй, исцеляйся: текст как терапия |
|
|
Пиши, чувствуй, исцеляйся: текст как терапия
Неужели даже злые комментарии «троллей», глупые статьи и бессмысленные опусы в соцсетях могут «лечить»? Оказывается, да! Стоит отнестись к тексту как арт-терапевтическому методу, и любой авторский текст не только обретает смысл, но и становится по-настоящему целебным. И порой не только для автора, но и для читателя.
Может ли такое быть и как осознанно применять такую «текстотерапию» в своей жизни – в новом материале психолога, арттерапевта Евгении Пельтек.
_________________ Дочка- три сыночка - дочка
Spiro ergo amo, amo ergo vivo! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dashechnaya
Юморист 2010
На сайте с 23.07.07 Сообщения: 24270 В дневниках: 30123 Откуда: Бердск Карта № 001102
|
Добавлено: Вс Мар 03, 2019 0:14 |
|
|
Я часто практикую.. Ну так доморощено.. Написать, выговориться, перечитать.. И вроде перегорела.. Стереть.. |
|
Вернуться к началу |
|
|
pooha
Главная хулиганка Сибмамы
На сайте с 29.09.03 Сообщения: 18404 В дневниках: 20275 Откуда: Академ
|
|
Вернуться к началу |
|
|
PlushFish
Аспирант Сибмамы
На сайте с 19.02.07 Сообщения: 1117 В дневниках: 3141 Откуда: кольцово
|
Добавлено: Вс Мар 03, 2019 15:59 |
|
|
pooha писал(а): | Интересно, частое использование второго метода - это что? Страх ответственности за текущую ситуацию? |
На мой взгляд - это способность и готовность разбираться с чувствами, их причинно-следственными связями. Вероятно, по каким-то причинам это проще (интереснее, понятнее), чем писать непосредственно о "сырых" эмоциях. Кстати, метод подходит и для ответа на такой вопрос |
|
Вернуться к началу |
|
|
RitaBonita
Академик
На сайте с 30.01.10 Сообщения: 3725 В дневниках: 10408 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Вс Мар 03, 2019 16:04 |
|
|
Я частенько использую первый вариант.
А про троллинг не очень поняла - почему он терапевтичен? Мне кажется, человек себя в таком случае только глубже зарывает. |
|
Вернуться к началу |
|
|
PlushFish
Аспирант Сибмамы
На сайте с 19.02.07 Сообщения: 1117 В дневниках: 3141 Откуда: кольцово
|
Добавлено: Вс Мар 03, 2019 16:43 |
|
|
RitaBodita писал(а): | Я частенько использую первый вариант.
А про троллинг не очень поняла - почему он терапевтичен? Мне кажется, человек себя в таком случае только глубже зарывает. |
Это тоже вариация экспрессивного письма, только более сложная, так как включает социальное взаимодействие. В ряде случаев"троллинг" позволяет выгружать труднопереносимые эмоции, получать обратную связь, исследовать свойственные человеку коммуникативные стратегии. Как и написано в конце статьи - это может быть терапевтичным в том случае, если автор готов принимать обратную связь, осознавать ее в какой-то мере. Тут как у Парацельса - все есть лекарство и все - яд, дело в дозе. Вообще терапевтический аспект опубликованных текстов - это еще одна тема для большого материала. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Unbekannterin
Академик
На сайте с 15.03.09 Сообщения: 11964 В дневниках: 134 Откуда: Пермь
|
Добавлено: Вс Мар 03, 2019 20:06 |
|
|
Давно заметила, что женские форумы дамы (ну и мужчины, если они вдруг туда попадают) используют как психотерапевта. У нас не особо принято массово ходить к психологам и психотерапевтам. А так - написала, проанализировала, советы послушала и дальше живешь. Есть тролли - они просто развлекаются, плюс получают свою долю эмоций. Если так относится к общению, то становится проще. |
|
Вернуться к началу |
|
|
ТЕАМА
Cum Deo
На сайте с 01.01.07 Сообщения: 19873 В дневниках: 5282 Откуда: академгородок
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Mumi_mama
Новогодняя искорка
На сайте с 03.05.10 Сообщения: 12696 В дневниках: 18
|
Добавлено: Пн Мар 04, 2019 22:42 |
|
|
Может я ошибаюсь, но то, о чем статья называется "пИсанка" и существует гораздо дольше, чем здесь описано. На занятиях по йоге с учителем практиковали пИсанки. Очень хороший метод для "вытаскивания" действительных истинных глубинных проблем. Их проработки и поиска дальнейшкго пути. Но не у всех, не всегда сразу получается. |
|
Вернуться к началу |
|
|
PlushFish
Аспирант Сибмамы
На сайте с 19.02.07 Сообщения: 1117 В дневниках: 3141 Откуда: кольцово
|
Добавлено: Чт Мар 07, 2019 11:24 |
|
|
Mumi_mama
Предполагаю, что подобные практики ненамного моложе письменности. А вот экспериментальная и практическая психология занялась ими относительно недавно.
Век живи - век учись: слово "писанка" слышала только в контексте расписных пасхальных яиц (кстати - тоже прекрасная арт-практика). |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ruth
Академик
На сайте с 13.04.09 Сообщения: 12175 В дневниках: 293
|
Добавлено: Пт Мар 08, 2019 11:45 |
|
|
ТЕАМА
Я даже догадываюсь, кто. |
|
Вернуться к началу |
|
|
logomam@
Профессор
На сайте с 21.12.11 Сообщения: 4336 В дневниках: 5095 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пн Апр 08, 2019 15:59 |
|
|
Довольно часто использую первый метод, чтобы выплеснуть пар.
Беру блокнот и ручку и все, что тревожит, выкладываю на бумагу.
В детстве писала дневники, не знала, что это так полезно, просто нравилось писать
Добавлено спустя 7 минут 13 секунд:
ТЕАМА
Интересно услышать ваше мнение про такую технику.
С одним человеком были непонятные отношения, цеплялись к друг другу, обиды.
Узнала про технику написания письма. Т.е. пишешь, как будто ему, но не отправляешь.
Я описала все свои чувства, обиды, недоразумения.
И, как по волшебству, отношения с этим человеком стали абсолютно нормальными.
Я не до конца понимаю, как это работает. Возможно, я отпустила то что меня цепляло, стала по другому себя чувствовать и вести при общении._________________ |
|
Вернуться к началу |
|
|
ТЕАМА
Cum Deo
На сайте с 01.01.07 Сообщения: 19873 В дневниках: 5282 Откуда: академгородок
|
|
Вернуться к началу |
|
|
sirenaav
Первый класс вторая четверть
На сайте с 09.02.10 Сообщения: 635 В дневниках: 1 Откуда: Барнаул, Павловский тракт-Попова
|
Добавлено: Пт Авг 30, 2019 0:43 |
|
|
Я когда злюсь на мужа, пишу всё что думаю, а потом в мусор и лучше сразу |
|
Вернуться к началу |
|
|
Гость
|
Добавлено: Вт Окт 25, 2022 12:15 |
|
|
Я так написала Дневниковый детектив- убила там свою бывшую свекровь)) |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|