Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 27.03.06 Сообщения: 16334 В дневниках: 1872 Откуда: Академ-Да Винчи
Добавлено: Вт Сен 24, 2019 21:22
Рустик, в 1 посте под спойлером есть кратко суть метода:
Код:
В Ба-Цзы зашифрована в 5 элементах вся информация о человеке. о его характере, возможностях, склонностях к различным заболеваниям. И можно сразу увидеть кто склонен к лишнему весу, а кто нет, у кого лишний вес пришел через дисбаланс приходящих энергий с годом или периодом. И если знаешь причину, то знаешь и лечение.
В китайской диетологии все продукты делятся по 5 элементам, и надо уменьшить потребление тех продуктов, которые относятся к элементу, способствующему набору веса, и увеличить в меню продукты которые разрушают жир, с точки зрения 5 элементов. Как просто! Я 20 лет подбирала людям гармонизирующее питание, но чтобы сделать из этого систему снижающую вес озарило меня совсем недавно.
НАМ НЕ ПИЩИ НЕ ХВАТАЕТ, а ЭНЕРГИИ! И достаточно наладить этот энергетический поток , как все, прощай жир и лишние килограммчики! Кстати, есть подтвержденные данные, что на нашем курсе мы теряем не жидкость, не мышечную массу, а именно жир. Таким образом, наша энергетическая система приходит в баланс, происходит оздоровление организма,уходят болезни, а потеря лишних килограммов оказывается побочным эффектом.
Я бы сказала не новое питание, а изменение принципов питания, для меня это точно, и я свой опыт, в т ч подтвержденный медицински разместила
Приглашу Анну сюда, ответит на все вопросы, она специалист
_________________
Учу, как сохранить здоровье питомцев и вашу психику
Ветврач-холист, аквареабилитолог и gsr-специлист, жми кнопку www
В соцсетях shukina_zooexpert
На сайте с 08.05.08 Сообщения: 861 В дневниках: 111 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Чт Сен 26, 2019 13:59
Рустик писал(а):
А почему здесь нельзя рассказать о сути метода?
Я все ждала , что появится хоть какая-то информация, но нет.
Одна реклама, ничего более.
За счет чего произошел прирост мышечной массы, если нет физнагрузки?
Что за новое питание?
Интенсивный курс снижения веса- вообще пугающее название для тех, кто понимает, как снижается вес и за счет чего.
Цитата:
Сначала было безумно тяжело, есть хотелось ужасно, болела голова, тошнило и тп, была дипрессия
Из этого делаю вывод, что не метод совсем , а жесткая диета.
Здравствуйте. О сути метода могу рассказать я,автор и ведущия программы, Земцова Анна. А также я участница этого курса, снизила вес на 16 кг , но еще в планах снизить на вес на 25 .
Этот курс я придумала для себя.
Я была полным ребенком, полным человеком всю жизнь и перепробовала за свою жизнь на себе все возможные способы. И даже решила принять себя такой какой есть. НО ! здоровье! Гипертония, преддиабетное состояние, больные колени, гармональные нарушения. Я обобщила свои знания в области медицины, китайской медицины, фэн шуй и родилась система питания. именно система, а не диета, в общеизвестном понятии. Продукты питания вы выбираете сами, но из того перечня который я рекомендую. Особое внимание уделено времени приема определенных продуктов питания. Например утром на завтрак мы можем выбрать из группы белковых продуктов : мясо. рыбу, суббпродукты, яйца и т.д что то одно на выбор. На гарнир тоже можем выбрать из зелени, овощей то что нам хочется, из перечня продуктов, которые можно употреблять в это время.
Вечером у нас другие продукты, который рекомендовано есть в данное время. Полностью исключены продукты, элемента " земля", которые ведут к набору веса и другим заболеваниям, например способствуют развитию опухолей.
Без изменения питания похудеть не возможно, ни какая психотерапия или спорт не помогут.
Когда начала так питаться, улучшилось здоровье, но оставались пристрастия к "вкусняшкам" и я добавила НЛП программирование. чтобы было легче перестроиться на новый тип питания. Но и этого оказалось мне недостаточно. И тогда я сделала курс интенсивным! В него вошли Цигун, танцетерапия, терапия психотравм, ведущих к набору веса. Психологические занятия 2 раза в неделю, чат поддержки и дополнительные задания исходя из потребностей группы. Получился курс интенсивных изменений и физических и психологических. И бывает непросто, бывает и тошнит, и голова болит, но это скорее психосоматическая реакция на новую информацию, модели поведения.
Общепринято, что вес снижается за счет снижения калорийности и повышения физической нагрузки. Да, у здоровых молодых людей так и происходит. Когда я снижала вес таким образом,моя калорийность была 1200 калорий , я ежедневно посещала тренажерный зал и мой вес рос.. Тогда я подумала: " Надо искать с другого конца". Мои гармональные нарушения не позволяли снижать вес таким способом. Пришлось искать путь оздоровления, и тогда получилось.
Когда организм получает энергию, идет прилив сил, снижается вес, тело само хочет и ищет движений, нет никакого насилия над собой. Прирост мышечной массы идет не только за счет скелетных мышц, но и за счет восстановления тонуса гладкой мускулатуры сосудов, кишечника, кожи, внутренних органов. Уходят объемы, но кожа не висит. Конечно, на курсе присутствует гимнастика Ци-гун, танцы, и прогулки на улице, но по интенсивности конечно они не идут в сравнение с тренажерным залом. А вообще задача курса даже не снизить вес.
Задача курса остаться в физиологичном весе на долгие годы, развить в себе природную чувствительность к продуктам, к истинным потребностям своего организма., без силы воли и насилия над собой, без напряжения.
Общепринято, что вес снижается за счет снижения калорийности и повышения физической нагрузки. Да, у здоровых молодых людей так и происходит. Когда я снижала вес таким образом,моя калорийность была 1200 калорий , я ежедневно посещала тренажерный зал и мой вес рос.. Тогда я подумала: " Надо искать с другого конца". Мои гармональные нарушения не позволяли снижать вес таким способом. Пришлось искать путь оздоровления, и тогда получилось.
Когда организм получает энергию, идет прилив сил, снижается вес
Если вы ходили в спортзал и получали физические нагрузки, то сжигали явно больше 1200 калорий. Значит ваша калорийность явно была не 1200. Это простая математика и законы биологии - если есть дефицит калорий, то идет снижение веса. Могут быть небольшие исключения только в самом начале, когда идет прирост мышечной массы под жиром, а сам жир еще активно не сгорает, но длится это не больше первых нескольких недель.
Когда организм получает энергию (калории) - он набирает вес, а снижает его.
На сайте с 27.03.06 Сообщения: 16334 В дневниках: 1872 Откуда: Академ-Да Винчи
Добавлено: Чт Сен 26, 2019 23:05
Jullaya писал(а):
ЗемЦи писал(а):
Общепринято, что вес снижается за счет снижения калорийности и повышения физической нагрузки. Да, у здоровых молодых людей так и происходит. Когда я снижала вес таким образом,моя калорийность была 1200 калорий , я ежедневно посещала тренажерный зал и мой вес рос.. Тогда я подумала: " Надо искать с другого конца". Мои гармональные нарушения не позволяли снижать вес таким способом. Пришлось искать путь оздоровления, и тогда получилось.
Когда организм получает энергию, идет прилив сил, снижается вес
Если вы ходили в спортзал и получали физические нагрузки, то сжигали явно больше 1200 калорий. Значит ваша калорийность явно была не 1200. Это простая математика и законы биологии - если есть дефицит калорий, то идет снижение веса. Могут быть небольшие исключения только в самом начале, когда идет прирост мышечной массы под жиром, а сам жир еще активно не сгорает, но длится это не больше первых нескольких недель.
Когда организм получает энергию (калории) - он набирает вес, а снижает его.
увы и ах, в моем случае физические законы не сработали, при занятии с тренером в зале 3 р в неделю год и подсчете калорий вес стоял, не снижался, при этом программу питания просчитывали с дефицитом, которую в т ч и диетолог оценивала.
и в группе с похожей картиной Полина была, с тренером много лет, и только на курсе у Анны сдвинула свой вес, еще и в марафоне от Х фит победила
_________________
Учу, как сохранить здоровье питомцев и вашу психику
Ветврач-холист, аквареабилитолог и gsr-специлист, жми кнопку www
В соцсетях shukina_zooexpert
На сайте с 27.02.10 Сообщения: 22308 В дневниках: 1508 Откуда: Н.Ельцовка
Добавлено: Чт Сен 26, 2019 23:22
Родина-мать
мы тут, на сайте, в марафоне на ПП и спорте прекрасно все сдвинули)
Важно же не только сколько калорий, но и какие продукты и когда ты их ешь.
На сайте с 27.03.06 Сообщения: 16334 В дневниках: 1872 Откуда: Академ-Да Винчи
Добавлено: Пт Сен 27, 2019 20:52
Рустик писал(а):
Родина-мать
мы тут, на сайте, в марафоне на ПП и спорте прекрасно все сдвинули)
Важно же не только сколько калорий, но и какие продукты и когда ты их ешь.
естественно, я у диетолога достаточно долго наблюдалась, и этот момент она учитывала
Но у меня и ситуация не из простых в плане здоровья, гипотиреоз и все сопутствующее, т ч стройнеть я не должна была по всем законам, но на курсе у Анны это случилось
_________________
Учу, как сохранить здоровье питомцев и вашу психику
Ветврач-холист, аквареабилитолог и gsr-специлист, жми кнопку www
В соцсетях shukina_zooexpert
На сайте с 08.05.08 Сообщения: 861 В дневниках: 111 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Пн Сен 30, 2019 10:41
Happy-mary писал(а):
ЗемЦи
здравствуйте, а в каком формате проходят занятия? для работающих людей это возможно?
и где территориально проходят встречи?
На курсе все работающие женщины. Формат - теплые групповые встречи для психологической работы 2 раза в неделю, плюс небольшие домашние задания для ежедневной работы. Территориально занятия проходят левый берег, 7 минут от метро "Студенческая"
Добавлено спустя 13 минут 16 секунд:
Рустик писал(а):
Родина-мать
мы тут, на сайте, в марафоне на ПП и спорте прекрасно все сдвинули)
Важно же не только сколько калорий, но и какие продукты и когда ты их ешь.
Девчонки, молодцы! Полностью вас поддерживаю. Время приема продуктов очень важно. А также важна команда, которая бы поддержала мотивацию, азарт, ибо ты становишься частью потока. Совместные усилия всегда более эффективны и быстрее приводят к результату. Причем в любой деятельности. Знаете о чем я сейчас подумала? О многообразии мира и дорог, которыми мы идем к цели. И если на какой-то дороге мы пришли к тупику, не стоит отчаивается, надо искать другой путь и он обязательно найдется.
Добавлено спустя 31 минуту 54 секунды:
Jullaya писал(а):
ЗемЦи писал(а):
Общепринято, что вес снижается за счет снижения калорийности и повышения физической нагрузки. Да, у здоровых молодых людей так и происходит. Когда я снижала вес таким образом,моя калорийность была 1200 калорий , я ежедневно посещала тренажерный зал и мой вес рос.. Тогда я подумала: " Надо искать с другого конца". Мои гармональные нарушения не позволяли снижать вес таким способом. Пришлось искать путь оздоровления, и тогда получилось.
Когда организм получает энергию, идет прилив сил, снижается вес
Если вы ходили в спортзал и получали физические нагрузки, то сжигали явно больше 1200 калорий. Значит ваша калорийность явно была не 1200. Это простая математика и законы биологии - если есть дефицит калорий, то идет снижение веса. Могут быть небольшие исключения только в самом начале, когда идет прирост мышечной массы под жиром, а сам жир еще активно не сгорает, но длится это не больше первых нескольких недель.
Когда организм получает энергию (калории) - он набирает вес, а снижает его.
Я думаю, что физиология женского организма несколько сложнее, чем простой математический подсчет калорий.
В тридцатых годах XIX века проводил первые опыты с пищей знаменитый немецкий химик Юстус фон Либих (1803–1873), который разделял идеи Лавуазье о том, что пища — это топливо для организма, как дрова для печки. Причем Либих назвал эти дрова: белки, жиры и углеводы. Он сжигал навески пищи в калориметре и измерял выделившееся тепло. На основании результатов этих опытов Либих вместе со своим коллегой Юлиусом фон Майером составил первые в мире таблицы калорийности продуктов питания и на их основе попытался рассчитать научно обоснованный рацион для прусских солдат. Весомый вклад вносят в калорийность пищи ее физические свойства и способы приготовления, наконец — метаболический портрет каждого из нас. Это я уже не говорю про работу мозга, который регулирует все процессы в организме, в том числе накопление и сжигание жира. Поэтому человеческий организм до сих пор остается загадкой и для ученых и врачей.
На сайте с 27.02.10 Сообщения: 22308 В дневниках: 1508 Откуда: Н.Ельцовка
Добавлено: Пн Сен 30, 2019 12:34
ЗемЦи
я ,как человек с убитой гормональной системой , могу сказать, что многим просто не хватает времени и желания разобраться со всеми этими КБЖУ.)
Работает это, не смотря на всякие болячки.
Вот с чем соглашусь, что многим людям не хватает помощи хорошего психолога в этом плане.
На сайте с 24.02.15 Сообщения: 2627 В дневниках: 9 Откуда: Новосибирск Карта № 026920
Добавлено: Пн Янв 13, 2020 9:46
Всем привет
Хочу поблагодарить всех девочек, оставивших отзывы в этой теме. Ваши успехи воодушевили меня на изменения не только во внешнем облике, но и в жизни. Тема снижения веса давно витала в моем мозгу и, увидев сообщение Насти Родина-мать , я заинтересовалась методом, который дает такие внушительные результаты. Обратившись к основателю метода Анне ЗемЦи я записалась в группу на осенний курс. Изначально мой вес при росте 170 см составлял 70 кг, вроде бы не критично, но изображение в зеркале не радовало За месяц активного похудения и месяц стабилизации ушло 8 кг, хорошо ушли объемы, размер одежды уменьшился.
Скрытый текст:
замеры в одежде, реально на момент окончания курса активного похудения вес составлял 63,5
Сейчас мой вес 62,5 кг.
Изменился не только вес, но и отношение ко многим вещам по жизни вообще. Появилась энергия для жизни, а ведь перед прохождением курса я чувствовала себя уставшей и измотанной. Этот курс дает не только похудение, а повышение самооценки, учит получению радости и удовлетворения от многих обыденных вещей, новые приятные знакомства, все девочки на курсе замечательные
Может быть мои результаты не такие уж впечатляющие по сравнению с другими участницами, которые оставляли свои фото До и После в этой теме, но я очень довольна своими изменениями
С 1 февраля стартует новый курс Стройности. Группа набирается всего 8 человек, не упустите свой шанс стать молодой, стройной и красивой уже этой весной.
С 1 февраля стартует новый курс Стройности. Группа набирается всего 8 человек, не упустите свой шанс стать молодой, стройной и красивой уже этой весной.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
За месяц активного похудения и месяц стабилизации ушло 8 кг, хорошо ушли объемы, размер одежды уменьшился. 
