Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Ruth
Академик
На сайте с 13.04.09 Сообщения: 12176 В дневниках: 293
|
Добавлено: Вс Апр 12, 2020 1:40 Заголовок сообщения: Кто на кето? Есть такие? |
|
|
Если кто сидит на кето - отзовитесь!
ПисАть чего-то в неизвестность не хочу.
А если есть единомышленники - тогда пообщаемся!
Ну есть о чем поговорить, факт. |
|
Вернуться к началу |
|
|
ДаЯМать
Ясельки
На сайте с 28.05.20 Сообщения: 3 Откуда: Пашино
|
Добавлено: Пт Май 29, 2020 12:47 |
|
|
здравствуйте! я хочу перейти на кето, изучаю эту тему, потихоньку начинаю внедрять, снизила углеводы. а как у вас успехи? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Жанетта
Подготовишка
На сайте с 26.01.06 Сообщения: 252 В дневниках: 1 Откуда: Новосибирск, Шлюз
|
Добавлено: Ср Июн 17, 2020 17:12 |
|
|
Я на Кето, девочки!
Мы с мужем. И сестра моя, с нее то все и началось))
Результаты суперские: минус 21 кг за год. У мужа также. У сестры -30кг.
Летаю! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ксена
Подготовишка
На сайте с 05.12.03 Сообщения: 114 В дневниках: 196 Откуда: новосибирск
|
Добавлено: Ср Июн 17, 2020 17:20 |
|
|
Я на кето с апреля. Минус 7кг, сахар снизился с 13-20 до 5- 9.🙂 |
|
Вернуться к началу |
|
|
ДаЯМать
Ясельки
На сайте с 28.05.20 Сообщения: 3 Откуда: Пашино
|
Добавлено: Ср Июн 17, 2020 17:48 |
|
|
а я с конца мая, но еще бывают срывы, особенно сейчас, конда начался ягодный сезон, клубника, абрикосы, персики моя слабость.. но все равно есть отвесы, почти 4 килограмма минус! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Жанетта
Подготовишка
На сайте с 26.01.06 Сообщения: 252 В дневниках: 1 Откуда: Новосибирск, Шлюз
|
Добавлено: Сб Июн 20, 2020 15:57 |
|
|
А кто по чьей методике?
Откуда черпали вдохновение и информацию? |
|
Вернуться к началу |
|
|
ДаЯМать
Ясельки
На сайте с 28.05.20 Сообщения: 3 Откуда: Пашино
|
Добавлено: Сб Июн 20, 2020 16:01 |
|
|
я в группе в ВК у Натальи Томшиной |
|
Вернуться к началу |
|
|
~Катеринка~
Академик
На сайте с 19.05.11 Сообщения: 31240 В дневниках: 75 Откуда: Новосибирск, Чистая Слобода
|
Добавлено: Сб Июн 20, 2020 16:32 |
|
|
--
Последний раз редактировалось: ~Катеринка~ (Ср Мар 29, 2023 19:37), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Жанетта
Подготовишка
На сайте с 26.01.06 Сообщения: 252 В дневниках: 1 Откуда: Новосибирск, Шлюз
|
Добавлено: Вт Июн 23, 2020 1:06 |
|
|
А кто какой программой для подсчета БЖУ пользуется?
Мне в Фэтсикрет удобно. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ксена
Подготовишка
На сайте с 05.12.03 Сообщения: 114 В дневниках: 196 Откуда: новосибирск
|
Добавлено: Вс Июн 28, 2020 13:44 |
|
|
Жанетта писал(а): | А кто по чьей методике?
Откуда черпали вдохновение и информацию? | Я была месяц на дистансе у Яны Фиалковской, сейчас двигаюсь сама.
Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Жанетта писал(а): | А кто какой программой для подсчета БЖУ пользуется?
Мне в Фэтсикрет удобно. | Пользуюсь ХиКи калькулятором,мне важно,что он считает количество хлебных единиц,( я на инсулине). Фэтсикрет тоже нравится,удобно меню планировать. |
|
Вернуться к началу |
Благодарностей:
(1) |
|
|
|
Жанетта
Подготовишка
На сайте с 26.01.06 Сообщения: 252 В дневниках: 1 Откуда: Новосибирск, Шлюз
|
Добавлено: Сб Июл 04, 2020 20:18 |
|
|
Ксена
А у вас 1 или 2 тип диабета? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ксена
Подготовишка
На сайте с 05.12.03 Сообщения: 114 В дневниках: 196 Откуда: новосибирск
|
Добавлено: Вс Июл 05, 2020 8:55 |
|
|
Жанетта писал(а): | Ксена
А у вас 1 или 2 тип диабета? | 1 тип. |
|
Вернуться к началу |
|
|
FlyroVl
Детский сад
На сайте с 17.08.17 Сообщения: 234 Откуда: Владивосток => Новосибирск
|
Добавлено: Вс Июл 05, 2020 16:55 |
|
|
Я кето практикую уже 3 года, правда бывают перерывы/срывы, как правило во время отпуска и 1 раз на три месяца на Дюкана уходила.
Ем один, иногда два раза в день.
В этом году сестра ко мне присоединилась, очень довольна.
Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
~Катеринка~ писал(а): |
И хочу подключить бодифлекс и оксисайз с Мариной Корпан. |
Я утром просыпаюсь у меня оксисайз, занимает минут 10-15, зато просыпаешься моментально.
потом в первой половине дня еще бодифлекс,
__________
Результаты у меня были просто суперские поначалу.С НГ выявили гипотериоз + АИТ, назначили замещающую терапию (гормоны), вес вообще не двигается вниз, но не унываю, состояние просто отличное на этом типе питании. |
|
Вернуться к началу |
|
|
~Катеринка~
Академик
На сайте с 19.05.11 Сообщения: 31240 В дневниках: 75 Откуда: Новосибирск, Чистая Слобода
|
Добавлено: Пт Июл 10, 2020 14:14 |
|
|
Ксена, FlyroVl Девочки, если вы на кето, то в этой теме закупка кокосовой и миндальной мукой: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1594031
Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
FlyroVl А вы оксисайз сами делаете или покупали участие в марафоне. Мне кажется, что там ничего сложно можно и самим освоить технику.
Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Ксена Про калькулятор спрашивали, я пользуюсь счетчиком калорий Большакова. Про него много отзывов слышала хороших. Но я очень редко стала что-то подчитывать. Мне там функция нравится, что сканируешь штрих код на упаковке и все данные о продукте отображаются в программке или это у всех так счетчиков? |
|
Вернуться к началу |
|
|
FlyroVl
Детский сад
На сайте с 17.08.17 Сообщения: 234 Откуда: Владивосток => Новосибирск
|
Добавлено: Пт Июл 10, 2020 14:33 |
|
|
~Катеринка~ писал(а): |
FlyroVl А вы оксисайз сами делаете или покупали участие в марафоне. Мне кажется, что там ничего сложно можно и самим освоить технику.
|
На ютубе нашла видео Марины Корпан, комплекс на 20 минут, его и делаю уже пару лет. Сначала училась просто дышать, теперь все на автомате). |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|