Сибмама - о семье, беременности и детях

София_

Nina:)
добрый день) хах) как раз на читмил останется:)

Добавлено спустя 12 минут 33 секунды:

Тренировка уже выложена :in_love:

пишите потом о своих ощущениях после:)

_________________
<3 Со мной ты полюбишь спорт

Соломейка

София_
Добрый вечер. А есть еще место в группе?

_________________
Женская одежда https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1799810
ВЯЗАНКА https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1749098
НОСКИ https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=114464914#114464914
____
Детский пристрой 122-146 https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=118188786#118188786

София_

Соломейка
Добрый вечер, конечно) берём всех желающих:)
Для участия нужно прислать информацию из первого сообщения темы

_________________
<3 Со мной ты полюбишь спорт

Nina:)

Добрый вечер!
Длинные выходные совсем выбили из колеи и из режима. Старалась все соблюдать, как могла но, естественно, были огрехи в питании. Но в общем, хочу сказать Софии, огромное спасибо за марафон. За 2 недели минус 2 кг. Я очень довольна результатом, потому что никак не могла столкнуть вес. Всё жалко себя было, ну, типа, я ж кормящая :haha:

Но, благодоря меню и занятиям (занималась я правда, как могла) у меня все получилось.
Спасибо вам, София, за поддержку :give_heart:

Я бы продолжила и дальше с вами. :in_love:

_________________

К.Е.С..

Всем привет)
Nina:)
О да, эти выходные немного выбили из колеи. Каюсь, немного грешила molba

Но! С завтрашнего дня беру себя в ежовые рукавицы и начинаю пахать :-D

_________________

К.Е.С..

Всем доброе утро)
С утра наверстала пропущенную тренировку :-D

На завтрак был кофе, хлеб цз, яйцо пашот, сыр и овощи 😋

_________________

София_

Nina:)
очень рада вашему результату!!! конечно будем продолжать :in_love:

К.Е.С..
ахахх)) на этих выходных все немножко грешили, даже я :oops:

поэтому беремся за работу и дальше в бой :ogo:

________
в дневнике все написала, читайте)
девушки, кто не отписался о результатах марафона 2нед., отпишитесь пожалуйста:)
это делается для того, чтобы:
1 - вы сами видели результат, 2 - на ваших результатах я корректирую питание/тренировки :in_love:

_________________
<3 Со мной ты полюбишь спорт

Настюлечка

Добрый вечер! У меня на сегодня план выполнен.

_________________
Счастье есть!

Мама Амалии

Всем привет)
София, хотела выразить Вам свою благодарность за этот марафон!!!
Все тут клёво и питание посчитано и разнообразные тренировки.
За две недели скинула 1,5 кг. Уже в течении двух месяцев участвую в различных марафонах. В общей сумме скинула 10кг. Ещё минимум столько надо.

Пока не знаю, буду ли ещё участвовать в нынешнем марафоне, так как реально в день два раза гуляю с ребенком по 2-3 часа и не успеваю элементарно делать дела. Максимум могу через день заниматься. Но , зато я полюбила считать калории)))

_________________
Подарочку Судьбы 4 годa 6 месяцев 27 дней

К.Е.С..

Мама Амалии
Ситора, у тебя офигенный результат за 2 месяца! Молодец

_________________

София_

Настюлечка
добрый вечер:) это фото из инстаграма? красивый коллаж :give_heart:

Мама Амалии
привет) ого!!! какой классный результат))) вы просто нереальная молодец :obnim:

буду очень рада, если останетесь с нами:) даже если вы можете заниматься через 1 - 2 дня, это уже очень хорошо!!
главное не бросать)

________
На самом деле, глядя на всех вас, я очень мотивируюсь! Видя как вы кушать стараетесь, тренируетесь, еще и с ребятишками, семейные дела, работа.... Вы нереально крутые!!! у вас очень большая сила воли!!! Каждый из вас независимо от результата и количества тренировок, проделали колоссальную работу, на которую не каждый согласится и решится. Нужно собой гордиться :give_heart:

это ваши победы над своими вкусовыми привычками/ленью/усталостью :in_love:

_________________
<3 Со мной ты полюбишь спорт

Invizibie

Здравствуйте , а уже закончили марафон ?

Happy-mary

София_
Здравствуйте, а в чём подвох??? :haha:

, просто БЕСПЛАТНО? я тоже хочу :shuffle:

, можно к вам присоединиться? сейчас заполню информацию из первого поста

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

всего две недели , уже закончился марафон?

София_

Invizibie
Здравствуйте, марафон длится 2 недели. после чего каждый участник решает сам - продолжать или нет)
на данный момент марафон продолжается, вписаться можно в любой момент:)

Happy-mary
здравствуйте) подвох в том, что я заставлю правильно питаться и тренироваться :haha:

просто бесплатно) марафон не закончился, продолжается) сообщение ваше увидела, сейчас добавлю:)

_________________
<3 Со мной ты полюбишь спорт

Happy-mary

София_
ура! спасибо огромное! :give_heart: