Сибмама - о семье, беременности и детях

[Барышня Анюта]

Может кто-то где-то чем-то подобным занимается? Поделитесь, пож-ста, впечатлениями...

_________________
Не позволяй никому никогда заставлять тебя чувствовать, что ты не заслуживаешь того, что хочешь

[Ася]

Я как всегда поздно, но лучше, чем никогда!
Я занимаюсь йогой уже третий год. Это не имеет отношения к лежанию на гвоздях! (как многие думают) Особенно полезно для людей с больным позвоночником, коими мы почти все являемся, и я в том числе. Если интересно, спрашивай, напишу подробнее

[Барышня Анюта]

Джуна, я тебя просто очччень прошу, поделись информацией... Я, во-первых, просто в настоящем психологическом загоне, во-вторых, у меня позвоночник просто от постоянной боли потерял чувствительность... А одной дома по книгам у меня заниматься не получается... Буду признательна за информацию, можно ее в привате отправить...

_________________
Не позволяй никому никогда заставлять тебя чувствовать, что ты не заслуживаешь того, что хочешь

[Скорпиоша]

Я тоже очень-очень бы хотела поподробнее про йогу. Позвоночник - ой-ой. Да и мозги бы в порядок привести не мешало.
Так что Джуна, если можно, давай здесь поговорим, а не в привате.
Когда-то до беременности пробовала по книжкам заниматься. Это,конечно, совсем не то, но даже те примитивные действия помогали позвоночнику ощутимо. Но сейчас в домашней обстановке совсем нет возможности заняться. Вот если б где-то, да с кем-то... Может это бы дисциплинировало.

_________________
Для счастья нужно кого-то любить, чего-то хотеть и что-то делать.

[Барышня Анюта]

Ой, давайте поговорим... Мне вот совсем нечего сказать, кроме как выразить горячее желание Но заниматься я бы хотела в группе с наставником. Я слышала, что недалеко (возле Торгового института ) есть спорт.комплекс и вроде там что-то есть. Но это только догадки

_________________
Не позволяй никому никогда заставлять тебя чувствовать, что ты не заслуживаешь того, что хочешь

[Скорпиоша]

А я что-то слышала про группы йоги в новом спорткомплексе Технологического института, но опять-таки на уровне "кто-то когда-то где-то рассказал". Тоже хочу-у-у-у в группу с хорошим наставником.

_________________
Для счастья нужно кого-то любить, чего-то хотеть и что-то делать.

[Ася]

Короче, как самый опытный тут йог , рассказываю:
я занимаюсь в филиале 106 школы (бывший д/с за "Солнышком"). Ведут два инструктора: Надя и Лена, обе очень хорошие. Еще они проводят занятия в Сибиряке и в спортзале Технолаги на Ленина. Время всякое разное, есть и утро и вечер. Если надо подробно, могу написать расписание. Еще у них контактный телефон был 444629, если не сменился.
Ограничений никаких нет по возрасту, комплекции и т.д., народ ходит разный от школьниц до бабушек, даже и мужчинки встречаются !
Дома я заниматься никак не могу, то лень, то некогда. И потом надо, чтоб тебя никто не отвлекал, а меня муж все норовит пальцем ткнуть, когда я пытаюсь занять какую-нибудь особо извращенную позу.
Короче хожу 2 р. в неделю, это минимум, иначе будешь больше мучиться, чем пользу иметь. Некоторые у нас и по 4 раза ходят, но это фанаты бессемейные
Если что конкретно интересует, спрашивайте, а то я так долго распространяться могу...

[Скорпиоша]

Джуна, возвращаясь к теме, несколько вопросов можно?
Предположим, решила я начать заниматься. Уровень начальный, т.е. никакой. Как вписаться в уже идущие занятия? Как часто происходит формирование групп для новичков?
Можно ли начинать заниматься не имея абсолютно никакой физ.подготовки, не в смысле бега-прыжков, а в смысле растяжки и т.п.
Занятия идут в постоянных группах с примерно одинаковым уровнем или люди приходят в удобные дни,т.е. происходит "миграция"?
И еще, если отвлечься от чисто технических моментов, даёт ли это, кроме приведения в норму тела, ещё что-то для внутреннего душевного состояния. Для меня всё восточное ассоциируется с необходимостью гармонии тела и мысли.
Не много вопросов?

_________________
Для счастья нужно кого-то любить, чего-то хотеть и что-то делать.

[Ася]

[Ася]

[Барышня Анюта]

Поделюсь надеждой... Отчаявшись найти хорошего психотерапевта, пошла сдаваться в Welness Центр "4 Сезона" на Мира 52. Там есть программы психологической реабилитации, снятия стрессов, "виртуальный отпуск" и пр. Программы аппаратные, надевают очки на глаза и наушники - музыка плюс световые импульсы = виртуальные картины :P. Стоимость от 200 рублей (в зависимости от программы) за 40 минут. Вот. Похожу, посмотрю...
Подруга пошла первой - говорит, что голова стала ясной раза с третьего, а успокоилась почти сразу...

_________________
Не позволяй никому никогда заставлять тебя чувствовать, что ты не заслуживаешь того, что хочешь

[Natasha]

[Барышня Анюта]

Вот! Значит мы на верном пути

Сначал стрессы снимем, а потом уже будет активизироваться :P

_________________
Не позволяй никому никогда заставлять тебя чувствовать, что ты не заслуживаешь того, что хочешь

[Скорпиоша]

Ой, как интересно!!! Я даже не слышала о таком
Анюта, поделись потом впечатлениями, пожалуйста.

ХОЧУ в виртуальный отпуск!!!!!!! Реального-то не предвидится в ближайшее и не очень время

_________________
Для счастья нужно кого-то любить, чего-то хотеть и что-то делать.

[Барышня Анюта]