Сибмама - о семье, беременности и детях

[Sweety]

Я не точно понимаю в какую мне тему: планирование или похудение.. Я не планирую беременность целенаправленно, но не предохраняюсь и допускаю ее. Т.е. в любой момент теоретически я могу оказаться беременной. Вместе с тем, я тщательно слежу за фигурой. Упражнения на пресс, обертывания, сдавливающие живот, скипидарные ванны, жаркая сауна. Все это полезно на здоровый организм, но... я делаю все процедуры через день.. как быть с тем, что я могу забеременнеть? Тут же уточнение: я могу и не забеременнесть, т.к. могу не предохраняться длительное время и ничего. Вторая дочь не получалась целый год активного планирования, высчитывания нужных дней, нужных поз и проч, проч... В последний раз планировала беременность я осенью 2008 года., несколько месяцев попыток и ничего.. потом сократили мужа.. начали предохраняться. А сейчас, как бы и не планируем.., но решили путь будет как будет.. Разумеется в случае беременности мы будем очень рады.. НО вот теперь такая незадача.. если я брошу все манипуляции с телом, кожа будет более дряблая, целюлит опять же а так есть риск потерять малыша после горячей ванны с последующим обертыванием. Или все не так страшно?

_________________

Инстаграм @Sveta_Poznanie

[=Mila=]

Sweety
ну вообще действительно у обертываний обычно противопоказание - беременность.

Может просто сбавить обороты? Сауна она в любом состоянии очень полезна, фитнес нагрузки то-же...

[Sweety]

Я спросила, потому что знаю, что некоторые (не знающие о своей беременности) или даже почти все.. ведут обычный образ жизни.. кто то употребляет алкоголь и курит, кто-о катается на коньках.., кто-то тяжести поднимает... любой из этимх факторов может стать угрозой.. Но если осторожничать во всем и не быть беременной (это же может быть и год и два) то похоже на паранойю.. Вот, ищу компромисс. Спасибо за совет Думаю, может обертывания делать только в первой половине цикла

_________________

Инстаграм @Sveta_Poznanie

[=Mila=]

[Izadora]

Мне кажется тут или планировать ребенка или заниматся фигурой, в любом случае все кг вернутся во время беременности, тот же целлюлит.

[Аглая Денисовна]

Тоже очень волнует эта тема. Но я планирую активно - стимулирую овуляцию. Гинеколог советовала скинуть вес (у меня около 20 кг лишние ) Бассейн мне не запретила, правда, я туда не пошла, а записалась на фитнес. Вот хожу туда и боюсь, ведь тренировки очень активные (степы/слайды, упражнения на пресс), все дается мне с трудом из-за избыточного веса - а вдруг получится лялька? Не навредит ли это? И вот не знаю, толи бросить, толи забить на всех тараканов в голове и продолжать
Разумеется, как только тест заполосатится, то сразу все прекращу.

_________________

[Клена]

И мне интересно. Вот слышала, что процесс похудение очень даже благоприятен для зачатия и вынашивать легче. Мне врач говорит " Вы конечно худейте, но без фанатизма, не больше 2-3 кг в месяц", так и ребеночку (если случиться) не навредите и фигура в норму придет

_________________

[Sweety]

Не, у не худею, я именно поддерживаю тело в тонусе. У меня было 2 родов и тело (при том, что я вешу 56 кг) не в самом лучшем виде (кожа).. Активно не планирую, как сказала уже, и могу еще год, два, три быть не беременной..но страшно.. а вдруг вот сегодня произойдет зачатие, а я тут в горячей скипидарной ванне Но на этот вопрос уже ответили.. И тема перешла в наилучшее русло: а как у вас? )) Мне очень инетерсно как у вас? Понятно, что беременность -это ограничение, и активное планирование наверное тоже, а "пассивное планирование" или "допущение беременности" влечет ли ограничения? Или жить как жили, делать то что и раньше?

_________________

Инстаграм @Sveta_Poznanie

[Izadora]

Я перестала заниматься на тренажере с самого начала. Думаю, что упражнения на пресс и беременность несовместимы

[Sweety]

C начала беременности? Ну это да.. или с начала планирования б?

_________________

Инстаграм @Sveta_Poznanie

[Izadora]

Sweety
С начала планирования.

[яна Виноград]

а, я считаю только с начала беременности

[Sweety]

А уменя уже совпало наверное чувствовала, что нужно нагрузки прекратить..

_________________

Инстаграм @Sveta_Poznanie

[ELenushka]

хочу поделиться своей историей. конечно, это не ко всем может применяться. но пока я активно следила за своей фигурой и ограничивала себя в очень многих продуктах, то беременность не наступала:( появились истерики и зацикленность на беременности. хождение по врачам, лечение и т.д. мне врач сказала в итоге, чтобы я начала нормально питаться. за месяц полноценного питания я пополнела на 2 кг. конечно не обрадовалась... а еще через месяц получилось забеременить. не знаю, что именно мне помогло. но я думаю, что худеть во время планирования - не способствует беременности. я весила 54 кг при росте 173 см. панически боялась пополнеть. сейчас нам 10 недель и весы показывают 58 кг. но самое главное, что я счастлива, потому как у нас будет малыш! а вес... обязательно им займусь после родов:)

[Аглая Денисовна]

Sweety
Я так понимаю, у Вас пополнение в семье? Поздравляю
Вот и вопрос отпал сам собой





ELenushka
Ну понятно, что не надо впадать в крайности. Сидеть на жесткой диете на гране головки, изнурять себя тяжелой физической нагрузкой, ставить на себе опыты в виде таблеток и отваров для похудения и т.д.
Я вот просто хожу 2 раза в неделю на "прыгалки" и планирую еще раз в неделю плавать в бассейне. Никаких диет и голодания, просто стараюсь не есть сладкого и не объедаться. Мне этот мой "спорт" поднимает настроение, отвлекает от мыслей о планировании и неудачах на этом фронте.
Хотя, не спорю, мне тяжеловато на тренировках из-за веса, но я стараюсь не напрягаться сильно: если не могу что-то сделать из упражнений - в силу усталости или по физическим показателям- не насилую себя.

_________________