Сибмама - о семье, беременности и детях

El_Ko

[quote="Белёк"][@]Foxx orange[/@]
есть ли в Новосибе врач эндокринолог интегративной медицины, которая подходила бы комплексно.[/quote]

Мне тоже надо такого врача . Поделитесь кто знает, плиззз

mamul'ka

innamama

mamul'ka
Добрый день. Пока изучаю, тироксин Вечерний 3 месяца, результат чувствую+йод+витаминД3+селен.

ВКонтакте есть группа, её читаю, там книга в закрепе, пока её не освою решила другие препараты гормональные не добавлять.

Решила пока лишний вес убрать, лишний жир создаёт проблемы однозначно
+ Перешла на питание без перекусов, вес минус 7 килограммов, отсюда думаю ещё самочувствие улучшилось, отёчность заметно меньше

Foxx orange

innamama
Что такое тироксин вечерний?

При недостаточной компенсации похудеть вообще очень сложно

innamama

Foxx orange

Вместо рекомендации в инструкции за полчаса до еды утром, принимаю перед сном ( через 3-4 часа после ужина)
По предложенной в группе теории, что ночью снижается уровень кортизола

Foxx orange

innamama
Очень интересно, я давно группу не заходила)
И у вас больше сил при таком приеме т4? Знаю, что т3 можно принимать даже ночью. Кортизол мешает усвоению т4 получается?

innamama

Foxx orange
Да, про кортизол как раз там и писали... Я в механизме не сильна :oops:

Книгу распечатала, чтобы глубже разбираться, но ещё в начале чтения только, сейчас уже солнца больше, настроение и самочувствие лучше... И читать стало лень

DevaDarya

Девочки привет! Поделитесь пожалуйста ссылкой группы вконтакте по щитовидной железе 🙏

KCE

El_Ko

[quote="innamama"][@]mamul'ka[/@]
Пока изучаю, тироксин Вечерний 3 месяца, результат чувствую+йод+витаминД3+селен.

ВКонтакте есть группа, её читаю, там книга в закрепе, пока её не освою решила другие препараты гормональные не добавлять.
[/quote]

А можете расписпиь дозировки всего указанного? А то у меня л-тироксин-75. Но что-то все плавает. Хочу попробовать доп витамины пропить.
Вы сколько пьёте?

И группу в ВК подскажите, плз

Foxx orange

El_Ko
Дв, отправила вам в лс 2 ссылки на группы вк, все плавает, потому что может левотироксина мало либо конверсия плохо идет, может дефицит микроэлементов, вит д, группы в . Надо разбираться, сдавать анализы , обязательно смотреть ттг, т4 св и т3 св, ферритин, вит д, у вас же гипотиреоз? И это еще не все. Кстати, в лаборатории Хеликс до конца августа акция - исследуют вит д, ферритин, магний и что- то еще за 1390 руб + взятие. И еще акция в воскресенье до 12.00 - 15% на анализы, можно неплохо сэкономить

innamama

El_Ko
Витамин Д пила по 5 тыс, селенметионин Солгар 100 мг, йод Kelp 1 таблетку, месяц назад ещё Цинка пиколинат Солгар по 1 таблетке подключила ...

На днях была у эндокринолога, рекомендовала обязательно сдать витамин Д и корректно дозировку прописать.
К сожалению, мои результаты по самочувствию сошли на нет после Ковида, не успела в полной мере прочувствовать результаты.
Одно могу сказать: л-тироксин с этой недели вернула на утро, бодрит перед сном от него, может, конечно, это постковидное?!
Завтра сдам анализы как раз по акции в Хеликсе, буду смотреть по цифрам.

Foxx orange

innamama

Foxx orange
Да я на моно 62,5 доза
Вы знаете мне и год назад другой эндокринолог в нашей же ПК рекомендовала сдать особенно ферритин и витамин Д, но я так и не сдала :oops:

А тут была у новенькой, она настоятельно рекомендовала сдать после Ковида
Я спросила её про комби, она отмахнулась и не стала развивать тему ..

mamul'ka

Foxx orange, добрый день! Можно мне тоже ссылку на группу в ВК?