Сибмама - о семье, беременности и детях

[Икашка]

грецкие орехи, а вообще каждому ребёнку подходит только то молоко, которое у его мамы (ведь они 9 мес вместе росли). и ещё обязательно полноценно есть - мясо и рыбу, пусть и отварные, но обязательно, ещё и посолить побольше - тогда с наполнение груди проблем не будет (соль жидкость залерживает), ведь на выработку молока нужно мин 700 ккал. а на одной каше далеко не уедешь.

_________________

[IRISHECHKA]

надо есть полноценно и разнообразно, этогго достаточно, специально жирность повышать не надо, т.к. у ребенка еще нет разнообразных ферментов, чтобы жирное молоко хорошо переваривать! я вот доповышалась жирность - ела грецкие орехи и изюм(МНОГО) - так у меня ребенок набрал 1800гр за первый месяц! врач сказала, что тяжело потому что переваривается жирное молоко! так что без особой надобности не желательно повышать жирность молока.

[nadushkastar]

Чтобы молоко было жирным,надо кушать побольше грецких орехов.У меня тоже была такая проблема,но когда я стала есть орехи,у меня все стало в норме.

[@mur]

Жирное молоко должно быть цвета топленого молока или чуть светлее, Я ем все подрят и мясо и орехи (грецкие, кедровые) и сладкое. Чай по 2 литра выпиваю, а молоко белоею И ребенок не наедается приходится смесь докармливать

[Liniya]

вставлю свои пять копеек. Еда обязательно влияет на качество молока. Говорить "жирность" не совсем верно. Молоко должно быть в меру жирным и питательным, снабжать организм ребенка углеводами и белками в необходимой пропорции.
На своем опыте убедилась. Первый месяц ребенок набрал замечательно. Потому что я питалась как по книжке. Завтрак каша на молоке + бутерброд с сыром и мясом. Второй завтрак булочка со сгущенкой или блинчики со сметаной + чай. Обед: суп+ мясное или рыбное блюдо. Полдник фрукты. Ужин рыбное или твороожное блюдо+ овощи. Второй ужин чай со сгущенкой. Сама вес не набирала, а даже скидывала. Ребенок отлично набирал.
Потом я поняла, что у ребенка ни на что аллегрии не возникает. Начала потихоньку трескать всякие ненужности типа колбасы шоколада непонятных пельмешек и т.д.
В результате у меня + 1 кг., у ребенка недобор 150 гр.
Вернулась к правильному питанию и ситуация моментально исправилась.

Вот так вот вам и теория про то, что организм сам "возьмет"... откуда ему взять, если вы не даете то, что нужно.

_________________
Василиса born in 2009
Иван born in 2016

Носила брекеты 1 год 1 месяц 24 дня

[Танушка]

А кто вам это всё готовил, у меня доча днём не спит почти, готовлю максимум 2 раза в неделю.
А какие фрукты можно кушать? Попробовала зелёные яблоки - нас с них очень сильно пучит. Что ещё не вызывает аллергии кроме бананов?

_________________
Задумали переезд? Почему бы не в КРАСНОДАР?! 180 км до ЧЕРНОГО МОРЯ!!!
ЗАМЛЯ ДОМА КВАРТИРЫ
В КРАСНОДАРЕ

[Карта № 272127]

А кто вам это всё готовил, у меня доча днём не спит почти, готовлю максимум 2 раза в неделю.
А какие фрукты можно кушать? Попробовала зелёные яблоки - нас с них очень сильно пучит. Что ещё не вызывает аллергии кроме бананов?

_________________
Задумали переезд? Почему бы не в КРАСНОДАР?! 180 км до ЧЕРНОГО МОРЯ!!!
ЗАМЛЯ ДОМА КВАРТИРЫ
В КРАСНОДАРЕ

[Bonna]

а не пробывали яблоки запекать? с них, как правило, ни чего не бывает. А правильное питание мамы больше пользы принесет малышу. Сейчас уже кушаю все, но где-то все равно ограничиваю. Грецкие орехи и хлеб с маслом увеличивают жирность молока. Проверено. И побольше мяса и рыбы, тогда молоко сытное.

_________________

Ксения и можно на "ты"

[Liniya]

[Alexandre]

Я ела домашний творог со сметаной и молоко домашнее пила (само по себе очень жирное), ела мясо, и часто пила чай с молоком + печенье с маслом. Молоко было жирное, и дочь всегда хорошо наедалась.

_________________

[Yumera]

Никогда не думала об этом. Молоко такое, какое надо ребенку. Если ребенок прибавляет нормально в весе, писает от 10 раз, чего себе голову забивать.

_________________

[Ingrid]

С коровьим молоком поаккуратнее.Я в шесть месяцев ребенкину аллергию на кефире-твороге-сгущенки наела, на фоне паники родственников зубов нет-кальция не хватает. Сейчас молочные продукты даже не нюхаю.

[ВИРА63]

Читала, что жирность молока мало зависит от питания. Из своего опыта- для повышения качества и количества молока нужно налечь на белковую пищу(не обязательно жирную) и ограничить сладкое.

_________________
Елисею 21 год 10 месяцев 14 дней

[Mineraliya]

[ВИРА63]

Орехи- вещь полезная, если только не переедать( макс 50г\день) и нет аллергии (как у моего младшего)

_________________
Елисею 21 год 10 месяцев 14 дней

[Ёлочка]

Жирность молока (если мама не голодает) у каждой женщины составляет 2-6 процента. 2 процента в начале кормления, 6 процентов в конце, когда малыш добрался до "заднего" молока. Это данные ВОЗ.
По поводу питания кормящей мамы - ненужно усиленно есть высококалорийную пищу. На выработку молока организм потребляет в день около 400-500 ккал. Это не так уж и много.

Я знакома с женщиной, которая 4 месяца питалась сухарями и черного хлеба, зелеными яблоками и обезжиренным кефиром. Её ребенок был на грудном вскармливании все это время, прекрасно набирал.

_________________
Андрею 17 лет 9 месяцев 7 дней
Анне 16 лет 1 месяц 19 дней
Павлу 13 лет 13 дней
Ин. 3:16

Христос воскрес!