Сибмама - о семье, беременности и детях

[Lenars]

привет! если не есть мучное и сладкое,сидеть на безглютеновой диете, то будешь всегда в форме

[Юлия С.]

Привет. Ярослав Брин и все его советы вам в помощь!

[Elenaa-333]

Тут всё логично. После 30 лет все начинают толстеть. Потому что с годами появляется больше стресса, напряжения, неудовлетворенности собой и своей жизнью и т.п. Не в обиду сказано, пишу правду как есть.
Если вы до сих пор любите колбаску и сосиски - можете исключить это ГМО из своего рациона навсегда. Кушайте больше свежих фруктов, овощей свежие и вареные. Сейчас полно блюд придумано из овощей вкусные, где можно добавлять всего лишь овощи, муку, яйца ,молоко или кефир. И всё это запекать в духовке.

Я например ещё очень люблю рис с овощами в сковороде выпариваю (морковь, лук, перцы, помидор, рис). Ммм, вкуснятина получается. Никакого мяса и курицы не надо. А вы что лопаете - всё курицу вареную - Да?

_________________
Быть живым - это подарок, а быть счастливым - это ваш выбор.
Ошо.