Сибмама - о семье, беременности и детях

[Беляночка]

Девочки,Подскажите,может кто-то разбирается, какой вид самообороны более эффективен для новичков? И куда можно походить? В наше время-это лишним не будет,к тому же доп физические нагрузки никому еще не помешали желательно-центр или левый берег.
Модераторы,если не там разместила-перенесите пожалуйста в нужный раздел.

[Карта № 251282]

Девочки,Подскажите,может кто-то разбирается, какой вид самообороны более эффективен для новичков? И куда можно походить? В наше время-это лишним не будет,к тому же доп физические нагрузки никому еще не помешали желательно-центр или левый берег.
Модераторы,если не там разместила-перенесите пожалуйста в нужный раздел.

[Stella-Mahonia]

Беляночка
Я раньше, а точнее 2 года назад ходила на рукопашный бой+бокс. Занятия шли 2 часа. Проходили на остановку Сибревком (Центр). Если интересно могу дать телефончик тренера. От себя отмечу, что очень интересные занятия и ходить по нашим улицам не страшно стало.

[OlgaVL]

Я занималась года четыре назад называется "КравМага" вроди так это что то среднее между рукопашной и карате, но только для простых людей совершенно не подготовленных физически. мне очень нравилось там правда в группе восновном мужчины были и всего три в т.ч. я - девочки. но было очень интересно и эффективно! вел тренеровку тренер Павел, если телефон найду, сброшу. ... даже прямо воодушевляет, когда слабая девушка может каким-нибудь приемом обезоружить сильного мужчину! рекккомендую!

[Furba]

Видела где-то секцию самообороны для женщин (прямо так и называлась), если найду контакты - напишу

Добавлено спустя 48 секунд:

"Я самаЯ, школа женской самообороны", в 2гисе контакты есть.

_________________
Перевод документов на английский язык (справки, выписки, свидетельства о собственности, дипломы, зачетки и пр.). Технические переводы любой сложности. Тел. 29-29-829

Хочешь быть счастливым - будь им!

[Беляночка]

Спасибо,девчата за отзыв!
OlgaVL
ой,найдете тел -буду благодарна
Furba
с понедельника плотно займусь поиском

[Карта № 251282]

Спасибо,девчата за отзыв!
OlgaVL
ой,найдете тел -буду благодарна
Furba
с понедельника плотно займусь поиском

[SolnechnajaЯ]

кому интерессно можете посмотреть видео на youtube про сибирский вьюн, извор и систему кадочникова. это очень эффективная самооборона при минимуме физ. затрат.

[*Бамбук*]

[Карта № 000751]

[Stella-Mahonia]

Девочки! Никто не хочет заниматься самообороной со мной. Я хожу в тренажерный зал на Юбилейном, там есть группа система. Там обучают самообороной, но из девушек,я там одна, никто не хочет мне составить компанию? Стоимость 8 занятий 1200 2 раза в неделю (среда 20.30 и суббота 18.00) занятия идут 1,5 часа.

[yashkin]

Я хожу на дзю-до, в дзержинском районе. Мне очень нравиться.

[Maria]

В клубе ReФОРМА открыта запись на курсы самообороны для женщин.

Вы научитесь защищаться против:
Ударов – ногами, руками, палкой (предметом)
В лежачем положении – удушений, удержаний (сидя, стоя)
Изучите уязвимые зоны – для воздействия в разных позах
Психологическая подготовка – противостоять, подавлять
Работа против оружия – нож, пистолет, палка

По окончанию курса - тест против атак мужчины!!!
Вы сможете проверить полученные навыки в действии, и вам станет спокойнее.

Занятия ведёт Соболева Есения
Мастер спорта РФ по Джиу-джитсу
Чемпионка России, многократный призер
Чемпионатов России и Международных турниров
Черный пояс 1-й дан Джиу-джитсу
Черный пояс 1-й дан Каратэ-до
Тренер Преподаватель 2-й категории

Записаться можно по тел. 330-74-75

[лесенка]

Maria
а стоимость?

_________________

[Карта № 003001]

Maria
а стоимость?

_________________

[Maria]

Стоимость 8 занятий - 2000 руб. Занятия три раза в неделю, по полтора часа.

[Maria]

На занятиях вы узнаете:

- Как защититься от ударов?!
- Как обезвредить нападающего и задержать его на какое-то время?!
- Что делать, если на вас напали сзади?!
- Как противостоять вооруженному противнику?!
- Как психологически воздействовать на нападающего?!

Занимаясь и обучаясь самообороне, Вы обретете уверенность в себе и свободу действий.
Вы сможете защитить себя, членов своей семьи, и самое главное - своего ребёнка.

[kisol]

на правом берегу спортклуб " Ирбис " женская самооборона, айкидо ,каратэ.
8 занятий- 2000 руб.
т. 8-953 867 1044

[kisol]

Набираем желающих в действующую группу самообороны. Занятия проходят 3 раза в неделю. Стоимость одного занятия по абонементу 250 руб., без абонемента 300 руб.
По адресу ул. нижегородская 24/1 метро Речной вокзал. тел. 8 953 867 1044