Сибмама - о семье, беременности и детях

Liniya

скучная у нас диета...
блюда обсуждаются только в контексте "как порезать" :aga-aga:

у меня сегодня с утра 72,3
как бы я хотела циферку 6 увидеть :oops:

_________________
Василиса born in 2009
Иван born in 2016

Носила брекеты 1 год 1 месяц 24 дня

perechnica

Liniya
скоро можно будет разнообразить свое меню - сегодня заканчиваются (у меня) 5 дней диеты, наступают дни обычные :varim:

Давай обсудим меню недиетных дней :haha:

Liniya

perechnica
с удовольствием.у меня завтра последний день пятидневки...
предложения и пожелания (скорее для себя пишу :aga-aga:

): 1. хочется оставить на вечер сухофрукты и кисломолочку (мне так не голодно :oops:

) 2. минимум 2 перекуса (чтобы не отвыкнуть часто и помаленьку кушать) 3. в обед суп 4. крупы охота (гречки, риса и тыды) 5. чтобы готовка происходила быстро и накануне вечером (я работаю и контейнеры таскаю с собой)

_________________
Василиса born in 2009
Иван born in 2016

Носила брекеты 1 год 1 месяц 24 дня

perechnica

Liniya
а я в промежутках между 5дневками питаюсь почти по Миримановой, с той лишь разницей, что стараюсь кушать в установленные часы.

Liniya

perechnica
мне по миримановой никак нельзя. когда нет определенности - я вообще что попало начинаю трескать :mad:

а на постоянку почему на миримановой не сидишь?

_________________
Василиса born in 2009
Иван born in 2016

Носила брекеты 1 год 1 месяц 24 дня

perechnica

Liniya
сидела на ней в прошлом году после НГ, за 5 месяцев порядка 5 кг ушло, а потом лето: пиво, шашлык и тд (еще и у всего семейства дни рождения идут подряд на протяжении всего лета)....расслабилась и набрала больше, чем было.... :evil:

Мне сейчас физ упр пока нельзя, а на Мир-й пока сидишь надо обязательно заниматься, посольку кК на ее диете прилично наедаешь....вот и нашла для себя эту, где калораж минимальный и ешь постоянно :lol:

Liniya

perechnica
За пять месяцев пять кг? грусненько.. этак я буду два года скидывать то, что за первые три месяца беременности наела :aga-aga:

сегодня с утра 72 кыгы.
эх... когда же 69 будет хотя бы.
поехала я в баню, метаболизм ускорять :aga-aga:

чем завтра питаться - непонятно..
поделись меню на день

_________________
Василиса born in 2009
Иван born in 2016

Носила брекеты 1 год 1 месяц 24 дня

perechnica

Liniya
как показали выхоные кушать хочется только во время диеты :lol:

что в субботу, что в воскресенье приходилось заставлять себя поесть.... :mad:

Утром поем и все...больше не хочется...
В субботу было замечено, что алкоголь улучшает аппетит :oops:

На завтра планирую взять с собой на работу на 11 часов яблоко, на обед борщ, на три часа у меня кусочек сыра (кстати тоже с кофе) и на пять котлетка (если влезет) :haha:

В семь еще не знаю что съем, а вот кефир в 9 обязательно.
А еще я сегодня купила корень имбиря, натерла, заварила в термосе с щепоткой черного чая и пила с добавлением молока... очень понравилось (до этого пила с лимоном и с сухим имбирем)

Добавлено спустя 13 часов 7 минут 40 секунд:

Утром весы показали 73,4.... не набрала за 2 дня и то хорошо

Liniya

У мен 72 ровно))))
сегодня буду стараться кушать дробно :aga-aga:

чесслово! нарушать совсем е хочется.
насчет того, что кушать только во время диеты хочется - 100%
закон подлости называется :aga-aga:

Добавлено спустя 23 часа 13 минут 13 секунд:

71,8 сегодня с утра

не на диете, а вес уходит)))

_________________
Василиса born in 2009
Иван born in 2016

Носила брекеты 1 год 1 месяц 24 дня

perechnica

Liniya
у меня с утра 72,3 yahoo

осталось "всего" 10кг :lol:

Liniya

perechnica
поздравляю!!!!!!!! :-)

а у меня 72,2 почему то сегодня утром было :eek:

ну да ладно, завтра сойдут.

_________________
Василиса born in 2009
Иван born in 2016

Носила брекеты 1 год 1 месяц 24 дня

perechnica

Liniya
а что будет завтра? :oops:

Liniya

Скрытый текст:

perechnica

Liniya
я вчера вечером не выдержала и зажевала огромный кусок вкуснющего торта :oops:

А у меня все равно вес уходит, сегодня я 72

Liniya

perechnica
все равно сегодня 72,2))) ну хоть не набирается и то хорошо. с завтрашнего дня присаживаюсь на пятидневку.
72 уже меньше чем у меня :oops:

))) круто!!!!!!!!!! мне догонять надо теперь.

_________________
Василиса born in 2009
Иван born in 2016

Носила брекеты 1 год 1 месяц 24 дня