Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 18.12.06 Сообщения: 53454 В дневниках: 43444 Откуда: Вокзал Главный Карта № 000396
Добавлено: Сб Фев 18, 2017 13:23
Maryasha
месяцев 9.
результаты были ошеломляющие.
А потом много всего навалилось, у отца рак нашли, он тяжело болел, умирал дома.
а потом так и не вернулась.
нет того драйва, что был. не понимаю, но что-то не получается.
На сайте с 30.01.10 Сообщения: 1860 В дневниках: 42 Откуда: Барнаул
Добавлено: Вс Фев 19, 2017 21:42
katushkaa
Посмотрела Ваш дневник, да, здорово в плане фигуры СЕ помогает, я тоже, когда летом пыталась перейти, за три недели 6кг скинула, но набрать за пол года сильно не успела, теперь вот и боюсь совсем скелетом стать...но вроде тьфу тьфу, эти дни ниже 50 не опускается.
А по рациону не подскажете, что ели и сколько, хотя бы примерно, в день. Анализы сдавали?
И здесь, на форуме, есть еще кто-нибудь кто сыроедит? Просто сейчас это форма питания становится все популярнее, а реальных сыроедов, особенно со стажем, не знаю ни одного. И в связи с этим возникают протворечивые мысли)))
На сайте с 23.10.11 Сообщения: 1251 В дневниках: 1 Откуда: Ленина, 12
Добавлено: Пн Апр 10, 2017 21:58
И здесь, на форуме, есть еще кто-нибудь кто сыроедит? Просто сейчас это форма питания становится все популярнее, а реальных сыроедов, особенно со стажем, не знаю ни одного. И в связи с этим возникают протворечивые мысли)))[/quote]
Добрый день! Я на СЕ полгода))
По какому поводу у Вас противоречивые мысли?))
_________________ Лазерная эпиляция дешево и безболезненно
LPG массаж
Классический косметический массаж лица
На сайте с 30.01.10 Сообщения: 1860 В дневниках: 42 Откуда: Барнаул
Добавлено: Сб Май 13, 2017 10:13
Vasiliy-Nsk
Добрый День!
У Вас вся семья на СЕ или только Вы? Я, конечно, сейчас на вегетарианстве больше, много соблазнов))) особенно в плане сладкого.
На сайте с 04.02.11 Сообщения: 749 Откуда: Russia, Krasnoobsk
Добавлено: Сб Май 13, 2017 18:03
Maryasha
И Вам дня Доброго!
нее, сыроежу только я, остальные члены семьи - вегетарианцы....но поддержка от жены и детей - колоссальная! жена уже несколько раз пыталась - никак пока....
соблазны в сладком и мучном побеждаю собственными сладостями - шоколадом, пироженками, тортами.....
Напишу немного о нас.
Года 4 назад с мужем прочитали, посмотрели про СЕ и начали... В нашем климате продержались до с конца июня до октября. Ели салаты "тазиками" и фрукты, овощи. Похудели хорошо, но до дистрофиков далеко, хотя муж ближе к худому телосложению. Я по себе не помню, но от 5 кг точно, но наверно больше.
Помню были периоды слабости. Но легкость!! Это просто класс! Остального уже не вспомню.
Тяжело было с рационом.
После этого каждое лето получается сыроедить, с каждым годом все дольше. В этом году с февраля.
А в прошлом году отказалась от молочки. Теперь даже понюхать не приятно. Заметила, что после сыроедения пробовать молочку не приятно (это из воспоминаний четырехгодичной давности).
Сейчас у нас уже подростает дочка, ей почти 2 года. Ест тоже, что и мы.
НО! Со временем я нашла новые для себя рецепты, благодаря которым мы и питаемся относительно чисто. Примерно 90-100 % сырого. Без напряжения и отказов от какой то вкусняжки. Просто включила кашки из льна, кунжута, чиа, зеленой гручи и голозернового овса.Зеленые коктейли из шпината, который покупаем по 7,5 кг в месяц примерно, морсики из ягод и тд.
Почему возвращаемся к такому питанию.
Легкость. После варенки хочется прилечь, хорошо еще поспать. Но с маленьким ребенком это невозможно. Либо я злая мама, которая хочет спать, у которой болит живот и тп, либо я просто питаюсь правильно и я практически идеальная. Потому что сил на ребенка хватает.
Отличное настроение. Чем чище питание, тем лучше настроение. В том числе и по смешиванию и величине порций. Т.е. настроение лучше с меньшей порцией и при меньшем смешивании.
Запах. На мой нюх, я пахну меньше раз в 100. По интенсивности. Раньше было сложно даже с дезодорантами, а сейчас могу без него обойтись. У дочи стул без вареного с нормальным запахом. Давала зимой ей гречу вареную- запах был хуже. Для меня это показатель.
Свежесть во рту. Утром нет налета на зубах.
Боль. У меня с детства гастродэоденит. Кажется так пишется. Так вот при веганстве даже боли возвращаются. При СЕ вообще не болит. Но мы с мужем практикуем продавливание живота руками, так что знаем, что проблемы бывают, даже когда боли не чувствуешь.
Может есть еще что-то, но сразу не вспоминается. Для нашей семьи этого достаточно.
Еще скажу что мы со временем стали легче относиться к "левой" еде. Сейчас спокойно едим хлебцы, иногда шоколад. Просто остальной рацион стал нормой, он не приходит и уходит (я про срывы). Мы не идеальны)))) Но и не тоскуем об этом.
ElenaSCH
Шпинат несколько кубиков, банан и ягода. Это основа. Всегда вкусно получается. Муж любит послаще, т.е.плюс мед или финики и с яблочком. Остальное по желанию и наличию: замоченный лён, другая нейтральная по вкусу трава, например сныть, ягодка можжевельника или сосновые почки дают приятный вкус. Можно немного кунжута замоченного. Зелёная гречка в коктейле на любителя, т.к.дает вкус муки.
Добавлено спустя 28 минут 54 секунды:
Вспомнила ещё 1 любимый коктейль. Муж его не любит, а я в восторге😆
Зелёный салат упаковка, банан и 2 см стебля сельдерея.
На сайте с 04.02.11 Сообщения: 749 Откуда: Russia, Krasnoobsk
Добавлено: Пн Май 29, 2017 12:24
ElenaSCH
Зелёный коктейль - это как солянка для мясоеда....в смысле - что нашел, то и бросай....я всегда использую банан или апельсин или яблоко и травы любой на вкус, который как известно, у каждого свой... ну и воды чистой не забудьте...
экспериментируйте - и полюбите именно свои коктейли!
На сайте с 30.06.11 Сообщения: 596 В дневниках: 4 Откуда: Заельцовский район
Добавлено: Вс Мар 25, 2018 11:10
Здравствуйте хочу поделиться мыслями, так как дома единомышленников нет
Я давно интересуюсь темой сыроедение и вегетарианство, но пока только читаю об этом
Но потребление мяса стараюсь сводить к минимуму, хотя это сложно, когда нужно готовить для семьи, а они без мяса не могут
И вот сегодня утром под воздействием фильма Земляне, который собиралась посмотреть года два, съела яблочко и сначала было непривычно пусто, но не голодно, а как-то легко , а минут через 20 сила привычки взяла надо мной верх, и я выпила кружку кофе и бутерброд с сыром и вот после я почувствовала тяжесть. Можно наверное назвать это официально моим первым экспериментом
Ну в общем я не буду сдаваться, буду экспериментировать дальше с вашей помощью, очень много интересного вычитала на просторах сибмамы
На сайте с 03.01.13 Сообщения: 3263 Откуда: Нск-Севастополь
Добавлено: Вс Мар 25, 2018 19:08
Vasiliy-Nsk
Вы случайно на ютуб, на канал Виталия Островского не натыкались?
https://www.youtube.com/channel/UCEnZxcVvM0mD6TDDwg_sbFg
Увидела на днях, мне кажется очень познавательно, я много чего не знала, если сталкивались,
очень интересно Ваше мнение было бы.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах