Сибмама - о семье, беременности и детях

Marina_nf

Какой способ похудения Вам наиболее приятен?

Шалфей

для меня лучшее сочетание это диета+спорт

alena30

система-60

_________________
ПРИСТРОЙ ШКОЛЬНОЙ ФОРМЫ ДЛЯ ДЕВОЧКИ РАЗМЕР 128-134 ФИРМЫ SAMM https://blog.sibmama.ru/weblog.php?w=2756

Аметист

Активный спорт: тренажерка, бег по утрам (это только летом) и не есть после 19 ч.

_________________
теплые платья на 6-8 лет платье для беременных 46, длинный рукав Д/д

myffka

система минус 60
плюс спортзал или занятия дома

_________________
Арсению 11 лет 8 месяцев 27 дней
Веронике 5 лет 6 месяцев 9 дней

Anna Iost

Marina_nf
Подсчет ккл + тренаж.зал и результаты , как говорят, на лицо :aga-aga:

Люльча

массаж

_________________

OLPAVADI

Система -60 +тренажерка.

Marina_nf

В основном, предпочитаете комплекс все же :aga-aga:

Нинулечка-Красотулечка

Массаж...

_________________
В нашем доме сбываются все мечты!!!!!

Никитинка

у меня на первом месте занятия.. ну, образно говоря - фитнесом. на втором - разумное питание. занимаюсь дома, хотя приятнее было бы в зале (зато дома удобнее по времени - на дорогу не тратится). как только перестаю заниматься - становится очень трудно сдерживать себя в еде, как будто мотивация пропадает. :aga-aga:

_________________

Marina_nf

Никитинка

Marina_nf
наоборот, увы. когда по состоянию здоровья не могу заниматься - все, пиши пропало. я очень завидую тем, кто может себя просто в питании ограничить, несмотря ни на что. :aga-aga:

_________________

Glir

Система минус 60 плюс бодифлекс.

_________________

asha79

конечно похудеть сильно удается только при диете, в последний год придерживалась системы -60, но дойти до совершенства только при помощи физической нагрузки, все тело и мышцы подтягиваются (хожу в тренажерный зал)