Новости сайта и форума Sibmama 
[Школа]
МИКРОУЧАСТКИ ШКОЛ-2024 В НОВОСИБИРСКЕ
А реально ли похудеть без занятий спортом?
если да скажите как?))))

На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 11, 12, 13, 14, 15  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
tanya1976
Ясельки
Ясельки


На сайте с 27.05.09
Сообщения: 68
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Янв 18, 2018 14:41     Ответить с цитатой

Добрый день! интересная тема, хочу похвастаться: за два месяца десять кг ушло, и вот уже четвертый месяц не прирастают. Даже новогодние праздники не прибавили лишние пару килограмм.

Спортом не занимаюсь, много сейчас не получается ходить (зима, снегу насыпало, и много работы стало, а по дому шагомер не измеряет количество шагов).
_________________
Гранола - суперфуд для жизни в Сибири! Для стройности и красоты. Забочусь о себе, рекомендую вам.

Заказать Гранолу
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Света1979
Первый класс вторая четверть
Первый класс вторая четверть


На сайте с 29.03.11
Сообщения: 617
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Янв 20, 2018 17:52     Ответить с цитатой

Худею в группе инстаграмме. За 2 месяца 6 кг ушло. Вес у меня небольшой поэтому уходит где то 1 кг в неделю. В вот сапе формируется группа, человек 15-20. Организатор высылает меню и физ.нагрузки для тех кто хочет. Нужно готовить на 2 дня вперёд. Высылается в группу отчёт по фото еды ,замерам ,весы. Если не отчитываться удаляют. Участники очень сильно друг друга поддерживают. Меню очень вкусное. Раньше я срываюсь так как контроля нет, думаешь сейчас поем а завтра буду худеть. А тут хочешь не хочешьют отчёт. Очень советую.
_________________
Грузоперевозки недорого 8923-247-76-59
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Ирина_Ирина_
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 07.10.11
Сообщения: 3321
В дневниках: 12
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Янв 20, 2018 20:29     Ответить с цитатой



Может просто взвешиваться не умеем? :lol:
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник         Благодарностей:  (2)  
 
Ирина_Ирина_
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 07.10.11
Сообщения: 3321
В дневниках: 12
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Янв 23, 2018 20:32     Ответить с цитатой

***
только похудеешь 
а проклятый нюх 
обнаружит запах 
свежих печенюх 

***
не влезаю в платье
испытала стресс
прикупила тортик
тортик с*ка влез
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
МаМАша
Профессор
Профессор

На сайте с 03.09.03
Сообщения: 3500
В дневниках: 3643
Откуда: Академгородок.Демако ва
Карта № 007554
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Янв 25, 2018 15:55     Ответить с цитатой

Не обязательно спорт при похудении. Отрицательный каллораж при прочем здоровье-вот и худеется. Не быстро. "В Бухенвальде толстых не было"
_________________

карта СМ 7554
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
tanya1976
Ясельки
Ясельки


На сайте с 27.05.09
Сообщения: 68
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Янв 25, 2018 20:03     Ответить с цитатой

Самое-самое - это привычка, которая формируется. И план питания, с индивидуальными особенностями.

Хотя, вот сейчас мне хочется в бассейн ходить, пока по времени не могу утрясти, чуть младшенькая подрастет и пойду!
_________________
Гранола - суперфуд для жизни в Сибири! Для стройности и красоты. Забочусь о себе, рекомендую вам.

Заказать Гранолу
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Ирина_Ирина_
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 07.10.11
Сообщения: 3321
В дневниках: 12
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Янв 27, 2018 11:34     Ответить с цитатой

ne mogy ne lubit
Элькар помню выписывали сыну, племяннице для повышения аппетита ) худенткие они у нас и плохо кушали ))
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Sokolova_
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 14.11.08
Сообщения: 1201
В дневниках: 1
Откуда: Новосибирск, Железнодорожный
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Янв 27, 2018 20:33     Ответить с цитатой

Смотря на сколько быстро худеть, если только за счет питания худеть, от этого зависит обвиснет кожа или нет. Если постепенно, то ничего не обвиснет, кожа так же обновляется.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Мокрая Ельмута
Ясельки
Ясельки


На сайте с 05.01.18
Сообщения: 10
Откуда: Russia
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Фев 10, 2018 11:49     Ответить с цитатой

Худеть без физических нагрузок можно, только нужно различать две вещи диета для похудения и система питания.
Диета имеет срок действия, после его окончание все возвращается на прежний уровень.
А система питания -это образ жизни
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение         Благодарностей:  (1)  
 
tanya1976
Ясельки
Ясельки


На сайте с 27.05.09
Сообщения: 68
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Фев 10, 2018 12:28     Ответить с цитатой

Согласна с Мокрая Ельмута, система питания - это привычка, которая должна выработаться и остаться.
_________________
Гранола - суперфуд для жизни в Сибири! Для стройности и красоты. Забочусь о себе, рекомендую вам.

Заказать Гранолу
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Светловолосая
Детский сад
Детский сад


На сайте с 26.02.14
Сообщения: 228
Откуда: Novosibirsk
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Фев 27, 2018 15:42     Ответить с цитатой

Реально, более чем! Главное настроиться и понять чего вы хотите от этого похудения- временного эффекта или же перманентного. Если вам интересен первый вариант, то можете посидеть на диете, если же хотите постоянного результата, то как уже писали выше- придется пересмотреть все свои пищевые привычки. Да, первое время будет тяжело, да возможно вас не будут понимать и поддерживать в семье, да/, для ваших коллег будет дико что вы больше не съедаете упаковку печенек после каждого приема пищи. НО!!! После того, как вы увидете первые результаты, вы готовы будете свернуть горы! Желаю всем ощутить это непередаваемое ощущение, когда "влезаешь" в джинсы которые носила еще до родов (это про меня :oops: :lol: )
Всем удачи, девочки! Любите себя и свое тело!
_________________
Похудела на 24 кг и не собираюсь останавливаться!!! Иду к своей мечте к здоровому и стройному телу!
Распродаю свои запасы функционального питания перед командировкой, дешево!
Продам шотландских котяток.
Сдам большой и светлый офис!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение         Благодарностей:  (1)  
 
Светловолосая
Детский сад
Детский сад


На сайте с 26.02.14
Сообщения: 228
Откуда: Novosibirsk
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Фев 27, 2018 17:55     Ответить с цитатой

Starova77
ключевое слово "быстро". Быстро похудели- так же быстро набрали/, не зависимо есть спорт или нет, но если пережирать...кушать безконтрольно и себя не ограничивать, то при любых раскладах все вернется) Все же взрослые люди и все прекрасно понимают что без усилий ничего не добиться, но многим из нас нужна критическая точка старта, главное чтобы она наступила не слишком поздно, ведь сколько семей из-за этого развалилось, сколько здоровья люди угробили из-за лишнего веса, я уже молчу про комплексы
_________________
Похудела на 24 кг и не собираюсь останавливаться!!! Иду к своей мечте к здоровому и стройному телу!
Распродаю свои запасы функционального питания перед командировкой, дешево!
Продам шотландских котяток.
Сдам большой и светлый офис!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение         Благодарностей:  (1)  
 
ОлесяВова
Академик
Академик


На сайте с 03.07.07
Сообщения: 13041
В дневниках: 25
Откуда: Новосибирск,р-н Заельцовский,т.8-953 -792-4019
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Мар 17, 2018 13:32     Ответить с цитатой

Ирина_Ирина_ писал(а):
***
только похудеешь 
а проклятый нюх 
обнаружит запах 
свежих печенюх 

***
не влезаю в платье
испытала стресс
прикупила тортик
тортик с*ка влез


:lol: :lol: :lol:
_________________
8-953-857-4229 в продаже двухкомнатная квартира в заельцовском районе
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник         Благодарностей:  (1)  
 
Лелечка)))
Академик
Академик

На сайте с 26.02.09
Сообщения: 47927
В дневниках: 15822
Откуда: Я - коти, у меня - лапки!)))
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Мар 17, 2018 16:58     Ответить с цитатой

Starova77 писал(а):
Sokolova_ писал(а):
Смотря на сколько быстро худеть, если только за счет питания худеть, от этого зависит обвиснет кожа или нет. Если постепенно, то ничего не обвиснет, кожа так же обновляется.

Обычно все хотят быстро скинуть ненавистные килограммы :( да только без спорта, хотя бы минимального, они снова вскоре вернутся.

Нет.
Если кардинально поменять свои пищевые привычки на правильные пищевые привычки, то не только спокойно похудеешь без спорта, но и не наберешь вес обратно.
Худеют не в спортзале, худеют на кухне.
_________________
Беру всё вино на себя)))
Смысл жизни начинает искать тот, кто не видит в ней радости ;-)
А самым мудрым решением будет ничего не решать.

Босоножки, дев, рр 35, наткожа, новые https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=119953892#119953892
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Медянка
Интересуюсь политикой 2021
Интересуюсь политикой 2021

На сайте с 18.06.09
Сообщения: 21628
В дневниках: 29652
Откуда: Заельцовский
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Мар 19, 2018 16:43     Ответить с цитатой

Похудеть конечно можно из без спорта. Но меня вот эта картинка хорошо мотивирует :haha:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник         Благодарностей:  (1)  
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Страница 12 из 15 На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 11, 12, 13, 14, 15  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах