Сибмама - о семье, беременности и детях

[Цветочек 12]

А про аквааэробику на Папаницев кто-нибудь может сказать????

_________________

[Еле4ка]

Тоже про Папанинцев интересно...В какое время занятия проходят?И сильно ли хлором пахнет(В Оби помнится не выносимо)?

[Карта № 018803]

Тоже про Папанинцев интересно...В какое время занятия проходят?И сильно ли хлором пахнет(В Оби помнится не выносимо)?

[Валерия2008]

Девочки,посоветуйте пожалуйста,хотела бы посещать и только в бассейн.Обзвонила все клубы оччень дороговасто выходит,разл-ые программы9 месяцев в Авроре,Садко и Маггисе не интересуют,т.к. нет времени посещать все процедуры,включенные в карту,а просто деньги отдавать таие только за бассейн неохота....Есть разовые посещения,но они выходят по 600-800 рублей,не по карману.При мед.институте есть,но у них занятия только в 14.00 и в 16.00,я работаю,поэтому никак...

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

Еле4ка
В "Оби" все как и было-даже одежда пахнет этой хлоркой.

[Цветочек 12]

[Валерия2008]

Цветочек 12,спасибо огромное!!

[!Ирунчик!]

Я тоже в адриатику хожу! Очень нравится! И время подходит, там два варианта: можно в 17:00 или в 11:00

_________________
Вяжу на заказ для ваших деток!
https://vk.com/club76918305

[Цветочек 12]

Я что-то никак не доеду туда. То приемы у врачей, то репетиции. А уже осталось 7 неделек всего. Видимо, без гимнастики...

_________________

[Катюха82]

Девочки, а я дома гимнастику делаю с телеканалом Живи, вроде 15 минут в день, но мне нравится, если показалось мало, делаю еще. Надо только подготовиться - гантели и фитбол ( вроде так называется - мяч гимнастический).

_________________

[Еле4ка]

Катюха82
А в какое время идет ?

_________________

[Карта № 018803]

Катюха82
А в какое время идет ?

_________________

[Катюха82]

Еле4ка
Понедельник, среда, пятница и воскресенье в 14-45, во вторник, четверг и субботу в 17-45. Знаю точно, что еще каждый день есть повторение передач, вот только во сколько - не знаю.

_________________

[AirinKa]

Мой опыт гимнастики в родах - в первую беременность (2007 год) ходила на курсы для беременных (на Энтузиастов), там была и гимнастика, но это были больше физические упражнения, хотя мне они очень нравились и я их делала с удовольствием.
Вторая беременность (2010 г) была более осознанная , больше интуитивно занималась сама - элементы гимнастики, восточных танцев, плавание (сама ходила в бассейн без тренеров - много ныряла, задерживала дыхание, плавала), самомассаж. В результате - спокойные естественные роды без разрывов, и осложнений.
После вторых родов познакомилась с гимнастикой Рождение звезды, начала ее практиковать, быть беременной и делать гимнастику лично на себе не пробовала, но опыт многих женщин говорит о том, что это один из лучших и естественных и !!! доступных каждой женщине способов быть в форме в любом положении - и во время беременности, и после родов. Гимнастика очень хорошо укрепляет спину, внутренние мышцы живота, бедер, ног, при этом расслабляет их, делает эластичными и упругими.
Гимнастику можно делать дома самостоятельно.
Однако же беременным советую делать особенно вслушиваясь в свои ощущения, потому что это не только физическая, но и сильная энергетическая практика.
С прошлого года я веду тренинги и группы по гимнастике Рождение Звезды (две беременных девушки приходили на занятия), а также и занятия для беременных в детском центре "АБВГДейка", где также часть занятия отведена для гимнастики (различные упражнения, в том числе и из Рождения Звезды).

[Мишина]

в магисе есть замечательная секция для беременных. я очень довольна ей. оплата 3200 р в месяц,3 раза в неделю

_________________

[OLGA1983]

Мишина
для беременных можно покупать по-месячно или абонементом?

_________________
В отпуске до 11/07/23

[Мишина]

OLGA1983
помесячно. бассейн-йога и пилатес

_________________

[Леночка1986]

Девочки, а я ходила в Йога-центр "Вистара", там занятия йогой для беременных проходят 2 раза в неделю, в 10-30 утра, в среду и в пятницу. Группа у нас была небольшая: 2-3 человека, подход практически индивидуальный )) только девочкам моим из группы пришла пора рожать, а у меня только 24 недельки.... Группа распалась, занятия временно приостановлены. Пойдемте заниматься вместе!!!
Там очень уютно, комфортно. Есть чайная комната, где можно посидеть, пообщаться до или после занятий.
По стоимости: разовое занятие - 350 р., абонемент на 4 занятия - 1300 р., абонемент на 8 занятий - 2500 р.
Расположен центр по адресу: Пролетарская, 139. Телефон: 690-150; 60-32-11
Обязательна предварительная запись!
После занятий всегда замечательное настроение и положительный заряд на весь день