Сибмама - о семье, беременности и детях

Надеж-дочка

девочки,а я себе решила добеременный вес вернуть.как родила- сразу похудела,причем сильно.свои добеременные вещи надевала.год я не ела майонез,конфеты-в общем всю вредную и вкусную пищу (ре реагировала на все такое),а после года стала позволять себе все,что захочу и в итоге-поплыли

.набрала правда немного,но для счастливой жизни мешаются эти 3кг,точнее мешались! Вот уже почти 2 недели как ушли мои 2 Кг,убежали так сказать! система - 60! через 3 дня я стала понемногу есть и сладкое,единственное-нельзя есть картошку с мясом или рыбой.эти продукты не сочетаются.вес стабилизировался не смотря на углеводы.через некоторое время еще так попробую

_________________
ОБУЧЕНИЕ ИГРЕ НА ГИТАРЕ

Саша и Тая

t@y@ · Детский сад На сайте с 25.12.11 Сообщения: 152

А Я НЕ МОГЛА ПРЕСС КАЧАТЬ, У МЕНЯ ПУПОК ВЫЛАЗИЛ ПРИ НАПРЯЖЕНИИ МЫШЦ :oops:

Klybnika

я после родов сразу сильно похудела, не смотря на то что много за бер-ть набрала. ела всё. и сейчас всё ем, в умеренных количествах конечно.сначала в груди не проходила в старые вещи, теперь вес вернулся, который до беременности был, а размер одежды стал меньше.

_________________

IrenA2407

Я тоже слышала что пресс сразу можно качать.

Руся и Рома

Я пробовала пресс качать не помогает. С первым живот сразу ушёл со вторым всё по другому.Скорее всего, есть нужно поменьше и заняться плаванием,надеюсь поможет.

Lady Love

девчонки, вот точно скажу, что пресс качать дело отличное и помогающее! эксперимент! начала качать доче было 10 мес! в течении месяца качала каждый день по 100 раз (начинала с 5 и постепенно прибавляла до 100) животик стал как прежде почти плоский и красивый, потом бросила (то забывала, то не охота было, да и сам факт отсутствия животика не мотивировал уже) и опа! сейчас кукле почти год и мес, живот вернулся полностью! так что либо качаем и не бросаем, либо нефиг заморачиваться, мужья и таких любят ;-)

(шучу, конечно, им красоток подавай)

_________________

IrenA2407

надо стараться и упорно работать над животом

Люба Н.

Девочки, а для меня было открытием узнать, что сразу после родов, в течение 2 месяцев пресс качать категорически нельзя! Потому что внутренние органы там припущены, связки растянуты, и качанием пресса можно все это дело зафиксировать в опущенном состоянии на всю оставшуюся жизнь :aga-aga:

_________________

ole4ka.ru

А я через год после родов в норму пришла. Хотя до беременности весила 55кг , после 62кг. И досих пор так вешу. Ни грамма не скинула, хоть пыталась похудеть и не чего. Муж говорит что так даже лучше. :oops:

_________________

Чародейка

Девочки, я сейчас кормлю и худею. УЖе на 6 кг похудела. Чего мне не удавалось обычной жизни. Как думаете, когда кормить закончу вес сохранится?

_________________
Новогодние шары с индивидульной надписью
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=118609662#118609662

Иркисс

М@львин@
У меня такая же история. После родов набранные за беременность 8 кг ушли еще в РД, а за 3 месяца еще на 8 кг похудела. Просто я не ем вообще сладкое, колбасу, копчености (т.е. бутерброды). Плюс иногда вообще нет времени поесть и движения больше (летом по 2 раза в день с коляской ходила по часу гулять). Поэтому режим питания если сохраниться, то и стройность останется.

Люба Н.
нам в РД врачи говорили пресс качать, чтобы матка быстрее сокращалась.

Наталья Карелова

Я вот тоже расслабилась после родов - и в результате пузико, как на 6-м месяце((( Начала крутить велосипед и лопать поменьше, надеюсь, поможет. А вот после родов бандаж не носила почти, а сейчас жалею - надо было надевать первые месяца три.

ИвАшка77

Мне в роддоме врач сказала- бандаж носить не надо,мышцы должны работать,еще сказала делать упражнение ножницы,а пресс после кесарева только через полгода можно качать. :eek:

_________________

Чародейка