|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Ника
Аспирант Сибмамы
На сайте с 23.08.03 Сообщения: 3424 В дневниках: 27 Откуда: Новосибирск,Первомай ский р-он Карта № 131313
|
Добавлено: Пн Окт 18, 2004 20:10 Заголовок сообщения: Сон. Биологические часы ребенка |
|
|
eLika писал(а): | у нас почти так же, за исключением некоторых мелочей. Только ужин я даю уже в 20ч и практически сразу спать: вычитала, что у детей биологические часы так настроены - летом лучше всего укладываются спать с 20.30 до 21.00, а зимой - с 20.00 до 20.30, если надо, могу ссылку на источник дать, искать надо |
Если я буду укладывать Лешича в 20.30, он будет вставать около 6, а это ужасно, к сожалению я "махровая" сова и при пробуждении раньше 7.30 пребываю в коматозе , а если Лешич спит до 9.00 - это праздник , поэтому более ценно добрая и выспавшаяся я , чем живущий по биологическим часам Лешка + злобная и сонная я _________________ пусть все будет так как будет, никогда еще не было чтобы не было никак
|
|
Вернуться к началу |
|
|
eLika
Детский сад
На сайте с 28.12.03 Сообщения: 191 Откуда: Тюмень
|
Добавлено: Пн Окт 18, 2004 23:36 |
|
|
Ну про коматоз мне можно не объяснять я полная сова, деть вскакивает в 7-7.30, я ему еду в зубы, а потом частенько просто падаю и вырубаюсь
Я тоже боялась ребенка пораньше укладывать, надеясь, что он будет дольше спать утром. После прочтения книги (ее процитировала Tati на сибмаме, наверняка уже видела) (а прочла совсем недавно, а до этого ребенка укладывала в 22 ч!!! Хотя чувствовала, что хотел спать он намного раньше, но не вняла "голосу сердца" именно по той же причине) рискнула сместить отход ко сну. Ребенок ТАК ЖЕ встает в 7 утра, зато САМ высыпается и мне стало намного легче, всё-таки свобода наступает
Вот цитаты:
Книга СПИТЕ СПОКОЙНО Эдвард Эстивиль Сильвия де Бежар
глава 3
С биологической точки зрения, сон у детей легче всего наступает летом в период с 20.30 до 21.00, а зимой - с 20.00 до 20.30
глава 4
В соответствии с естественными биологическими ритмами лучше всего давать ребенку есть по следующему расписанию: завтрак около 8, обед около 12, полдник около 16 и ужин около 20. Старайтесь сильно не отклонятся от этого расписания, так как это биологические ритмы детей.
(Полина: наш малыш завтракает в 9, обедает в 12.30, полдничает в 16.30-17.00 после сна и ужинает в 20.00 без проблем)
В любом случае, если вы по каким-либо причинам не можете придерживаться всего этого расписания, помните: РЕБЕНОК ЛЕГЧЕ ВСЕГО ЗАСЫПАЕТ ЗИМОЙ В 20.00.-20.30, А ЛЕТОМ В 20.30 - 21.00. Это связано с особенностями работы головного мозга малышей.
Глава 5
Если ваш малыш по каким-либо причинам идет спать в кровать позже рекомендуемого времени ( в 21.30 или даже в 22.00), советуем передвинуть отход в кровать на более раннее время. Помните: речь идет о здоровье вашего малыша! Рекомендуемое расписание объясняется биологическими ритмами ("биологическими часами"). Если эти часы не настроятся правильно в раннем детстве, у ребенка появляется большой риск иметь проблемы различных типов в
будущем (от пониженной успеваимости в школе, проблем в сосредотачивании до плохого роста и бессониц во взрослом возрасте). Некоторые родители откладывают отход в кровать на более позднее время, так как отец возвращается с работы поздно и хочет видеть малыша. Не поддавайтесь такому искушению! Это ваши эгоистические необходимости, которые в будущем могут обернуться проблемами для вашего ребенка.
Глава 7
МОЙ МАЛЫШ ИДЕТ В КРОВАТЬ ПОСЛЕ 23.00, ТАК КАК МОЙ МУЖ ВОЗВРАЩАЕТСЯ ДОМОЙ ПОЗДНО И ХОЧЕТ ЕГО ВИДЕТЬ. МОЖЕТ ЛИ ЭТО НАВРЕДИТЬ НАШЕМУ РЕБЕНКУ?
Такая ситуация встречается часто и она легко объяснима. Однако, если вы постараетесь быть искренними с самими собой, поймете, что не давать ребенку спать до поздна чтобы побыть с ним вместе или потому что это вам удобно, - вещь достаточно эгоистическая. Если вы помните в главе о расписаниях, мы уже говорили, что идеальное время для отхода ко сну, соответствующее биологическим потребностям ребенка - 20.00 - 20.30 зимой и 20.30-21.00 летом.
Поэтому бесполезно укладывать днем малыша поздно в надежде, что он протянет подольше вечером. Это только еще больше испортит его биологические часы.
Неправда также, что если вы положите его в кроватку попозже, он заснет и будет спать лучше из-за усталости. Слишком уставшие дети спят хуже.
Итак, мой совет: НЕ БУДЬТЕ ЭГОИСТАМИ. СТАРАЙТЕСЬ СЛЕДОВАТЬ ЕСТЕСТВЕННЫМ БИОЛОГИЧЕСКИМ ПОТРЕБНОСТЯМ МАЛЫША. ПОМНИТЕ, ЧТО В ВОЗРАСТЕ МЕЖДУ 6 И 7 МЕСЯЦАМИ МАЛЫШУ НАДО ПОМОЧЬ ПРИОБРЕСТИ ПРАВИЛЬНУЮ ПРИВЫЧКУ КО СНУ. В
противном случае в будущем он может иметь психологические и физические проблемы в здоровье.
Конец цитаты.
Исходя из выделеного цветом я и действовала. Не сочти за труд, если рискнешь поступить так же, прокомментируй результаты, ладно ?
УДАЧИ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Riply
Подготовишка
На сайте с 18.12.03 Сообщения: 376 Откуда: Bern
|
Добавлено: Пн Окт 25, 2004 21:28 Заголовок сообщения: Когда ваши детки начали спать всю ночь? |
|
|
девочки, моему сыну 2 месяца через неделю. ночь проходит спокойней, чем день. он не гуляет, но кормления каждые 3 часа есть..иногда каждые 4.
у знакомой ребенок начал спать по 6 часов, когда ему было полтора месяца...и я теперь ломаю себе голову, почему мой сын так не спит?
думаю, что все индивидуально...но все-таки...
как у вас со сном было? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Гудвин
Академик
На сайте с 31.01.03 Сообщения: 5549 В дневниках: 13850 Откуда: Академгородок (Новосибирск) Карта № 077770
|
Добавлено: Пн Окт 25, 2004 21:36 |
|
|
Наши с тобой дети родились в один день:-)
Ни разу дочь не спала ночью больше 5 часов подряд, обычно с 10-11 вечера до 3-4 ночи, потом до 7-8 утра. Вот так. Если в 12 укладываем, то спит тоже до 3-4, как если бы в 10 уложили, то есть сдвинуть по времени никак не получается. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Надья
Оптимист 2008
На сайте с 11.09.04 Сообщения: 10030 В дневниках: 21413 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хими
Студент
На сайте с 02.02.04 Сообщения: 2155 Откуда: новосибирск
|
Добавлено: Пн Окт 25, 2004 22:50 |
|
|
У меня доча в месяц спала по 6-7 часов. Я уж было обрадовалась, а она через недельку вообще стала спать как попало. Сейчас ложится в 11 и просыпается в 3-4 часа, а потом утром. Но под уто уже плохо спит, беспокойно. |
|
Вернуться к началу |
|
|
poly
Академик
На сайте с 13.07.03 Сообщения: 6687 В дневниках: 7764 Откуда: Новосибирск, Ленинский р-н
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Riply
Подготовишка
На сайте с 18.12.03 Сообщения: 376 Откуда: Bern
|
Добавлено: Вт Окт 26, 2004 0:17 |
|
|
Незбудейка писал(а): | Наши с тобой дети родились в один день:-)
Ни разу дочь не спала ночью больше 5 часов подряд, обычно с 10-11 вечера до 3-4 ночи, потом до 7-8 утра. Вот так. Если в 12 укладываем, то спит тоже до 3-4, как если бы в 10 уложили, то есть сдвинуть по времени никак не получается. |
ну! так у вас очень даже хорошо!
у нас ведь это просто перерыв между кормлениями такой))) не сон)
рекорд сна у него был 4 часа 1 раз.
а так...спит он по 2-3 часа где-то..
а так, чтобы как вы...эх....я бы счастлива была если б так каждую ночь у нас было) или хоть через ночь)))
а так...в 12 покормишь...к часу уснет..в 3 кушать... и хорошо, если спит спокойно) а то бывает не пукнуть никак и тусуется...надо все время его укачивать и помогать)) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ника
Аспирант Сибмамы
На сайте с 23.08.03 Сообщения: 3424 В дневниках: 27 Откуда: Новосибирск,Первомай ский р-он Карта № 131313
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Алена
Щастье привалилооо...
На сайте с 20.06.02 Сообщения: 9049 В дневниках: 27037 Откуда: Новосибирск, Заельцовский Карта № 000002
|
Добавлено: Вт Окт 26, 2004 8:57 |
|
|
Всю ночь? Года в полтора... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Yulka
Академик
На сайте с 13.01.03 Сообщения: 10742 В дневниках: 78 Откуда: Академ, Бердск
|
Добавлено: Вт Окт 26, 2004 9:06 |
|
|
У меня дочка до 4 месяцев спала с 10 до 3-4, потом кушала и просыпалась уже утром. Зато после 4 месяцев начала просыпаться каждые 2 часа, зубов нет и пока не предвидятся.
А сын начал спать всю ночь в 1 год и 10 месяцев. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Таша
Подготовишка
На сайте с 27.09.04 Сообщения: 268 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Вт Окт 26, 2004 9:26 |
|
|
До сих пор вспоминаю: у меня сессия, сыну 6 мес, и я 8 раз за ночь к нему встаю...
Нормально спать начал ближе к году, может даже к 1,5...
А вообще то все индивидуально)) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sveka
Академик
На сайте с 01.08.02 Сообщения: 1604 В дневниках: 8748 Откуда: Новосибирск, возле Октябрьского
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хими
Студент
На сайте с 02.02.04 Сообщения: 2155 Откуда: новосибирск
|
Добавлено: Вт Окт 26, 2004 14:50 |
|
|
Да уж всё индивидуально. У меня сынуля впервые проспал всю ночь не просыпаясь в 3,2. Сейчас ему почти 4 и то он частенько встаёт попить или пописить. Хорошо хоть теперь всё сам делает, меня не будет. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Наталья Т.
Первый класс вторая четверть
На сайте с 13.07.04 Сообщения: 721 Откуда: Красноярск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|