Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 10.01.08 Сообщения: 15461 В дневниках: 231 Откуда: Новосибирск, Кировский р-он, Бугринка
Добавлено: Вт Июн 19, 2012 17:04
Девочки, я так рада, у меня ОТ наконец-то перешагнул рубеж в 70 см уже недельку 69!!!
_________________ Телемедицина для кошек и собак - 900 р/год. 24/7. Видео-доктор, второе медицинское мнение, расшифровка анализов, сопровождение беременности и родов, консультация по вопросам питания, здоровья и ухода.
На сайте с 03.03.09 Сообщения: 4574 В дневниках: 33 Откуда: Краснообск
Добавлено: Ср Июн 20, 2012 1:18
Девочки, можно я поделюсь проверенными способами, может кому пригодится
1. Кефирная диета, пробовала не ради похудения, а ради того чтоб себя проверить, выдержу или нет. Итог: за неделю 4 кг ушло, и 1 сразу набрался обратно с голодухи
2. Именно худела (на гормонах набрала 10 кг). Жила по принципу: завтрак съешь сам, обедом поделись с товарищем, ужин отдай врагу ! Плюс довольно энергичный ритм жизни. Результат: за 2 недели минус 9кг сама была в шоке что такое возможно. По сей день мне очень велики те вещи, которые носила в ту пору (я даже беременная меньше весила чем тогда..)
3. Подсмотренно в реалити-шоу, девушка за неделю сбросила порядка 6 кг, днем миниму еды, ужину - нет, плюс тренировки в тренажерном зале.
В общем, может кому на заметку понадобится
На сайте с 03.09.09 Сообщения: 20346 В дневниках: 683 Откуда: Новосибирск, Юго-Западный ж/м
Добавлено: Ср Июн 20, 2012 11:13
Всем приветик! Я, наконец, переждала КД и сегодня устраиваю первый разгрузочный день за неделю. Кстати, хоть я эти дни и питалась почти, как обычно, но вес четко остановился на 66,5 кг. Значит, все правильно я делала во время предыдущего похудения - ушло действительно лишнее.
С сегодняшнего дня - новый этап.
На сайте с 03.03.09 Сообщения: 4574 В дневниках: 33 Откуда: Краснообск
Добавлено: Ср Июн 20, 2012 15:31
Медвежонок_
завтрак был практически как полноценный обед))
про кефир позже найду полностью диету, напишу сюда. 6 дней кефир, на 7 вода, плюс продукты, точно уже не вспомню, надо поискать. Но диета жесткая... Мне она тяжело давалась, особенно когда на работу все приносили булочки и пирожные, а я со своим кефиром сидела и слюни пускала
Добавлено спустя 3 часа 21 минуту 24 секунды:
я испытывала эту:
Все блюда для нее надлежит готовить и есть без соли и сахара. Так как она довольно жесткая, повторять ее рекомендуется не чаще одного раза в два-три месяца. Насколько вам удастся похудеть, зависит от особенностей вашего организма. Среднее похудание — около 5 кг.
Первый день — 1,5 л кефира и 5 вареных клубней картофеля.
Второй день — 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного мяса (лучше — белого).
Третий день — 1,5 л кефира и 100 г отварного нежирного мяса (предпочтительно — говядины или телятины).
Четвертый день — 1,5 л кефира и 100 г отварной нежирной рыбы.
Пятый день — 1,5 л кефира, фрукты и овощи (кроме бананов и винограда, в которых содержится слишком много калорий).
Шестой день — 1,5-2 л кефира.
Седьмой день —минеральная вода в неограниченном количестве (лучше —без газа).
Дневную норму кефира нужно выпивать по стакану через 3-4 часа. Кроме того, в течение дня можно менять кефир. Например, сначала нежирный простой, затем фруктовый, а потом бифидокефир. Можно пить и воду, лучше минеральную, родниковую или ту, что продается в бутылках. А вот кофе или чай — нельзя.
На сайте с 03.09.09 Сообщения: 20346 В дневниках: 683 Откуда: Новосибирск, Юго-Западный ж/м
Добавлено: Пт Июн 22, 2012 10:26
Первый толчок веса в виде разгрузочного дня на данном этапе прошел успешно - сегодня с утра минус 1 кг относительно вчерашнего. Теперь нужно закрепить. Вчера прошла предпоследнюю процедуру кавитации - объемы уже так просто не уходят, но и прорабатываем теперь не все зоны, а конкретно то, что осталось самым "криминальным" - "мешки" на задней части бедра и "уши". Осталась одна процедура, потом буду избавляться от лишнего подручными средствами, а то уж очень много денежек это мое похудение сожрало.
Девочки, а никто не пробовал жиросжигающую и антицеллюлитную серию кремов и сывороток от Na*tu*ral Pro*ject? Я про нее начиталась - кое-что прям сильно привлекает, и понравилось, что каких-то нереальных результатов не обещают, - около 1 см за 3 недели. Но цены, конечно, почти космические, - каждый кремик как сбитый боинг стОит.
Скрытый текст:
Просто с целлюлитом я уже давно "знакома" и знаю, что никакие диеты от него не избавят, (сама недавно видела на улице девушку анорексичного вида, - с нереально тощими ногами, но с сильно выраженным целлюлитом над коленками - бывает же такое...). Я уже давно стесняюсь носить юбки выше колена - как раз по причине того, что над коленями у меня тоже имеются некрасивые бугристые мешки - вот от них-то мне и хочется избавиться в первую очередь...
Идти в тренажерку и перекачивать целлюлит в мышцы я тоже не хочу - как раз по причине того, что хочется уже, наконец, носить юбки, а не штаны, и хочется выглядеть, как женщина, а не как скаковая лошадь.
На сайте с 18.12.06 Сообщения: 53461 В дневниках: 43612 Откуда: Вокзал Главный Карта № 000396
Добавлено: Пт Июн 22, 2012 12:52
Masleno'k
на разгрузочном дне вода в основном уходит.
Молокочай не пробовали. У некоторыхпо 2-3 кг за день уходит на нём.
Особенно, если вес большой ИМТ>26-28
А про антицеллюлит. Ты пробовала как у Миримановой? Там скраб из кофе (я делаю солевой, если не ленюсь) + крем с мумиё (я тут к маме съездила на Алтай, открываю холодильник, а там баночка около 150 гр мумиё. набрала себе немного. теперь вот мажусь иногда).
А, ещё про жир на животе. Помнится после родов мне сильно помогла процедура в Ну*г*аб*есте (кровати такие массажные). У них там кроме кроватей есть ещё пояс с встроенными электродами - это нечто. Вот честно. Живот стал плоским, как в молодости. Это несмотря на то, что у меня КС горизонтальный шов.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
уже недельку 69!!!
! Плюс довольно энергичный ритм жизни. Результат: за 2 недели минус 9кг 
сама была в шоке что такое возможно. По сей день мне очень велики те вещи, которые носила в ту пору (я даже беременная меньше весила чем тогда..)
