Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Ируси
Студент
На сайте с 12.10.13 Сообщения: 2329 Откуда: Новосибирск, Калининский карта 00 019695
|
Добавлено: Ср Ноя 12, 2014 23:33 |
|
|
я то же 2 раза в год сижу на диете, как только начинала нормально кушать вес сразу возвращался, а то и больше, единственное что мне помогло на долго не возвратить вес - это препарат который запретили продавать в аптеках но после него была побочка, сухость во рту, болела голова и плохой сон, но зато я на нем сбросила 7 кг. за месяц |
|
Вернуться к началу |
|
|
бука-бабука
Подготовишка
На сайте с 16.02.14 Сообщения: 411 Откуда: барнаул
|
Добавлено: Пт Май 29, 2015 21:32 |
|
|
Неа... химию пить не буду... лучше самой худеть. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sweety
Академик
На сайте с 14.12.04 Сообщения: 14609 В дневниках: 255 Откуда: Новосибирск, железнодорожный
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Nat.Bel.
Детский сад
На сайте с 28.12.11 Сообщения: 193 В дневниках: 5
|
Добавлено: Сб Авг 22, 2015 0:21 |
|
|
Элькар, спортсмены пьют для выносливости и увеличения мышечной массы правда дозировку я незнаю
А мне порекомендовали зеленый чай в капсулах, вот купила и плюс к ПП принимаю первый месяц - придает бодрости!
Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Принимать только в первой половине дня! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Jul_N_Jur
Ясельки
На сайте с 30.01.14 Сообщения: 17 В дневниках: 2
|
Добавлено: Сб Авг 22, 2015 12:44 |
|
|
Лишний вес - это не косметическая проблема, это причина многих проблем со здоровьем. От него надо избавляться, если хотите жить долго и счастливо. Но избавляться так, чтобы не растерять в процессе похудения остатки своего здоровья. И не портить себе настроение, а наоборот получать удовольствие от процесса расставания с лишним.
Элькар - это, собственно, L-карнитин, природное вещество, родственное витаминам группы В. Он необходим для улучшения метаболизма. Поэтому его активно используют - и для сжигания жира В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВОК! И для улучшения усвоения питательных веществ - у детей с недобором веса, у спортсменов.
Элькар не лекаство от лишнего веса - а инструмент запуска естественных механизмов организма. Но сам по себе он не поможет - только в комплексе.
Конечно, и без очищения организма от шлаков и токсинов ни о каком здоровье и удовольствии речь идти не может. Это своеобразная уборка "дома" после того, как Вы его захламляли лишним.
Но и одной очисткой все проблемы не решить. Знаете наверное, что часто женщины жалуются на то, что у них волосы сыпаться начинают, ногти слоятся и прочие проблемы возникают в процессе похудения на диетах? Почему так? Потому что организму не только калории нужны, который он при недостаточном питании из жира вырабатывает! Ему нужны витамины, макро-и микроэлементы. А их и так в нашей пище хронически недостает (даже в самой сбалансированной!), а уж когда вы продуктовое потребление ограничиваете - и подавно. Поэтому чтобы худеть НА ЗДОРОВЬЕ, нужен комплекс мер: тут и сбалансированное питание, и очищение, и физическая активность, и отказ от вредных привычек - не только пищевых.
Я знаю, о чем говорю. Мне 33, моей дочке год и 4 месяца, до сих пор на ГВ. Мои параметры: 178/63. Было 8 лишних кг - так ноги из тазобедренного выстегивались. Избавилась - скачу, как козочка:)) И я искренне рада буду помочь по вопросу коррекции Вашего питания для улучшения внешних и внутренних параметров Вашего организма. И по простым, не отнимающим много времени упражнениям могу дать совет. Пишите в личку |
|
Вернуться к началу |
|
|
Nat.Bel.
Детский сад
На сайте с 28.12.11 Сообщения: 193 В дневниках: 5
|
Добавлено: Пн Авг 24, 2015 1:08 |
|
|
Jul_N_Jur
А про очищение можно поподробнее?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vika_Volk
Ясельки
На сайте с 09.09.15 Сообщения: 8
|
Добавлено: Чт Сен 10, 2015 23:00 |
|
|
Вот я хотела ограничиться в сладком, мучном и жареном. Мне посоветовали жарить без масла на антипригарном покрытии, но у меня ничего не получается. Пришлось просто варить все, хотя это мука. А еще я пью Орсотен Слим, чтобы жирное не усваивалось. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Leya
Академик
На сайте с 12.01.06 Сообщения: 14235 В дневниках: 2129
|
Добавлено: Пт Сен 11, 2015 17:39 |
|
|
Вес не вернётся в том случае, если после похудения придерживаться правильного питания. Если объедаться булками и конфетами, то ещё больше наберете. Пищевые привычки поменять можно, у меня получилось. Исчезла тяга к сладостям и выпечке. Я похудела на 4 кг по программе, за 15 дней. Сейчас стараюсь придерживаться правильного питания. + домашние тренировки. Стараюсь по питанию придерживаться по соотношению бжу к своему метаболизму. Вес еще немного снизился. Из сладкого только немного мёда. Булки исключила. В дневнике подробно писала свой путь |
|
Вернуться к началу |
|
|
Marina1208
Подготовишка
На сайте с 17.12.13 Сообщения: 397 Откуда: Новосибирск Карта № 181187
|
Добавлено: Пн Янв 18, 2016 16:04 |
|
|
Я САМА ПОСЛЕ РОДОВ ПОХУДЕЛА НА 13 кг!!! ПОМОГУ И ВАМ ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ ОТ 10 ДО 20 КГ!!! БЕЗ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК, БЕЗ ИЗНУРЯЮЩИХ ДИЕТ!!! ПИШИ МНЕ в ЛС, либо на почту tatyana_ed@nlstar.com , либо на whats'app 8913-950-4771 |
|
Вернуться к началу |
|
|
Дорагуша
Студент
На сайте с 05.03.13 Сообщения: 1926 Откуда: Покрышкина, Каменка
|
Добавлено: Вт Янв 19, 2016 23:56 |
|
|
Nat.Bel.
Поможет похудеть надолго, только спорт и правильное питание))) |
|
Вернуться к началу |
Благодарностей:
(1) |
|
|
|
miluha
Детский сад
На сайте с 14.10.15 Сообщения: 151
|
Добавлено: Вс Янв 24, 2016 21:58 |
|
|
Самое главное в питании не передать,но конечно же не есть угливоды которые быстро усваиваются и жареное. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ксения Оболенская
Ясельки
На сайте с 21.09.17 Сообщения: 2 Откуда: Санкт-Петербург
|
Добавлено: Чт Сен 21, 2017 1:26 |
|
|
Похудение не на силе воли, а на силе мысли! Навсегда!
Девушки, привет! Начала худеть без прямого использования силы мысли, так как в свои 32 года пробовала сотни раз - брала свою волю в кулак, мучилась. Результаты были, но это не надолго ((( начала сейчас изучать информацию как похудеть проработав свои мысли, проработав подсознание, ведь все начинается с мысли в голове. Результаты есть , особенно в том, что я не чувствую себя несчастной от того, что не ем вредные продукты. И главный плюс - что такое похудение не на время, а на всегда, так как происходят изменения в голове, а соответственно и в образе жизни! Я такой вывод сделала для себя! Кто так же с этим сталкивался, кто пробовал похудеть с использованием силы мысли? Расскажите свой опыт, а я поделюсь своим. _________________ Я являюсь сертифицированным коучем.А так же специалистом по работе с зависимостями. Возьму вас за ручку и доведу до результата! Вместе мы обязательно справимся, какой бы недостижимой вам не казалась ваша цель! --
Похудение не на силе воли, а на силе мысли! Навсегда! От 4 до 10 кг в месяц-- |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|