Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
olya K. (Гость)
Гость
|
Добавлено: Чт Авг 19, 2004 12:20 Заголовок сообщения: Бессоница во время беременности |
|
|
От модератора: новая статья на нашем сайте
5 СОВЕТОВ, КАК ХОРОШО ВЫСПАТЬСЯ НА ЛЮБОМ СРОКЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Беременность – не только время, полное радостного ожидания встречи с малышом, но и ваша последняя (в ближайшие пару лет) возможность хорошо выспаться! Не пренебрегайте ею, тем более, что сейчас здоровый сон пойдет на пользу вам и вашему малышу. Но, к сожалению, многие беременные сталкиваются с неожиданными проблемами: такая заурядная вещь, как сон, требует от них теперь совершенно особых навыков.
Вот несколько простых советов, которые помогут любой беременной женщине >>>
----------------------------------------------------------------------------------
У меня срок 26 недель в последнее время стала замечать, что очень долго не могу заснуть. Кто сталкивался с такой же проблемой, подскажите, что делать. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ольгея
Первый класс вторая четверть
На сайте с 10.03.04 Сообщения: 768 Откуда: Академгородок
|
|
Вернуться к началу |
|
|
pooha
Главная хулиганка Сибмамы
На сайте с 29.09.03 Сообщения: 18345 В дневниках: 20129 Откуда: Академ
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ann.
Профессор
На сайте с 24.02.04 Сообщения: 5473 В дневниках: 428 Откуда: Нск, Горский
|
Добавлено: Чт Авг 19, 2004 12:59 |
|
|
Снотворное я не пробовала, а остальное ничуточки не помогает!
У меня тоже так было ближе к 30й неделе стала плохо засыпать. Сейчас еще хуже - не только плохо засыпаю, но еще и на всякие шорохи ночью реагирую, просыпаюсь и вообще заснуть не могу.
Готовимся мы, готовимся к бессонным ночам.... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Анюточка
Профессор
На сайте с 26.03.04 Сообщения: 2830 В дневниках: 2838 Откуда: Краснообск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marinka-P
Стендфордская выхухоль
На сайте с 26.05.04 Сообщения: 3921 В дневниках: 20319 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Чт Авг 19, 2004 15:26 |
|
|
Есть отличные таблеточки - глицин называются (они же аминоуксусная кислота). Они не только успокаивающие, но и регулируют кровообращение и работоспособность и выносливость поддерживают. По-моему у них никаких противопоказаний нет, но на всякий случай можно в аптеке узнать поточнее. Очень рекомендую! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ann.
Профессор
На сайте с 24.02.04 Сообщения: 5473 В дневниках: 428 Откуда: Нск, Горский
|
Добавлено: Чт Авг 19, 2004 15:54 |
|
|
Что-то я не очень как-то к лекарствам.... даже к самым безопасным....
И так хвактает химии в нашей жизни. Я лучше молочка горяченького в теплой постельке. Особенно если муж его принесет, да с поцелуем! Ммммм, прелесть !
Ну а так вообще глицин назначают беременным, противопоказаний нет.
Так что вам решать. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Н.В.
Мудрый советчик 2015
На сайте с 06.08.04 Сообщения: 19139 В дневниках: 131 Откуда: Академгородок, ВЗ
|
Добавлено: Чт Авг 19, 2004 16:02 |
|
|
Я для крепкого сна старалась побольше гулять - не быстро, но долго, чтобы физически проработаться. А ещё вечером бывало трудно заснуть, если хоть немного поспала днём. При этом от дневного сна отдыха особого не замечала, скорее какое-то разморенное состояние возникало. Вот и старалась днём не спать. А ещё советую несколько приподнять головной конец кровати - и дышать будет легче, и от изжоги помогает. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Натка Батьковна
Студент
На сайте с 26.03.04 Сообщения: 1919 В дневниках: 17 Откуда: Новосибирск, Советский район
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisenok
Профессор
На сайте с 27.02.04 Сообщения: 5616 В дневниках: 744 Откуда: Новосибирск, Академгородок
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Финик
Студент
На сайте с 25.05.04 Сообщения: 424 В дневниках: 1164 Откуда: Центр
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ксюша
Академик
На сайте с 01.06.03 Сообщения: 38127 В дневниках: 1065 Откуда: пл.Ленина Карта № 080180
|
Добавлено: Пн Авг 23, 2004 20:56 |
|
|
Практически всю беременность этим страдала. Ни глицин, ни вечерняя валерианка не помогали... И считать овечек, слонов и т.д. тоже... Дико психовала, но ничего поделать не могла...
А моя мама говорит, что очень хорошо в данной ситуации помогает теплое молоко. Просто за 10 минут до того, как ложится спать, выпиваешь стакан теплого молока с медем(? мед под вопросом, т.к. точно не уверена, но могу спросить у мамы) и ложишься спать. Засыпаешь достаточно быстро. Я сама не пробовала, т.к. не выношу теплое молоко._________________ |
|
Вернуться к началу |
|
|
Zmeika
А я еду за туманом
На сайте с 29.04.04 Сообщения: 21616 В дневниках: 46041 Откуда: Новосибирск, Дзержинский
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Katya
Профессор
На сайте с 22.07.04 Сообщения: 5289 В дневниках: 145 Откуда: Академ, Шлюз Карта № 070000
|
Добавлено: Пн Дек 06, 2004 0:05 Заголовок сообщения: Бессоница во время беременности |
|
|
Я уже замучилась.
У меня стал очень чуткий сон. От малейшего шума просыпаюсь.
А ещё же по много раз за ночь в туалет бегаю.
Вот так проснусь посреди ночи, ворочаюсь, ворочаюсь, и уснуть не могу. Ужас!!!
Муж уже спит в зале, так как он приходит позже меня спать, ночью, ложится, а я просыпаюсь, уснуть не могу.
Щас вот начала пустырник пить, может поможет.
Статьи на сайте о бессоннице во время беременности
Бессонница во время беременности
Проблемы сна во время беременности
Модератор |
|
Вернуться к началу |
|
|
L. (Гость)
Гость
|
Добавлено: Пн Дек 06, 2004 1:56 |
|
|
ja toge splju o4en' 4uwstwitel'no,nerwi....
w knigkah 4itala,4to trudno wibrat' pologenie,
no ja kak-to prisposobilas':to na prawom boku,to na lewom.
Na spine uge ne mogu
A mali6 potolkaetsja nemnogo i toge prisposabliwaet'sja ko snu!
A mne wse interesno,w kakom pologeniii on tam nahodit'sja?
a e6e men'6e nugno na no4' gidkosti pit',4tobi w tualetik ne begat'.
I e6e,ja toge prinimaju kapel'ki uspokoitel'nie,mne moj wra4 pripisal |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|