Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
юлёна
Академик
На сайте с 14.06.08 Сообщения: 6004 В дневниках: 9099 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пт Окт 19, 2012 22:54 |
|
|
Torero посмотрела дневничок теперь я вас узнаю будем вместе пыхтеть |
|
Вернуться к началу |
|
|
Torero
Золотые ручки 2009
На сайте с 21.12.05 Сообщения: 804 В дневниках: 62004
|
Добавлено: Пт Окт 19, 2012 23:17 |
|
|
юлёна , узнАю или узнаЮ? |
|
Вернуться к началу |
|
|
юлёна
Академик
На сайте с 14.06.08 Сообщения: 6004 В дневниках: 9099 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пт Окт 19, 2012 23:19 |
|
|
Torero узнАю, если будем вместе на занятии |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ryiba
Академик
На сайте с 15.09.06 Сообщения: 6197 В дневниках: 4046 Откуда: НЕ, Академ
|
Добавлено: Сб Окт 20, 2012 1:18 |
|
|
Как-то сразу захотелось испробовать все "страдания" на себе...
Картинки вообще здоровские!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ranetka
Академик
На сайте с 07.05.06 Сообщения: 4876 В дневниках: 17704 Откуда: Новосибирск, Академгородок, Щ
|
Добавлено: Сб Окт 20, 2012 1:18 |
|
|
Ты умничка, Анюта! Я вот утром заниматься не могу. Максимум, пресс покачать. И то, давно не делаю этого. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Анастасия
Летняя симфония
На сайте с 08.11.02 Сообщения: 22220 В дневниках: 19550 Откуда: Новосибирск - Монреаль
|
Добавлено: Сб Окт 20, 2012 10:49 |
|
|
Знаешь, для меня самый главный показатель эффективности - это не твои уменьшившиеся объемы, а твои глаза, которые теперь блестят. Не останавливайся на достигнутом! |
|
Вернуться к началу |
|
|
yachont
Студент
На сайте с 19.10.09 Сообщения: 2504 В дневниках: 13 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Сб Окт 20, 2012 11:45 |
|
|
Хочу, хочу следовать примеру, а пока читаю и ....... ем. А, Вы, отлично пишите!!!!!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Оксаночка
Стендфордская выхухоль
На сайте с 22.06.07 Сообщения: 8085 В дневниках: 35634 Откуда: Там лапы у елей дрожат на ветру
|
Добавлено: Вс Окт 21, 2012 23:02 |
|
|
Аня, ты героическая женщина! вдохновляешь! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dereza
Профессор
На сайте с 10.10.08 Сообщения: 9285 В дневниках: 147 Откуда: Шевченковский ж/м
|
Добавлено: Пн Окт 22, 2012 0:13 |
|
|
Отличная статья! После родов худела с Бодифлексом, дома. Похудела. Сейчас уж месяц пытаюсь пораньше встать ради занятий. После прочтения статьи, видимо, точно проснусь |
|
Вернуться к началу |
|
|
Леди Лилит
Ясельки
На сайте с 21.10.12 Сообщения: 44
|
Добавлено: Пн Окт 22, 2012 6:07 |
|
|
yachont писал(а): | Хочу, хочу следовать примеру, а пока читаю и ....... ем. А, Вы, отлично пишите!!!!!!! |
О! +100500
Восхищаюсь, надеюсь зарядиться) |
|
Вернуться к началу |
|
|
PlushFish
Аспирант Сибмамы
На сайте с 19.02.07 Сообщения: 1117 В дневниках: 3141 Откуда: кольцово
|
Добавлено: Пн Окт 22, 2012 19:19 |
|
|
вот это здорово! и написано отлично. |
|
Вернуться к началу |
|
|
leila111
Подготовишка
На сайте с 10.10.11 Сообщения: 278 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пн Окт 22, 2012 20:25 |
|
|
Рада за результаты..Бодифлекс - чудо! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Navryza
Ясельки
На сайте с 12.10.11 Сообщения: 13 Откуда: новосибирск
|
Добавлено: Вт Окт 23, 2012 21:43 |
|
|
девочки а дома заниматься можно или нет |
|
Вернуться к началу |
|
|
Torero
Золотые ручки 2009
На сайте с 21.12.05 Сообщения: 804 В дневниках: 62004
|
|
Вернуться к началу |
|
|
цветоводик
Аленький цветочек
На сайте с 08.12.11 Сообщения: 38498 В дневниках: 990 Откуда: Первомайка
|
Добавлено: Пт Окт 26, 2012 22:20 |
|
|
Navryza
я занимаюсь дома. Сама. Года 4 уже: в таком режиме с ноября по апрель занимаюсь, а в остальное время двигательной нагрузки итак хватает. Никакого тренера не было, да и моё мнение - не нужен он. Прочла внимательно книгу - там всё подробно в картинках написано. Посмотрела видео, как делают другие. И далее пыхти себе на коврике.
Torero
Если есть сила воли и мощная мотивация, зачем мне надо похудеть, то никакие домашние дела и дети меня сбить с пути не могут. 20 минут в день для себя любимой неужели не выделить?
Только девушки, тело в тонусе, когда постоянно занимаешься, а как только бросил - фигура опять расплывается. Испытано на себе. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|