Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
mavr_nsk
Аспирант Сибмамы
На сайте с 11.04.08 Сообщения: 3084
|
Добавлено: Ср Дек 25, 2019 15:23 |
|
|
LazarevaElena
Зависит от исходных данных. Если верхний пресс не качали раньше, он подтянется. Выше есть мой прошлогодний отзыв - эффект скромный. |
|
Вернуться к началу |
|
|
LazarevaElena
Профессор
На сайте с 01.08.13 Сообщения: 9577 В дневниках: 10
|
Добавлено: Ср Дек 25, 2019 15:24 |
|
|
mavr_nsk
спасибо |
|
Вернуться к началу |
|
|
lyuna
Профессор
На сайте с 07.05.10 Сообщения: 9793 В дневниках: 21 Откуда: Калининский
|
Добавлено: Чт Дек 26, 2019 13:10 |
|
|
LazarevaElena
Я лет 8 назад 10 кг На бодифлекс скинула, занималась по книжке. Естественно плюс диета. Наверное где-то за месяц ушло все, занималась каждый день. |
|
Вернуться к началу |
Благодарностей:
(1) |
|
|
|
lorik-rm
Ясельки
На сайте с 09.02.19 Сообщения: 54 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пт Янв 15, 2021 17:20 |
|
|
А мне помогает,мгновенного результата нет конечно,но помогает. Мышцы подтягиваются и объемы постепенно уменьшаются. Единственная проблема,это моя лень(((; Занимаюсь сама,по роликам Корпан. У нее есть книги,там более подробно описана система дыхания,помогает разобраться(скачала в интернете).
Главное не бросать,результат будет. |
|
Вернуться к началу |
|
|
katofei
Академик
На сайте с 23.01.09 Сообщения: 18811 В дневниках: 2250 Откуда: Холодильная Карта № 000598
|
Добавлено: Ср Окт 04, 2023 1:15 |
|
|
Подниму тему.
Девочки, может кто знает, есть у нас где бодифлекс в районе пл. Калинина- ДККирова? Раньше занималась на Калинина, тренера отличные были. Но закрылись. Сейчас хочу опять пойти, но по близости ничего нет, ближайшее в районе военторга и время рабочее.
Сама дома заниматься не могу, пробовала, сила есть, воля есть, а силы-воли нет |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|