Сибмама - о семье, беременности и детях

[tochka_nsk]

Подскажите. в каких продуктах, кроме молочных, наибольшее содержание кальция и фосфора?

_________________
Одноразовые расходные материалы для маникюра, педикюра, массажа

[fani6]

рыба, яичная скорлупа хорошо вымытая прокипяченая растолченая

_________________

[GERDAA]

tochka_nsk
Фосфор не во всей рыбе.
Больше всего в треске -222мг на 100гр
Много фосфора и в печени говяжьей -342мг на 100 гр
Кальций же: в твороге - 160-164мг на 100гр
Сыр голландский - 1040мг на 100 гр, и фосфора в нем дохрена -544мг на 100гр.
Кушайте на здоровье

_________________
моему сыну 18 лет 9 месяцев 25 дней

[Лисица]

Кстати дома можно легко приготовить кальцинированный творог: на 200 мл. молока 5 кубиков кальция хлорида и на огонь. Молоко сразу сворачивается и получается замечательный творожок. Так на молочках раньше делали.

_________________

[Annyshka]

5 кубиков кальция хлорида-это что и где его брать?

[Sofina]

у меня у дочки и у дочки подруги от кальцинированного творожка небольшое вздутие.....
а вот от творожка из простокваши нормально...да и вкус есть чуть кисленький в отличие от первого

[Katyusha]

[Мама Аникея]

рыба, творог и кальцинова - хорошо помогает

_________________
Желаю всем Божественной Любви!

[SunSmile]

Лично я за рыбу и творог - натурально, доступно и не дорого

_________________

[Nad22]

[SuperM@mi]

А что делать тем, у кого деть не ест творог, а на рыбу аллергия?

---Кальций хлорид можно купить в аптеке.

[Карта № 023831]

А что делать тем, у кого деть не ест творог, а на рыбу аллергия?

---Кальций хлорид можно купить в аптеке.

[Марсия]

Как не странно,но много кальция в капусте брокколи,цветной капусте.Только вот недавно вычитала,что кальций лучше усваивается в присутствии жира.Те при употреблении той же капусты нужно немного растительного масла добавить .Ну и как уже писали-кисломолочка,конечно же.

_________________

[Мама Marina]

[Genesis]

А нам советовали яичную скорлупу. Долго я сопротивлялась, но в итоге пришла к выводу, что это тоже натуральный продукт. Брала деревенские яйца у родственников, мыла, сушила в духовке, молола в кофемолке и этот порошок сбрызгивала лимонным соком. Загашенную смесь добавляла в еду.

Katyusha, а кто сказал, что дедовские методы плохи?

_________________

[Владленка]

Фосфор в рыбе. Кальций в бананах.

_________________