Сибмама - о семье, беременности и детях

[marina_2410]

У меня 33 недельки, уже +11,5 кг. Г. тоже ругает, говорит в неделю не больше 300гр. Хотя все индивидуально) Гулять на свежем воздухе и для малыша полезно и для фигуры мамы, и в бассейн обязательно, спинку разгружать)

[Lana78]

Прогулки и бассейны это хорошо ( я с первым сыном этим и занималась) а сейчас 25 недель +8 кг, и надо лежать иначе тонус жуткий вот и выискиваю варианты что кушать, что бы не набирать, при том что чадо сильно против мясного протестует, как впрочем вообще против белков в рационе,
Ухожу от мучного, сладкого и соленого,
Может кто еще что подскажет.
Г. пока молчит, но я в прошлый раз в рд 12 кг скинула, правда сынок был крупноват, поэтому и пытаюсь аккуратнее кушать, что бы детка сильно не набирала

_________________

мне ВСЕГДА В ЦРПЦ

[Карта № 021661]

Прогулки и бассейны это хорошо ( я с первым сыном этим и занималась) а сейчас 25 недель +8 кг, и надо лежать иначе тонус жуткий вот и выискиваю варианты что кушать, что бы не набирать, при том что чадо сильно против мясного протестует, как впрочем вообще против белков в рационе,
Ухожу от мучного, сладкого и соленого,
Может кто еще что подскажет.
Г. пока молчит, но я в прошлый раз в рд 12 кг скинула, правда сынок был крупноват, поэтому и пытаюсь аккуратнее кушать, что бы детка сильно не набирала

_________________

мне ВСЕГДА В ЦРПЦ

[Марченко Е]

подскажите есть у кого нибудь диетическое меню или рецептики для беременных низкокаллорийные

[Анжеличк@]

Девочки, ну какие диеты во время беременности? Отличный выход это переход на "правильное питание". (Соотношать правильно употребление белков, жиров и углеводов).

[Ксюша24]

Привет всем! У меня такая ситуация до 20 недели беременности я набрала от силы около 1 кг веса, а вот начиная с 21 недели как с цепи сорвало, вроде питаюсь так же как и обычно, но набрала за 1 неделю 1,5 кг . Я просто в шоке, отёков нет... Может у кого так было?

_________________
нашему сынульки 9 лет 3 месяца 2 дня

[Dipsa]

Пришла вставать на учёт с небольшим лишним весом, а потом похудела, врач немного ругалась. Проблем с лишним весом особых не было, так как сладкое не люблю, для меня самое сладкое это мясо, и очень много гуляла. А вот после прекращения ГВ начал жирок на боках откладываться.

[AISTёнок]

Почти 23 недели, прибавка уже 10кг, это при том, что изначально худышкой не была((
Ела откровенно много и всякой каки((
Сейчас стараюсь придерживаться правильного питания, иначе совсем тяжело будет

_________________

[Олеся55555]

Сейчас 30 недель, прибавка 4 с небольшим... поди в последние 2 месчца попрет..

[Tutor_o]

За 36 недель набрала 12.3. Тяжко( я так много никогда не весила. При этом есть хочется постоянно, особенно сладкое все бы сметелила

[Хризантема2008]

В первую беременность набрала 13,5 кг, гинеколог говорила, что это из-за изначального дефицита веса было. За 2 беременность 10 кг ( уже не было дефицита веса). После 20 недель отказалась сама от выпечки (изжога), а потом сказали ограничить соль, специи и воду.. А на такой еде не особо поправишься..

[Deep Red]

Читаю я тут вас, девочки.. кто-то беспокоится, когда 8 кг прибавки на 30 неделях.. Я так с 55 кг уже 65 вешу.. Когда на учет вставала в 7 недель - 57 было. Причем сейчас только 25я неделя пошла.. Не сказать, чтоб кушать стала больше обычного.. но как-то в бедрах поправилась.. ну и животик приличный. А руки, ноги ниже колена да и лицо вроде такие же. Целлюлит появился. Не знаю, как с ним бороться и надо ли сейчас это делать. Физ нагрузки мне запрещены по мед. показаниям. В патологии ругались, что я слишком много по коридору хожу, лежать отправляли. Дома хожу, легкую домашнюю работу делаю с перерывами на отдых. Отеков тоже вроде нет. И врач-гинеколог вообще говорит, что у меня нормальный вес. А тут получается, что много что ли набрала?.. Где эти критерии?

_________________

Окрашивание (в тч обмре), лечение, стрижка жгутиками. Выезд на дом. Сибмамам бесплатная онлайн консультация! Заходите в мой дневник😘

[ЛютикЛютик]

я в первую б. набрала около 13-14 кг, потом в течение месяцев 7-8 после родов ушло даже больше.

[asia80888]

Я встала на учет при весе 65 кг (рост 158), срок 5 недель...потом за время отпуска скинула 1 кг, токсикоза нет (имею ввиду тошноту и рвоту)....сейчас в 17 недель мой вес составляет 65,6 кг+/-500 гр. тк временами бывают проблемы с кишечником. Желания есть за двоих нет, ем как обычно, только чаще (мне кажется., это в голове дело больше, многие дамы ссылаются на пищевую вседозволенность в такое период и это очень глупо). Раза 2 в нед посещаю специальные уроки. Что дальше будет не загадываю, но хотелось бы не более 12 кг прибавить на финише (вроде как норма)

_________________

[Фенечк@]

Во время первой Б набрала 17кг. До Б была 57кг. рост 166 рожать пошла 74кг.
Набирала стабильно 1,5кг в неделю, с какой недели начала набирать не помню, но помню как моя Г ругалась и заставила меня на явку каждую неделю ходить Это было ужасно замучилась я банки туда носить
В итоге в первую неделю набирала 250грамм, а во вторую 1.250 И так из недели а неделю! Моя Г не в силах объяснить мою прибавку в весе, решила отправить меня в стационар! НО, сначала по сроку полагалась пройти УЗИ. 11 лет назад я его проходила в 3пк. на Молодёжки. после УЗИ обязательная консультация у Тарасовой (главный генеколог Алт.края) она то мне и объяснила схему набора веса!
Рост -100 это вес который соответствует вашему росту, если веса не хватает, значит его вы наберёте во время Б.
+8кг. На ребёночка, воды и плаценту.
Во время Б я не кушала булки и сладкое, отёков не было, не смотря на то что набрала 17 кг. чувствовала себя замечательно! После того как перестала кормить грудью, вернулась в свой вес

_________________

[Айлина]

Нужно контролирует свои желания!!! Я набрала 20кг, из роддома вернулась минус 12. Конечно за 3 месяца убрала лишний вес и даже дошла до своего идеала. Потому что сидела на диете и правильно питалась. А вот если бы в период беременности не вела себя как бешеный хомяк и не ела всякие шоколадные батончики да печеньки......лишнего бы и не было