Сибмама - о семье, беременности и детях

[Vanity]

Продолжаем худеть вместе!

Вместе ждем тепла и солнышка

продолжаем ПП
и занимаемся физ нагрузками

Отчитываемся каждый понедельник по форме https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dGU1cndTblhCT0Q2cy1wSmxRLVpOdVE6MQ#gid=0

Новички заполняют форму https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dDJ0N21Sd3RjcVZBQmt4ZDdWVDBURnc6MQ#gid=0

Табличка теперь будет на первой страничке УРА!!

кое-что полезное интересное

Скрытый текст: Показать психология переедания: http://svetlyachok.livejournal.com/tag/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F http://agideliya.com/ Скрыть

рецепты

Скрытый текст: Показать Vanity писал(а): Девочки, всё утро (ага, у нас ещё утро ) хочу с вами салатом поделиться)) Отрыла у себя в архиве, давно не делала, вчера восполнила пробел Салат "Витаминный", легкое, диетическое, и очень полезное блюдо. Польза тут во всем! Капуста содержит соли калия, которые способствуют благоприятному выводу жидкости из организм, и холин, который нормализует обмен веществ в организме. Лимонный сок - прекрасное средство профилактики ОРВИ. Оливки (маслины, оливковое масло) содержат полезные и необходимые омега-3 кислоты, которые снижают уровень холестерина в крови, и укрепляют сосуды. Брусника- ценный антисептик, клюква - активный антиоксидант, защищает от старения, и воздействия вирусов. Огурец помимо огромного количества сока и клетчатки, так же содержит комплекс витаминов B1, B2, С, Е, РР. Кроме того, салат содержит совсем немного калорий! Итак, берем капусту (в рецепте белокочанная, у меня была только савойская), режем соломкой, солим, трем и мнем капусту с солью, пока она не станет мягкой, и не даст сок (савойская и так мягкая, т.ч. эту процеду я пропустила ). Добавляем порезанный соломкой огурец, порезанные тонкими ломтиками помидоры, и мелко порубленную зелень, заправляем всё оливковым маслом и лимонным соком. Выкладываем в тарелку, посыпаем зеленым горошком, украшаем маслинами, добавляем несколько ягодок брусники и клюквы... и получаем витамины, так необходимые нам зимой! Выглядит это всё примерно так нетка писал(а): Хочу себе напиток волшебный сделать из имбиря. Кому интересно держите рецептик. Имбирный чай для похудения Ингредиенты: Вода - 2 литра Имбирь - кусочек размером с небольшую сливу Лимон - по вкусу (я беру 1/2 лимона) Мед - по вкусу (я беру 3 ст. л.) Приготовление: Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона. Известно, что в Голливуде этот рецепт расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники. Скрыть

с новым домиком нас

_________________

[Печалька]

Я первая заселяюсь!!!

[ТрубаДурь]

Vanity, спасибо! заселяемся

_________________

Да здравствует то, благодаря чему мы — несмотря ни на что!

[Дубинушка]

Vanity
зАСЕЛЯЮСЬ! Вероника спасибо!!!

[Vanity]

Дубинушка
Ну, значит, у тебя причина не в гигиене, а внутри

Мята
Вот ещё, чем хороша Богатырева)) Она там работает, в 1-ой больнице, и может быстренько отправить на обследование

_________________

[Юлья Гребенщикова]

урааа, новый дом

_________________
х/ф ПРАВНУКИ. Помощник режиссера. Консультант по винам Франции, Германии. Контрольные по высшей математике, теории вероятностей и мат. статистике.

[Vanity]

Мята
Что вы там делали 3 недели? Обследование, лечение?
У меня самой проблемы с почками с рождения, и у Тёма так же, ещё в пузике пиелоэктазию поставили, потому и интересуюсь

Добавлено спустя 26 секунд:

Юлья Гребенщикова
Старый как-то слишком быстро закончился

_________________

[Ma5huta]

Перетаскиваю свой чемодан, который сзади и два клатча по бокам

_________________

[Юлья Гребенщикова]

Vanity
ваще закончился, ага у нас тут обо всём поговорить можно

_________________
х/ф ПРАВНУКИ. Помощник режиссера. Консультант по винам Франции, Германии. Контрольные по высшей математике, теории вероятностей и мат. статистике.

[Vanity]

Девочки, посоветуйте, какое покрытие для пола в коридор/на кухню лучше? У нас всегда линолеум был, у мамы моей плитка... дети маленькие по ней скользили всегда... да и самим ходить страшновато, скользко Много отзывов про пробку читала, тепло, не скользко, и очень красиво, только следы от мебели могут оставаться... Ламинат дешевле пробки, но холодный...

_________________

[Дубинушка]

Vanity
ну меня это не беспокоит и значит все хорошо, лишнего не надо надумывать.
Про пол, а плитку с подогревом? Можно ведь не скользкую плитку подобрать

[Юлья Гребенщикова]

Vanity
ого, вот это вопрос я даже не в курсе, что лучше.. в этой квартире линолеум, в доме не знаю, что будет..

_________________
х/ф ПРАВНУКИ. Помощник режиссера. Консультант по винам Франции, Германии. Контрольные по высшей математике, теории вероятностей и мат. статистике.

[Vanity]

Ma5huta
А, точняк, чемоданы же забыли

И я со своими

Тут вообще тетка какая-то в чемодане увязалась

Скрытый текст: Показать Скрыть

И кошку не забыла

_________________

[*дюймовочка*]

Vanity
спасибо за домик, переехала.
сегодня вела себя почти как паинька, утром только понарушала, и усе, спортом позаенималась, полезную еду съела.

_________________

[Алдария]

Всем привет! Можно к вам?? Все как то не решалась...хочу попробовать с вами похудеть,а то просто как то не получается...