Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 21.11.07 Сообщения: 21773 В дневниках: 1250 Откуда: Плехановский жм Карта № 022723
Добавлено: Ср Авг 21, 2013 17:23
Мила/я
Люба придет, расскажет
А вообще белки - это любое мясо...та же нежирная говядина Яйцо (белок именно), творог само собой....
А у тебя тренировка во сколько заканчивается?
На сайте с 15.07.09 Сообщения: 19195 В дневниках: 192
Добавлено: Ср Авг 21, 2013 17:30
Мила/я, сладкое она исключила,а что есть тада творожок данисимо еще и перед тренировкой?! если и есть творожки типа данисимо то в первой половине дня... во вторых, не истери, ибо цифру на весах видишь только ты, а объемы видны ВСЕМ!!! все уйдет, всему свое время! возможно стоит вес увеличить, либо аэробную нагрузку увеличить, поговори об этом с тренером,возможно даст толковый совет... если у тебя до этого 2-3 недели вес снижался без изменений, то возможно это реакция организма перед кд... как раньше организм на них реагировал? замечала? может раньше у тебя были застои с весом? по каким причинам?
_________________
Да здравствует то, благодаря чему мы — несмотря ни на что!
На сайте с 02.04.10 Сообщения: 7791 В дневниках: 154 Откуда: ГПНТБ
Добавлено: Чт Авг 22, 2013 14:39
Люба Любченко писал(а):
Всем привет! Вернулась с дачи, это всё-таки мучение Федька везде встает, падает, бьется, бедняжка
Дубинушка
Маша, никаких нафиг гормональных! Зачем одну зависимость на другую менять? Терпи, дорогая, теперь ты знаешь, каково наркоманам По поводу антигистаминных ничего против не имею.
Люба,а Феде сколько уже? мы ползаем ина полупопицу садимся...вот думаю интересно скоро встанем хотяб в кроватке или нет
Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
*Мята* писал(а):
Xlinkas
Про куриные котлеты говорите, я тут рецепт нашла с болг перцем сыром, куриный фарш . Муж за обе щеки уплетал говорит я не пойму что там но так вкусно
делись рецептом мож уже где-то выкладывала,а я пропустила
Добавлено спустя 7 минут 8 секунд:
Мила/я писал(а):
Джюся
Ну вот смотри:
Завтрак: 1/2 омлета из 2-х яиц+ кусочек бородинского хлеба
Через 2 часа просто кофе
Обед: салат из баклажанов, морковки и лука, 2 сосиски
Через 2 часа просто чай
за 2 часа до тренировки творожок "Даниссимо".
Всё, это было в понедельник
Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
Vanity Апельsinnka
Мне еще до мышечный массы не меньше 15 кг жира выгонять...какие мышцы
при нормальных порциях мне кажется если БЖУ счетать,то нужно весить 40кг белка сразу видно мало.главное чтобы организм запасаться не начал при таком питании ,тут и 1000ккал выходит? может я ошибаюсь,кто что скажет? сама с питанием пока новичок.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
Белки много где содержатся, вот, посмотри 
Яйцо (белок именно), творог само собой....
одурееееть
Федька везде встает, падает, бьется, бедняжка 
