Сибмама - о семье, беременности и детях

[Ashlen]

Девочки, уверена, многие сталкивались с подобной проблемой и сталкивались с вопросами ее решения....
Хондроз. Постоянно клинит шею. Кроме того уже давно установлен плохой венозный отток от сосудов головы. Около года мучают проблемы "странных ощущений в голове": то как будто череп на макушке сжимают, то мурашки, то лицо заломит. Просвятилась в интернете - это следствие сосудистого нарушения. Особенно все это вылазило на фоне усталости, нервов, переутомления. Я уж не говорю про ощущения в руках, пальцах по утрам)))
На днях вообще отек под глазом - предположительно лимфостаз (застой лимфы) в следствие плохого венозного оттока крови. Болит голова, как будто кол в шею ставили.
Собираюсь завтра к врачу. Предполагаю, что мне скажут.....
Только все эти года я уже лечилась и костоправами и мануальщиками и массажами. Единственное, на блокады не решаюсь Зимой делала рентген головы-все прекрасно. Но думаю нужны явно какие то другие обследования.
Девочки, кто имеет подобные проблемы или такие же - напишите как с этим "живете", к каким спецам ходили или собираетесь?Я совсем уже не знаю к кому идти...

_________________
Свечи восковые. ЛС

[ДианаЧегоужтам]

Ashlen
А какие обследования делали?
Остеопатию не пробовали?

[Ashlen]

ДианаЧегоужтам
смотрели на лицевой нерв-куча спец методов в диагностическом,
потом мрт всех отделов давненько-тож чисто
остеохондроз ставят и все
про остеопатию никто из врачей не заикался
обычно препараты,блокады и пр.
сразу скажу-ничего из назначенного ни разу не пила, не любитель этого
но сейчас видимо не отвертеться, т.к. отек не сходит

_________________
Свечи восковые. ЛС

[Динуся_555]

Ashlen
Когда переклинивает мою спину так, "что уже не вмоготу" - делаю блокады (невролог, конечно же делает!!!, в поликлинике по месту жительства (№5), хороший дядька!), мне оч помогает, хотя не рекомендует врач часто делать. Делала уже их 2 раза за последние 3года (как мелкую родила, так все обострилось ), хотя бы жить полноценно могу. А дальше, помогает два раза в год массаж (осенью и весной) и зарядка (банальная зарядка!), насчет которой я всегда сомневалась - а она ПОМОГАЕТ, но только КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Обычные "потягушки-порастушки", особенно весело на пару с детьми, всем польза! Немного расслабляет плавание, но у меня кожа , не для бассейна. И еще, в период обострения, я хожу в баню, но не в "первый пар", когда баня немного подостынет, при +75-80гр, и веничком по спинке да по шее хорошенько прохожусь!
Диагностику прошла "вдоль и поперек" - все обычно по возрасту (ничего нового), мой диагноз - ОСТЕОХОНДРОЗ ВЕЧНЫЙ !

[Карта № 010466]

Ashlen
Когда переклинивает мою спину так, "что уже не вмоготу" - делаю блокады (невролог, конечно же делает!!!, в поликлинике по месту жительства (№5), хороший дядька!), мне оч помогает, хотя не рекомендует врач часто делать. Делала уже их 2 раза за последние 3года (как мелкую родила, так все обострилось ), хотя бы жить полноценно могу. А дальше, помогает два раза в год массаж (осенью и весной) и зарядка (банальная зарядка!), насчет которой я всегда сомневалась - а она ПОМОГАЕТ, но только КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Обычные "потягушки-порастушки", особенно весело на пару с детьми, всем польза! Немного расслабляет плавание, но у меня кожа , не для бассейна. И еще, в период обострения, я хожу в баню, но не в "первый пар", когда баня немного подостынет, при +75-80гр, и веничком по спинке да по шее хорошенько прохожусь!
Диагностику прошла "вдоль и поперек" - все обычно по возрасту (ничего нового), мой диагноз - ОСТЕОХОНДРОЗ ВЕЧНЫЙ !

[Ashlen]

Динуся_555
такая же беда-пожизненный остеохондроз
тут подняла коробку с товаром 27кг - че то вот видимо шею свернула
заболела голова и отек
в баню не попала в эти выхи
в ней прям как омолаживаешся Согласна!
боюсь блокад что это вообще такое - меня не заклинит с них?

_________________
Свечи восковые. ЛС

[KOROЛЕVНА]

Ashlen
У меня тож самое ещё со школы. После беременностей всё только усугубилось... Но человек ко всему привыкает, т.е. приспосабливается. По врачам ходить перестала, бесполезная трата времени и денег. Всё лечение временное.
Когда совсем тяжко - еду к бабушке, которая мне весь позвночник "прохрустывает" и вдоль и поперёк. После неё аж в голове мурашки бегают, кровообращение восстанавливается. А для поддержания ежедневно делаю зарядку на растяжение всех мышц - бодифлекс. Мне очень нравится. Все им занимаются для похудения, а я для позвоночника. Во время зантятий мышцы тянутся, я аж кайфую. Перестали мучить головные боли и сильные боли в спине... Мне ещё очень давно невропатогол говорила, что лучшее лечение - пожизненная гимнастика, я тогда её слова всерьёз не воспринимала. А теперь, с возрасто и опытом, дошло... Каждое утро получасовая зарядка и я живой человек, плюс хорошая растяжка и подтянутые мышцы

[Ashlen]

KOROЛЕVНА
а именно отека под глазом не было? это че т меня пугает
хотя я уж прошла и лицевые боли и онемение лица и подтягивание рта и глаз, и опухание глаз (проходила иголки и мануалку и пиявки ) - вообщем все эти дела были побочкой хондроза
расскажите подробнее о гимнастике
какие упражнения?
мне как то массажистка посоветовала комплекс лфк, я начала делать- че то у меня голова больше заболела
там упражнения были на пресс, укрепление мышц спины, шеи

Добавлено спустя 28 секунд:

KOROЛЕVНА
кстати после родов, даааа, снесло напрочь

_________________
Свечи восковые. ЛС

[KOROЛЕVНА]

Ashlen
Отёки были, небольшие и давно. После родов шея с левой стороны, спина до лопаток, рука левая и нога болели и чувствительность в них терялась. Полный капец был... Теперь я стараюсь ситуацию не запускать. Острое состояние снимать только медикаментозно. Мне прописывали таблетки, мази и ЛФК. На серьёзные обследования я не пошла. Раньше мне дорого казалось, а теперь не вижу в этом необходимости, т.к. чувствую себя прекрасно. Баня, сауна прекрасно помогают, опять же мышцы разогреваются и на место встают. Это состояние нужно поддерживаь ежедневными занятиями.
Сначала всё-таки нужно немножно пролечиться - я к бабушке езжу сеансов на 10. А упражнения по Бодифлексу есть в инете. Я сначала много инфы перелопатила, но лучше им заниматься с тренером. Я занималась вместе с телевизором, по каналу "Живи" идут занятия. Называются "Худеем с Мариной Корпан". Я с ней раньше занималась по базовому комплексу Бодифлекс, теперь свои упражнения придумываю, модифицирую.

Добавлено спустя 8 минут 34 секунды:

Вот, собственно, потому Бодифлекс и выбрала, что там растяжка в базовом комплексе. Сейчас, я уже конечно и на прес упражнения делаю и отжимания. Но начинала именно с растяжки...
Сейчас с ужасом вспоминаю, как просыпалась ночью со страшной головной болью. Боль начинала чувствовать когда уже действие таблетки начиналось, а сначала состояние полуобморочное... Теперь, тьфку-тьфу, только сташные воспоминания.

[Ashlen]

KOROЛЕVНА
ужас....тоже самое....теряла чувствительность в конечностях
а еще бывает идешь идешь и раз затуманилось как будто в обморок
собираюсь в бассейн-мне хорошо помагает
+ сегодня в баню....хоть и воскресенье-пойдем топить вчера не получилось
Посмотрю обязательно канал Живи. Дети конечно времени много отнимают, но надо настроить ритм жизни
А что за бабушка? Вам советовали или как нашли?

_________________
Свечи восковые. ЛС

[KOROЛЕVНА]

Ashlen
Да, плавание тоже помогает, мышцы на спине укрепляются. К бабушке этой, так же как к Бодифлексу случайно совершенно пришла, по рекомендации подруги с другой проблемой, а она мне весь позвоночник "прохрустела", я в шоке была первый раз, страшно... Потом смешно, голову смогла назад отклонить, до этого она у меня назад не гнулась... А после неё встала, она говорит: "Пошевели головой". Я головой кручу, а она реально крутится... Телефон в Личку скину.

[ДианаЧегоужтам]

Ashlen
у моей мамы серьёзные проблемы с мозговым кровообращением - и в большинстве своем от шеи. Шея короткая, все сосуды извитые и т.д. Видимо, и серъезная родовая травма была - в голове очаги гидроцефалии сохранены. Всю жизнь с головными болями (по 3 дня минимум, если заболела), никаких бань и нагрузок не переносит, в детстве постоянные обмороки в банях (даже не жарких), "нестабильность" восприятия (особенно в больших шумных местах), головокружение.
Невролог в санатории порекомендовала операцию на сосудах шеи. Сосудистый хирург сказал, что нельзя - организм человеческий штука очень приспосабливающаяся: 50 лет сосуды подстраривались под условия, к этому привыкали и сосуды головного мозга, а тут - раз и выпрямят сосуды шеи, а сосуды ГМ к этому не готовы - любой скачок давления и "моментально в море", как говорится...Вообщем, с шеей и мозговым кровообращением надо осторожно. Осторожная гимнастика и растяжка (без фанатизма). Например, мне после качаний пресса, напряжений мышц шеи только хуже, хотя всё это дело у меня не во всей красе представлено - только "звоночки", но предрасположенность очевидная. Пока "звездочки" при небольших поворотах и нечастые головные боли напряжения. Кстати, беременность, роды и маленький деть наоборот вызвали улучшение, в т.ч. и по хондрозу (пожизненному и всех отделов ), а года через 2 как понеслось
Тоже знаю женщину в с. Быстрянка Красногорского района - к ней со всего края едут лечится. Но сама не ходила, т.к. у неё больно, а я этого вообще не люблю. Мне ближе остеопатия. И воздействие очень мягкое - как я уже писала: с шеей и головой лучше не рисковать.

[Динуся_555]

[Карта № 010466]

[Ashlen]

Динуся_555
ДианаЧегоужтам
вот вот -шея дело осторожное
не даром грыжи там не оперируют насколько я знаю....
да, зарядка обязательна, но без фанатизма-верно
иначе как повернешь голову и перемкнет еще хуже
Была кстати я в бане сейчас- лучше на время, когда распарилась....а когда прошло время - снова чувствуется сужение сосудов и треск в шее
Дыхательную по Стрельниковой делаю 2 раза в день
завтра хочу еще в нармед позвонить - узнать может там хоть дуплекс или что нить там пройти, для себя так сказать выявить сегодняшнее положение дел
Еще я как то практиковала растирание полотенцем-хорошо улучшает кровообращение!

ДианаЧегоужтам Но вот, как у Вашей мамы, конечно - дело опасное и правильно сказали , операция не лучший вариант!Сейчас организм приспособился, компенсирует недостаточность и снести все это положение-это значит огромный риск

_________________
Свечи восковые. ЛС

[samalen]

Ashlen
Из собственного опыта: обязательно массаж воротниковой зоны, плавание, йога хороша, но не всякая - сильно ноги за голову не закидывайте .
А вот с баней-сауной поосторожнее - если есть ВСД вдобавок.
Мне очень здорово помог остеопат Колчанов, хоть его и хаят некоторые) Он мне шею как-будто удлинил)) Ясность с голове наступила, "горбик" ушел и вообще хорошо себя чувствовала долгое время.

Насчет обследований. Проходила весь комплекс (включая МРТ) в диагностическом. 7 лет назад обошлось мне в 5 тыс. руб. Там невролог хорошая, назначения эффективные сделала.
В шее врожденные аномалии сосудов - это по результатам обследования, Колчанов сказал: "шею в родах свернули"

_________________
PR, smm коммерческого проекта и личного бренда

[KOROЛЕVНА]

samalen
С сыном к Колчанову ездила лет 10 назад. Он до сих пор принимает?