| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Asbuka
Цветик-Семицветик
![]()
На сайте с 31.10.08
Сообщения: 58084
В дневниках: 2120
Откуда: Чистая Слобода
Карта № 445566
|
  Добавлено: Пн Июл 20, 2015 22:16 |
|
|
Таняточка
часто -вес стоит-а обьемы тают
попробуйте -не весы-а сантиметр  |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Таняточка
Школьные годы
![]()
На сайте с 24.02.14
Сообщения: 1453
В дневниках: 1
Откуда: Новосибирск, м. Гагаринская
Карта № 022529
|
| Добавлено: Вт Июл 21, 2015 10:49 |
|
|
Asbuka
вроде одежда пока плотненько сидит, я грешу на то, что наелась в выходные. Но в понедельник опять порядочной стала , кушаю все по правилам |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
perechnica
Фотоэнтузиаст
![]()
На сайте с 28.10.08
Сообщения: 13732
В дневниках: 229
|
| Добавлено: Вт Июл 21, 2015 11:56 |
|
|
| Таняточка писал(а): | Asbuka
вроде одежда пока плотненько сидит, я грешу на то, что наелась в выходные. Но в понедельник опять порядочной стала , кушаю все по правилам |
если после срывов начинать заново, то срывов будет гораздо меньше, а результат лучше  |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
darjalla
Подготовишка
![]()
На сайте с 07.07.11
Сообщения: 405
|
| Добавлено: Вс Июл 26, 2015 16:23 |
|
|
начались пятая неделя. с начала диеты ушло 6,5 кг  |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Таняточка
Школьные годы
![]()
На сайте с 24.02.14
Сообщения: 1453
В дневниках: 1
Откуда: Новосибирск, м. Гагаринская
Карта № 022529
|
| Добавлено: Пн Июл 27, 2015 16:25 |
|
|
darjalla
Ого круто, а у меня вес встал, даже в плюс пошел немного (((( |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Катаржинка
Академик
![]()
На сайте с 24.11.10
Сообщения: 12669
В дневниках: 1611
Откуда: Лазурная-Балтийская
|
| Добавлено: Вт Июл 28, 2015 12:55 |
|
|
| Таняточка писал(а): | darjalla
а у меня вес встал, даже в плюс пошел немного (((( |
с этой диетой нельзя шутить. Если сорвались сходите вообще, т.к. смысла нет продолжать. Вес будет и плюсовать и не так хорошо уходить. Вы две недели его очищали, без мяса была полностью еда. На 3-5 только добавили мясо и всё, ни каких других продуктов. А теперь все процессы сбили.
Вам правильно написали что на 3-5недели вес уже почти не уходит только объёмы тают.
Я на протасе лет 6 сидела, много общалась с протасовцами поэтому знаю что нельзя нарушать.
И повторять можно не раньше чем через полгода.
Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
| Таняточка писал(а): | | но все это заправляю сметанкой 10 %, пыталась заправлять йогуртом, но не могу есть, не нравится. В итоге за практически 2 недели отвесик всего 3,5 кг (((( |
НУ ВОТ откуда взялась сметана 10% и при этом ждать отвесов хороших 
Это у вас уже не протасовка а какая-то своя диета._________________ ![]() ![]() Скажи мне кто враг твой, и я скажу, где патроны дешевле. |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Таняточка
Школьные годы
![]()
На сайте с 24.02.14
Сообщения: 1453
В дневниках: 1
Откуда: Новосибирск, м. Гагаринская
Карта № 022529
|
| Добавлено: Ср Июл 29, 2015 10:54 |
|
|
Катаржинка
Эх, все равно приятно, что вес немного ушел, 5 кг скинула. Наверное вы правы, надо просто начинать правильно питаться, стараться. Ладненько, все равно приятно было 5 кг потерять ))) Спасибо девочки за поддержку !!!!!!!!!!!!! |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
darjalla
Подготовишка
![]()
На сайте с 07.07.11
Сообщения: 405
|
| Добавлено: Сб Авг 01, 2015 22:20 |
|
|
|
за 5 недель ушло 7,2 кг. сейчас начался выход. |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
perechnica
Фотоэнтузиаст
![]()
На сайте с 28.10.08
Сообщения: 13732
В дневниках: 229
|
| Добавлено: Вт Авг 04, 2015 15:40 |
|
|
| darjalla писал(а): | | за 5 недель ушло 7,2 кг. сейчас начался выход. |
а по объемам сколько ушло? |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
darjalla
Подготовишка
![]()
На сайте с 07.07.11
Сообщения: 405
|
| Добавлено: Пт Авг 07, 2015 11:39 |
|
|
закончилась шестая неделя. всего ушло 8,1 кг.
по объемам в талии ушло 5 см, в бедрах 5 см, каждая нога по 6 см. с груди всего 3 см. а вот живот что то особо и не худеет зараза  |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
darjalla
Подготовишка
![]()
На сайте с 07.07.11
Сообщения: 405
|
| Добавлено: Пт Авг 14, 2015 14:23 |
|
|
кто то еще на протасова худеет?
у меня закончилась 7 неделя, ушло за неделю всего 600 грамм. всего сначала диеты 8,7 кг. |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
marviza
Детский сад
![]()
На сайте с 04.05.09
Сообщения: 147
Откуда: Красноярск
|
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Dio
Зануда форума
![]()
На сайте с 04.07.02
Сообщения: 47106
В дневниках: 2021
Откуда: Академгородок
|
| Добавлено: Вт Авг 18, 2015 18:39 |
|
|
Рылась тут в поисках рецептов и меню по этой диете, и наткнулась на такое:
| Код: | | http://ecodiet.ru/diety/recepty_diety_protasova.html |
| Цитата: | Примерное меню для диеты Протасова на день в 1-2 неделю
Меню для протасовки вы сможете составить и сами, но мы вам предлагаем простой вариант с нашими рецептами.
Завтрак:
Каша овсяная на воде с ягодами (черника, клубника); |
Так что-то я не поняла - каши можно, или это такая вольная интерпретация?_________________ Меня засосала опасная трясина  И имя ей - "Вещдок" 
А на аватаре - кумир  ! |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
perechnica
Фотоэнтузиаст
![]()
На сайте с 28.10.08
Сообщения: 13732
В дневниках: 229
|
| Добавлено: Вт Авг 18, 2015 19:22 |
|
|
Dio
Может это про выход из диеты. Там как раз каши на завтрак вводятся
Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Ну да, там сначала сама диета, а потом раздел про выход из нее. |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Dio
Зануда форума
![]()
На сайте с 04.07.02
Сообщения: 47106
В дневниках: 2021
Откуда: Академгородок
|
|
| Вернуться к началу |
|
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
