Сибмама - о семье, беременности и детях

[shirina]

Здравствуйте! Есть ли смысл в приеме витаминов, усваиваются ли они? Как лучше принимать (витамины- отдельно, минералы- отдельно, например, или комплексные, когда все в одной таблетке). Какая марка лучше? Длительность приема?

_________________

[МЦ Юнона]

shirina
Не только детский но и взрослый организм нуждается в
витаминах и микроэлементах ( в каждый возрастной период
своя потребность). Они поступают с пищей. Появившийся
дефицит восстанавливается в первое время из резерва
организма, потребность усиливается при ОРВИ, физических
нагрузках, стрессах и т.д. Всасываемость витаминно-
минеральных комплексов зависит от характера и приема пищи,
заболеваний ЖКТ. Нет убедительных данных, говорящих о
целесообразности раздельного приема витаминов и
минералов. У нас на рынке витамины и
витаминно-минеральные комплексы представлены препаратами
Мультитабс, Центрум, Пиковит, Алфавит и др. Они
рекомендованы для приема ведущими специалистами Союза
педиатров России
С уважением,Казанина ОН

[наталинушка]

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, на новогодние каникулы собираемся уехать за пределы РФ с ребенком (4 года), нужно ли нам пропить курс витаминов или противовирусных препаратов или еще что-нибудь???