Сибмама - о семье, беременности и детях

[Touch-me-not]

С переездом, мои хорошие!
Предыдущая тема тут http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=931377

вЕсики-отвесики тут:

Скрытый текст: Показать Скрыть

[Карамельк@]

Touch-me-not
А чего переехали?)

[olgena]

_________________

[Touch-me-not]

Карамельк@
потому что 100 страничек наболтали, Ира говорит-валить надо

[Карамельк@]

olgena
Гречка да, люблю ее, но нужно есть толкко утром)
Куриную грудку можно вечером
Свеколку покушай)
А вообще не злоупотребляй ей. Там сахара тьма
Touch-me-not
ого-ого

[Touch-me-not]

Карамельк@
кстати, про свеклу! не могла заставить дочку ее кушать. сегодня извращалась, вырезала из нее всякие фигурки. в итоге, доча их благополучно слопала, да еще и названия фигурок повторили

[Dio]

Карамельк@, а я в той передаче, которую я посмотрела на новогодних каникулах (ну да, я не смотрю ТВ, поэтому эту одну передачу буду 100 лет поминать) как раз таки сказали, что гречка - едва не единственная крупа, которую можно есть вечером.
Потому что она какая-то не такая... Не крахмалистая, в общем. В отличие от других круп.
У меня сегодня яма желудка обострилась, однозначно.
Опять сижу и опять хочу есть. А чего - не знаю, всё, что дома приготовлено, планировалось завтра на обед...

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[Карамельк@]

Dio
Гречневая ядрица в 100 г. содержит воды 14 г., белков 12,6, жиров 2,6, углеводов 68,0 г. Калорийность 100 г. - 329 Ккал.

Гречка (цельное зерно) - калорийность 100 г. - 335 Ккал.
Светлая гречневая мука - калорийность 100 г. - 347 Ккал.
Темная гречневая мука - калорийность 100 г. - 333 Ккал.
Источник: http://www.medn.ru/statyi/grechka-kalorijnost.html

[Dio]

Карамельк@, ну, калорийность - не единственный показатель диетичности и отсутствия оной. Хотя да, в таком случае жиров не рекомендуют употреблять с гречкой. Но не буду спорить . Меня пока устраивают мои знания.
Вот про рис для меня было откровением, что он препятствует похуданию.

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[*Eva*]

вместо хорошие читается хрюхошие

[Елена Викторовн]

Вот сижу на работе - пора домой ехать. И так страшно становится. Решение не есть после 18 принято. А дома сделать это ну просто не реально сложно. На работе я вообще могу не есть, но дома, особенно когда своих деток кормишь и мужу мяско жаришь. Как себя в рамках удержать? Ну поехала пытаться.

_________________

[Dio]

Елена Викторовн, может всё-таки не совсем не есть? Я вот, если сильно голодная, а куски хватать не хочу - пью стакан кефира с отрубями. Опять же - омлет - хороший ужин, или просто белок яйца. Организм же не дурак, сразу сообразит - голод!!! Запасаться нужно.

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[olgena]

Елена Викторовн а я до 17.00 работаю. Ни туда ни сюда. Пока детей забираю, домой прителепываемя уже и 19.00. Ну работе ужинать рано, дома - поздно

_________________

[Елена Викторовн]

Так ведь не голодная. Просто столько всего вкусного, любимого. А кефир беее, терпеть не могу. Когда приходится пить его в лечебных целях, по пол часу 100гр цежу и через силу его в себя впихиваю

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:

Ну у меня примерно на это и расчет. Я тоже до 17 работаю, домой приеду уже после 18, значит, кушать поздно и ура можно остаться без ужина (ужин отдай врагу). Вот только ура - это я умом понимаю, а глаза хотят, хотят да всего и побольше

_________________

[Dio]

olgena, есть теория, что можно кушать после 18-00, просто это должно быть ен позднее, чем за 2 часа до сна.
А помните, мне дочь лекцию читала? Оказывается, я всё не так поняла. Не когда есть вечером хочется, а когда бурчать в животе начинает ближе к 11-12 - так вот это типа кишечник чистится, а вовсе не есть хочется. Нужно стакан воды выпить - и спаааать.

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !