Сибмама - о семье, беременности и детях

[charminhgirl]

Здравствуйте,Александр и Катерина!
Очень часто читаю ваш раздел форума и вот понимаю,что назрел вопрос,точнее вопросов много,прям очень много......
НЕ знаю даже с чего начать.В голове в последнее время очень много мыслей и очень много вопросов.Чтоб размотать этот клубок вопросов,наверное начну с того что беспокоит прямо сейчас.Сейчас меня беспокоит апатия.
Расскажу немного о себе.Мне 30 лет,замужем почти 5 лет.Есть дочка 4х лет.Выйдя замуж я практически сразу уволилась с работы(муж настаивал,т.к я жаловалась,что работа слишком нервная и платили очень мало).И буквально через пару месяцев мы с мужем переехали в совершенно незнакомый город,где вообще никого не знали.Муж утра до вечера на работе,я целыми днями дома одна.У меня был стресс,я не знала чем заняться и как только начала искать работу узнала,что беременна.Начались проблемы со здоровьем-было сказано,что есть риск не вынашивания и прописали полный покой.Так с поиском работы пришлось завязать и практически лежать дома одной.Наверное тогда и началась моя депрессия или я не знаю как это назвать.Пришлось осознать,что я одинока,несмотря на то что замужем.Мне не с кем было поговорить,целый день дома в одиночестве.Муж приходил с работы и тут я обрушивалась на него,мне хотелось просто поговорить.А ему после работы хотелось отдохнуть.Я понимала,что он в чем-то прав.В конце концов он зарабатывает деньги и устает на работе,а я то весь день не устаю.Завести подруг-друзей было негде.Время беременности я провела в ожидании ребенка и того,что скоро я не буду одинока-у меня будет дочка и будет чем заняться.
Когда появилась дочка стало еще тяжелее,помочь мне было некому.Я, конечно,говорила об этом мужу.Мы сошлись на том,что надо разгрузить меня от бытовых проблем.Его обязанностью стало зарабатывать столько,чтоб нам хватало на все и не приходилось ужимать себя в чем то,но не так чтоб на широкую ногу.А я стала реже убираться,реже готовить и реже гладить.Но и это не помогло,когда дочке был уже почти год,мне стало еще тяжелее.Опять же пыталась поговорить с мужем,а он мне сказал,что мне нужно чем-то себя занять,чтоб отвлечься от бытовухи.Но я то понимала,что морально я уже выжата и сил не на что не хватит,хотя возможно и хватило бы свободного времени.В итоге муж настаивал и предложил мне пойти поучиться на второе высшее.Я под давлением согласилась,оформила все документы,но учиться так и не стала.Мысли были только о том как бы отдохнуть-просто побыть в тишине и покое.
Вот тут я вижу противоречие и никак не могу его решить-с одной стороны я вроде бы чувствовала себя итак одинокой и почти немой,а с другой хотелось побыть .
Опишу еще один момент.У меня должны были быть естественные роды и мы с мужем договорились что рожать будем вместе.Конечно,мне было очень боязно,т к роды первые и я очень переживала,боялась боли.Муж поддерживал как мог.И вот мы пошли рожать,полночи я провела в схватках,что уже хотелось умереть. и я отчетливо помню такую картину: время под утро, мне поставили обезболивающее, и я уснула,просыпаюсь от боли схваток и естественно стону,а муж спит у окна и не слышит.Пришла акушерка и только потом проснулся муж.В итоге все закончилось экстренным кс.Но мне запомнилась эта картина и осталось ощущение,что я могу быть не услышанной как будто и что муж мне не сможет помочь,что я не могу на него положиться.Если,често я думала,что он не сможет заснуть в такой момент.Это мои ожидания не оправдались?
после кс тоже было физически тяжело.Я ревела в палате роддома 3 дня.Мне было ооочень жалко себя,что мне пришлось испытать все эти ощущения появления ребенка на свет.Я даже не могла встать к ребенку,казалось болело все тело и от этого становилось еще жальче себя.А муж как будто боялся ко мне подойти что ли.Мне казалось,что рождение ребенка нас сблизит.А ощущение,что оказалось наоборот.
Еще был такой поворотный момент в роддоме: было очень больно вставать и на это уходило время,мне захотелось в туалет по маленькому и пока я еле встала,разогнулась,дошла до двери-уже не было сил все это в себе держать.в общем я описалась.И от этого вообще просто впала в ступор.Поняла,что я беззащитна и немощна.К слову сказать, к дочке я почти не подходила.не было материнского инстинкта.Было ощущение,что это маленький комочек просто появился в палате сам по себе,а меня переехал бульдозер.Тогда мне с дочкой помогла моя мама.
Зачем я описала так подробно время родов- спросите вы-а потому что понимаю,что это эта жалость к себе и ощущение немощности преследует меня по сей день.Я очень долго думала с чего это началось и пришла к выводу что как раз после родов.Потому так подробно и описала этот момент.Что с этим теперь делать я не знаю.
Наверное для начала хватит этого.


Перечитала со слезами на глазах все что написала выше и поняла,что хотела то написать про апатию сейчас,а написала про здоровье.Но в тоже время все взаимосвязано.Сейчас это взаимосвязано таким образом:возникли проблемы со здоровьем и одна из рекомендаций врачей-изменить свой образ жизни, заняться спортом, употреблять сбалансированное питание.А я как раз и не могу этого сделать.Вроде понимаю,что мое здоровье в моих руках,но вот она эта апатия.
Например уже почти 2 года страдаю из-за остеохандроза,врачи в один голос твердят,что у меня нет ничего страшного и нужно нагрузить себя спортом,правильно питаться и вес заодно снизится и мне станет лучше.я умом то понимаю,но дальше ума дело не заходит.
Начинаю делать гимнастику дома,но через неделю бросаю,опять начинает болеть голова,я себя жалею,но ничего не делаю!Когда уже совсем припекет иду к врачу,мне выпишут обезболивающих и все.Причем к врачу я иду тогда когда уже не могу спать,оттого что мне начинает казаться,что у меня все так плохо со здоровьем,что я боюсь закрыть глаза-непокидает навязчивая мысль,что закрою глаза,усну и не проснусь.Организм видимо очень хочет жить и я не сплю.Доходило до того,что не закрываю глаза по двое суток.Это проявление мазохизма что ли?

[Катя К.]

charminhgirl, здравствуйте!

[Золоторева]

У нас в России какой-то стереотип по отношения к психологам, типа "если психолог-то я псих?" А этот человек много учился знаком с проявление страхов и фобий, не поленитесь поднимите энное место найдите кабинет психолога и поговорите с ним, не бойтесь!!
Я боялась летать на самолете до слез, поговорив о моей фобии страх прошел!

[charminhgirl]

[Катя К.]

Золоторева,

спасибо . У нас в подразделе есть темка с отзывами - там, если что, больше форумчан узнали бы, какая я молодец.

charminhgirl

Хорошо. Из четырёх Ваших "хочу" выберите на сегодняшний момент самое-самое, то, на которое однозначно всё внутри откликается.

Да, мама вам ой как помогла и помогает-поддерживает. Хорошо, прямо сердце радуется, когда встречаешь такую материнскую любовь, заботу и поддержку. Так ли я понимаю. что рядом с мамой Вы можете сказать "Живу"?

Так же Вы Живёте, когда путешествуете. Опишите, что такое - Живу. Как можно более детально и точно, чтобы я почувствовала Ваше Живу.

Что за обиды хотите преодолеть? Чем они Вам мешают? Насколько сильно портят жизнь?

Про мысли о нежелании своего мужа давайте подробнее. Так интересно: Вы говорите больше о мыслях, нежели собственно о желании (а именно, его отсутствии). В Ваших отношениях с мужем с Вашей стороны чего больше: мыслей или чувств?

То же самое и с дочерью: Вы больше думаете или чувствуете? Спрашивая об этом, я имею в виду: если взять среднестатистический день, то сколько времени-внимания у Вас занимают мысли и сколько времени и внимания Вы обращаете на свои чувства?

_________________
Консультирую очно, в скайпе, через личную переписку и по телефону 8-913-204-0951.