Сибмама - о семье, беременности и детях

[Любисток]

Поздравляю!!!! Жду ваших отчётов о прогрессе

_________________


Шью ребятишкам из мембраны. Флисовые поддевы(кнопчка www)

[nalegke]

Мальва, поздравляю с приобретением!!! хорошее дело

[Мальва]

Муж сказал, что будет проверять ежедневно пройденный километраж!
если будет мало по еого мнению, то вечером под присмотром буду крутить педали.

10 минут позанималась- выдохласяяяяя с непривычки. и еще надо инструкцию почитать.

[Любисток]

[Мальва]

Любисток


буду стараться придерживаться рекомендаций!
сегодня яуже 15 минут смогла и....

[keva]

Anxen
А если не секрет - как брат занимался? Мне пока удается по 10-12 минут в день крутить.
И у меня такой тренажер как на картинке.

_________________
Дочка Кристинка (13 лет) и сынок Кирюшка (8 лет)

[П_Олька]

Девочки, расскажите про свои успехи с эллиптически тренажером.
И что в нем важно при выборе

_________________
мальчику 21 год 6 месяцев 24 дня
девочке 14 лет 8 месяцев 2 дня

[Дашуля]

У меня есть жимфлекстор, фигулина в виде буквы ЗЮ внутреннюю часть булок тренировать, скамейка для пресса, гантели по 4 кг и утяжелители Скамейка второй день как куплена - седня обкатаю, а всем остальным пользуюсь довольно регулярно.

_________________
Лучше быть умным и иногда тупить, чем быть тупым и постоянно умничать

[Nusha]

[П_Олька]

Nusha, а был ли от него феерический эффект?

_________________
мальчику 21 год 6 месяцев 24 дня
девочке 14 лет 8 месяцев 2 дня

[ZlaTa]

У мня велотренажер и джимфлектор.
когда-то до беременности, я крутила велик 2 равза в неделю по 40-60 минут, вечером после работы. В дополнение к этому ходила в бассейн и каталась на лыжах. Тогда хорошо сбросила, медленно и плавно зато без потрясений для организма и отвисшей кожи.
Сейчас ребенок на велотренажере табло разломал, без него скучно, т.к. контроля нет, джимфлектор опять начала крутить, год назад тоже крутила - помогло, но за зиму 3 кг наела. надеюсь к весне уберу...

_________________
Новогодние шары с фото - отличный подарок вашим близким! Жми👇

[АиСТ]

У меня велотренажор стоит на балконе. Я бы и рада заниматься, но доча совершенно не дает , а кроме вечера времени нет. Вот и думаю, сериал бы хоть что ли какой начался...Под него бы можа покрутила...

_________________
ОГРОМНЫЙ пристрой в дневнике!

[LX]

у меня джимфлектор, который лежит под кроватью. он сдулся, сколько не надували , даже в СТО, такой упругости, как было в начале не добились, а крутить ватный диск, как то безпонтово!!!
ещё есть атлетическая стенка для мужа, он на ней подтягивается и такая там прилада есть, ставиться, что бы пресс качать. я им не пользуюсь.
а вот свои массажором нгаполным пользуюсь!!! но это массажер, а не тренажер.

_________________

[Елена, 29]

Поднимаю тему .
Девочки, видела эллипсоид с седлом, как у велосипеда. Получается 2 в 1. А есть ли у такого совмещения подводные камни? Может, кто пользовался?

[Орленок]

Эх!.. валяется мой джимфдекстор без дела - не понравилась эта система с кучей синяков и постоянным рассматриванием схем в книжке или на диске. Тем более,что пугают меня отбитием почек

Зато велотренажер кручу иногда, заставляю себя из-под палки, но иногда очень успешно.

Еще порой пользуюсь массажной лентой антицеллюлитной, но скучновато тоже.

_________________
мама двоих детей