Сибмама - о семье, беременности и детях

Parvati

Купили беговую дорожку, очень довольны. В зал мне ходить очень неудобно: тратить кучу времени чтобы добраться до зала (ощутимо когда заниматься надо 5 раз в неделю), еще спортивную сумку с собой таскать на работу.
А дома очень удобно заниматься. Создаешь себе комфортные условия - удобная одежда, музыка или любимый телеканал, вода всегда под рукой. После тренировки душ и ты уже дома, можешь расслабиться! Не нужно переодеваться, добираться домой, когда и так сил нет после занятий.
Точно знаю, что в спорт.зал я бы не выдержала по 5 раз в неделю ездить! А вот дома вполне. Еще и с мужем можно обсудить вопросы, пока тренируешься. Сплошная экономия времени.
Главное - когда накатит лень заниматься дома, представьте, что вам нужно было бы сейчас собираться в зал, тащиться туда по любой погоде, волоча спортивную сумку... Лень как рукой снимет :haha:

Олiчка

Владею несколько лет велотренажером. Поначалу с мужем поделить его не могли. А сейчас уж больше он только мой! Кручу педали на нем регулярно. Кроме этого - гантели, утяжелители для ног, обруч и коврик. Важно выработать дисциплину.

_________________

Parvati

Где-то читала, чтобы выработать привычку нужно делать повторения 21 день. На счет 21 дня не уверена, но привычка вырабатывается, и становится легче, тогда даже хочется заниматься, и это не внапряг. Мне даже хочется постоянно увеличивать нагрузку и продолжительность.

MamaKosti · Студент На сайте с 15.11.09 Сообщения: 2091

Чтобы заниматься дома обзавелись беговой дорожкой, сначала ежедневно занималась через 5 дней ноги ужасно болели, сейчас стараюсь через день заниматься.

Крошка Маргошка

Регулярно занимаюсь по видео :aga-aga:

_________________

Продам "Как приручить дракона" Кн.4.Новая. В ЛС

Ищу палеонтолога для подготовки к олимпиаде в МГУ

Успех не окончателен, неудача не фатальна, значение имеет лишь мужество продолжать (У.Черчилль)

Петрунья

Тоже велотренажер есть, но очень тяжело себя заставить заниматься регулярно.

_________________

vikabel

у всех моих друзей тренажеры пылятся, и девочки объединяются подругами и топают в спортзал,,,,,,,,,

Добавлено спустя:

у всех моих друзей тренажеры пылятся, и девочки объединяются подругами и топают в спортзал,,,,,,,,,

Муррёна

Есть лег меджик тренажер.стоит без дела. Дома сложно себя заставить что то делать

_________________

Lenars

велотренажер все забрасывают,как и беговую дорожку. мне очень нравится каждый день по 20 мин. делать гимнастику для позвоночника. на ютьюбе скачайте 2 части по дням недели. Каждый день разные упражнения. растягивают и усталось снимают за короткое время

АлоЙа

подниму темку.. насколько сегодня при наличии различных фитнес и не только клубов занимаются дома /? или тренажеры стоят пылятся?

_________________

lilu-85

Добрый день!
У нас дома эллипсоид. По назначению используется не очень часто (чаще, как вешалка для сумочек)). Предпочитаю заниматься в фитнес-клубе, а домашний тренажер на случай пропуска занятий))

_________________
Одежда для фитнеса и спорта

VIP69

Купили год назад эллипс, да я честно занималась неделю, потом трудно себя заставить, то женские дни то лень то работа то дети и т д, прошёл год и я опять начала заниматься-трудно конечно, но при желании можно. Муж смеётся надо мной, говорит, что это самая дорогая вешалка в доме :haha:

Добавлено спустя 40 секунд:

Коврик купила для занятий лёжа....... играют дети в него :aga-aga:

Добавлено спустя 44 секунды:

Мне лень..... вот пинка не хватает мне.... как и многим. Компании что ли,,.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Доска для пресса была-тоже занималась, потом Ребенок и все....... продала. Т к стояла лет 6 дома без дела.

Добавлено спустя 59 секунд:

В фитнесс имея двух детей не наездишься , тут бы детей везде свозить куда надо,...

Skydream

Занимаюсь дома, сплошная экономия времени и денег.
Включаю видео упражнения, благо на ютубе их полно, для проработки любой зоны.
И вперед к красивому подтянутому телу

Ещё потом и массаж и обертывания проблемных зон.

Шпикачка

По моему мнению покупать любые громоздкие и не очень тренажеры - пустая трата места, времени и деег)
Прекрасно можно заниматься, используя подручные средства)
Занимаюсь периодически под Джиллиан Майклз и постоянно дыхательной гимнастикой ЦиГун :aga-aga:

_________________
Мой учительский аккаунт + раздаю бесплатные квизы @n.g.english

solnyshko1008

Сколько бы не было попыток заниматься дома, ни одна не увенчалась успехом. Даже вот находясь в декретном отпуске, казалось бы можно найти время, но нет, всегда находятся дела, которые отвлекут.
Потому я предпочитаю ходить в зал, назначили время, сына оставила с близкими и помчалась. Так на мой взгляд и продуктивней, ни на что другое не отвлекаешься.
Ну и еще люблю по парку побегать в теплое время года, очень классные ощущения от свободы :in_love:

_________________
ВИГВАМЫ• БОРТИКИ•ТЕКСТИЛЬ❤

https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1687438