Сибмама - о семье, беременности и детях

Konfetka_1988 · Подготовишка На сайте с 11.09.10 Сообщения: 483

А-стасия
Добрый день! Увидела вашу темку о методике доктора Ковалькова! И что вы готовы поделиться описанием,могли бы скинуть мне пожалуйста.. osipova.nsk@bk.ru Заранее благодарю)

Happy Kate

Привет

Есть кто в домике? :-)

Хочу возобновить темку-присоединяйтесь! :love_sibmama:

Добавлено спустя 14 минут 1 секунду:

Я на методике 4 день, в первый день ушло 1,2 кг, на второй день ещё -100гр, и вот дальше вес встал :eek:

Продолжаю питаться без срывов, единственное чего нет-это прогулок по утрам. Я гуляю с ребёнком-не сильно то и быстро походишь с ним, тем более в такую поноду :aga-aga:

но с пятницы иду на спорт- 3 раза в неделю. Может хоть тогда вес вниз пойдет( а то читаешь-у всех отвесы минимум по 5 кг ха первый этап, а у меня вес стоит

_________________

танюська89

Девчат, скиньте пожалуйста у кого есть электронную версию книги на почту tarasovatatjana@mail.ru.

ТаняшкА

Жалко, что в темке тишина. )

_________________

Иногда мужа от меня трясет. Все-таки я потрясающая женщина

Мади (Гость) · Гость

Есть тут кто сидит на методике?

Гость

Сабринка
Давайте вместе сидеть на этой методике

Гость

Гость
Давайте 🙂

Мариям (Гость) · Гость

Добрый день!☀💐🌸🌷🌹🌻🌺 Пожалуйста!!!☀☀☀☀☀ можно и мне методику на электронную почту mariya717@rambler.ru

Мариям (Гость) · Гость

Девочки я села с 1 июля на эту методику. Ничего не понимаю делаю все как надо пью 2,5 литра Воды в день делаю не менее 10 000 шагов. А вес мой не снижается. Объемы вроде уходят а вес стоит

Гость

Happy Kate
Расскажите что дальше было ?

Гость

Девочки, добрый день! Я тоже с вами! Поделитесь книжкой пожалуйста: nat73443485@yandex.ru

Гость

Добрый вечер. Можете поделиться книгой Ковалькова Победа над весом, почта nasyanya733@mail.ru. заранее Спасибо

Бибигуль (Гость) · Гость

Девочки ,отправьте кому не жалко эту книжку; biba .galiulina@bk.ru

@Марочка@

И мне пожалуйста ignatova_marya@ngs.ru🙏🙏🙏 заранее спасибо😊

_________________