Сибмама - о семье, беременности и детях

[Матма]

У человека есть мыслезвук и телозвук. Их единство есть йога Словозвука. Это единство возможно только вместе с дыханием. Это триединство любой йоги.

Слово «йога» у всех на слуху, но мало кто слышал о том, что йога это восьмеричная система действий в уме и в теле и вместе в уме и теле. Итак йоги едины они различаются по стилю. Есть гимнастический стиль есть интеллектуальный а также существует множество подвидов. Некоторые мастера предлагают восьмеричный стиль как самый эффективный но вот здесь должна быть понятная система компиляции этих 8 йог.Первый шаг в йоге это поверить в то, ненасилие к себе и другим есть высшая помощь себе и другим и это великая мудрость Матери. Затем нужно задать направление позвоночнику. Дальше идёт работа с мышцами, дыханием, звуком. Итак если мы практикуем с гимнастики это асана-йога и там всё равно есть дыхание и звук(мыслей, например или другой Ну а если делать в основном упражнения с дыханием и звуком и не зацикливаться только на гимнастику? Где-то в писаниях йоги(могу лично сообщить где найти) сказано, что в нашу эпоху йога Словозвука наиболее эффективна с точки зрения затраченных усилий и полученного результата от упражнений. Это заметно по 8 миллиардам людей, которые говорят 24/7 то в уме то в общении с другими.