Сибмама - о семье, беременности и детях

[Ekaterina]

Возник вопрос: Можно ли заниматься спортом на ночь, после последнего кормления (того, которое часов эдак в 8-9, т.е. перед ночными кормлениями). Не в смысле хорошо ли это для мамы, а в смысле повлияют ли гормоны выделяющиеся при физ. нагрузке на спящего и кушающего ночью ребенка через молоко? Кто знает, напишите плиз?

_________________
Максим 21.01.05, Яна 29.04.07

[Мамариша]

По книжкам - влияют, читала, что и вкус молока портится, и количество уменьшается... На себе не ощутила, хотя начала в спортзал бегать с 4 месяцев маськиных. Правда в основном на кардиотренажерах занималась, не брала в руки "железо", опасалась за количество питания для малышки... Ничего негативного не заметила... Щас во всю с гантелями-штангами зажигаю, но мася не отказывает себе в радости на ночь к тите приложится ... Ей нДравится.... Я так думаю, что сильно переутомляться, конечно, не стоит... А "поднагрузить" слегонца свое тело, шоб не расслаблялось - греха нету.

[Lana]

[Танька]

А еще снижаеться кол0во выробатываемого молока, скорее всего, от потери воды не тренировке.

_________________
Танька-мама (10.01.74) и Игореха-кроха (26.08.2004).

[Фрезия]

Мой личный опыт: стала в 9-10 ребенкиных месяца ходить на тренировки (Калланетик). Приходила перед укладыванием спать, уставшая (хотя и довольная) - грудь пустая, молока мало, и даже в процессе сосания не наполнялась... В итоге перестала ходить - с молоком стало все ОК.

_________________

[seamni--]

мне консультант по гв сказал потерпеть с упражнениями хотя бы до полугода, типа успеете фигуру навести, а вот если деть от груди откажется, это уже плохо......терплю

[Anyuta797]

Фрезия
Да, тут выбирать - либо грудь с молоком, либо талия без животика

_________________

[ritok]

а я вот хожу на беговой дорожке 40 мин каждый день 6,5 км в час. за это время 0,5 литра воды выпиваю. никаких проблем нет. делаю так с 2 мес.

_________________
0 мес. - 3010г.50см
1г 3м. 10,1 кг. 82см 17зубов

[Ice_wolf]

Ну все равно это зависит от нагрузок. Я дома начала с гантелями заниматься, не думаю что навредить могу или могу?