Сибмама - о семье, беременности и детях

[Стел]

После вторых родов хочу привести фигуру в порядок , прочитала про процедуру кавитации http://she.ngs.ru/exclusive/more/43681/. У них сейчас акция, если приходишь втроем, скидка 30%, процедуры 1-2 раза в неделю по часу, с маленьким меня такой график устраивает, конечно, хочется сэкономить, может еще кто со мной?! Пишите!!!!

[Ulissa]

я очень быстро растрясла "закрома" на сайклах - реально не просто жирок ушел, а формы изменились. Жалею что не сделала фоток "до". Впервые начала смотреть на прямые юбки - раньше не могла носить из-за тяжелых бедер

[Neck]

Ulissa
на сайклах - это на велосипедах?
Просто катались? На горных или на обычных? Расскажите подробности.

[Ulissa]

Neck
Сайклы - это велотренажеры. Такие тренировки сейчас в некоторых клубах есть. При хорошем тренере там не только как на велике катаешься но и различные движения на это накладываются - "камасутра" на велике:)). естественно под музыкальное сопровождение - так что не скучно. Тренировка идет 40-45 минут, но эффект потрясающий. Эмоциональный заряд тоже. Я много чем занималась, но сейчас сайклы ни на что не променяю:)

[LaraNa]

Девочки, мне сейчас сообщение на mail пришло от МЦ "Здравица" (я их клиент - вот и получаю периодически рассылку от них) - у них АКЦИЯ!!! До 31 декабря скидка на антицеллюлитный массаж 20%!!! Может кому интересно? ЦСМ «Здравица», Единый телефон: 362-02-00

Звоните..

_________________

[Arin@]

надо попробовать баночку, совсем позабыла про нее, та же проблема с бедрами. Читала, что надо - исходное положение на спине и начинать перекатываться с боку на бок на твердой поверхности не менее 100 раз, чтобы избавиться от "ушек",сама пробовала один лишь раз, на большее меня не хватило

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:

интересно есть ли в Барнауле сайклы, хотелось бы попробовать

[Наталья Гуляева]

Да уж.... проблемка актуальная
У меня генетически строение такое: тонкая талия и широкие бедра.
За беременность набрала 20 кг, потом 13 ушло. Вес удерживаю пока специально, из-за ГВ (если не поддерживать вес, молока мало становится).
"Закрома" мои лежат в галифе и в талии. Начала делать упражнения на пресс и бедра - мышцы подтянулись, а жирок остался...
Почитала темку. Понравилось упражнение, когда сидя на полу с вытянутыми ногами передвигаться нужно взад и вперед. Обязательно буду его делать!!! Девочки, спасибо за совет с баночным массажем в душе. Банки у меня есть, но не приходило в голову в душе их применять .
Совершенно нет времени посещать спортзал !!!! Мне лучше всего раньше помогали сайкл-тренировки. Бедра очень стройнели и попка подтягивалась))))

_________________
Центр раннего развития "Маленькая страна" - лучшее место для ребенка! 8-913-393-29-40

[LaraNa]

А еще есть средство с добавлением красного перца чили - конечно, эффект есть, можно сказать, быстрый. Но без поддерживающих упражнений, думаю, надолго не хватит. Хотя на 4 мес. мне лично хватило.

_________________

[Neck]

LaraNa
что за средство? его нужно использовать при массаже?

[LaraNa]

[<Оля-ля>]

баночки из аптеки + антицеллюлитное масло = целлюлита НЕТ!!!!

[Luk@]

[Мадам Диванова]

вот у меня та же проблема....галифе..попка круглая и еще и бразильская...то есть выпуклая ..но я как то смирилась..у меня еще и титьки большие - 4й размер. Причем бедра такие стали сразу..как в 13 лет началось половое созревание - они сразу стали такими. талия сморится тонкой.Смотрите - бедра 100,талия 60, ну и грудь большая. Ох, как я раньше переживала....капец..а потом заметила, что мама-мия..а мужики то меня любят..и взглядами провожают, и комплименты отвешивают за мама-не-горюй. И перестала переживать. Но если можно было бы это добро както убрать быстро - я бы только за. К сожалению для меня массажи вакуумные и медовые и прочие зверства недоступны - варикоз!!! сами понимаетте - не могу рисковать.. но в целом уже свыклась с таким положением вещей. Худела сильно. Попа конечно никуда не уходит, становится меньше, но сами пропорции сохраняются. А худею я аццки тяжело. Такие дела. В общем, я не парюсь и живу как есть

[LaraNa]

Мадам Диванова, т.е. Вы стали принимать себя такой, какая есть.. Тоже, кстати, вариант.. Только вот эта мысль приходит, к сожалению, ни сразу... Вначале мы стремимся исправить ту или иную часть тела.. А потом говорим себе: "Какая же я все-таки очаровашка.."

_________________

[МарьяСергевна]

Мадам Диванова
да уж, с талией 60 см и бедрами 100 я б себя тоже очаровашкой почувствовала, а тут бедра 104, талию поискать 75 см, и даже когда мои бедра до родов были 88 см, талия была 72, такая уж фигура, такие ребра

_________________