Сибмама - о семье, беременности и детях

[Zzefirka]

anfan
Evka_86
Крисмас
+ 1000
Cогласна с вами, сама ходила на шпильках-но как только пузик стал рости сильнее спрыгнула в балетки

[Лешкина мама]

Я как правило всегда хожу на каблуках 5-8см, но на таких квадратных, устойчивых. На шпильках и тонких впринципе не умею ходить. Когда забеременела, купила балетки. Так вот заметила что устаю сама и ноги именно на плоской подошве. А на каблуках не так. Это что?

[Zzefirka]

Лешкина мама
Это с непривычки у меня по началу так же было... я со свои метр 58 всегда на каблуке... у меня без каблуков тоже по началу болели, а еще могут быть просто балетки неудобные...
Я схитрила купила себе на сантиметровом каблучке

[kamusek]

Ходила на ВК до родов..И в РД приехала так же... А..без каблуков- ноги быстрее уставали. Но это всё было при полном отсутствии отеков и прочей патологии)) чего и вам всем желаю:)))

_________________

[Ninoca]

Взято с сайта Буду мамой. Думаю будет полезно.
Чем вредит каблук будущей маме и малышу
Гормональные изменения, происходящие в организме беременной женщины, вызывают расслабление связок, делая их более рыхлыми. Увеличивается вес и нарастает нагрузка на мышцы и сосуды ног, и, как следствие, повышается риск развития плоскостопия и варикозного расширения вен. Поэтому каблук может повлечь серьезные неприятности:

Травмы
Вставая на высокие каблуки, беременная женщина, прежде всего, подвергает себя риску вывихов, падений и смещения позвонков при резких движениях (ведь связки позвоночник, а сейчас ослаблены!), появляются отеки и боли в пояснице, судороги в ногах.
Растяжки и обвислый живот
Поскольку центр тяжести перемещен вперед, живот еще больше “выпячивается”, то есть мышцы и кожа растягиваются, и живот провисает. В результате – ненавистные растяжки и сильное ослабление мышц пресса (пресловутый “кожаный фартук” после родов).
Неправильное положение плода
Из-за смещения центра тяжести ребенок может принять неправильное положение – ягодичное или поперечное, что чревато кесаревым сечением.
Угроза выкидыша
Сильное напряжение мышц ног, повышение нагрузки на позвоночник и тазобедренные суставы могут повысить тонус мышц матки, что грозит выкидышем.
Каблучные правила для беременных
Так что же, может, вовсе отказаться от каблука и перейти на модные балетки? Но не стоит впадать в крайности, и вот по какой причине: плоская подошва ведет к уплощению и расширению стопы, а значит – к развитию плоскостопия. Поэтому для сохранения здоровья и красивой формы ноги в период беременности нужно носить обувь с широким каблуком или устойчивой танкеткой высотой 4–5 см.
Однако бывают моменты, когда ну очень хочется покрасоваться в туфельках на высоком каблучке (особенно если это первый триместр и беременность еще не видна). В этом случае придерживайтесь некоторых правил:
постарайтесь находиться в такой обуви как можно меньше времени (часа два-три);
• купите туфли на каблуке на полразмера больше, и лучше, если они будут с широким носком и застежкой (завязкой) вокруг щиколотки;
• после того, как вы снимете обувь, устройте ножкам небольшую гимнастику: носками порисуйте в воздухе буквы – это поможет восстановить кровообращение, покатайте серединой стопы бутылку, пальцами ног соберите расстеленное на полу полотенце, мелкие предметы. Лягте на диван, ноги положите на возвышение: это будет способствовать оттоку крови от ног, уменьшатся отек и нагрузка на вены;
• снимет усталость и улучшит кровообращение контрастный душ для ног.

_________________

[Mari-JJJ]

Ninoca
полностью с вами согласна, хожу на танкетке 4 см - оч.удобно

_________________

[Annytta]

От шпилек отказалась, хотя до Б всегда каблук "на высоте", меня даже на работе в соседних кабинетах узнавали по цокоту , еще и почти бегом всегда, сейчас на работе в балетках, ботиночки на маленьком каблучке см 2 наверное, а так смотрю на девочках в шпильках и прям завидно Но ничего еще набегаемся в шпильках, а такой прекрасный момент раз, ну два, ну мах три раза в жизни

_________________
Методическая помощь при написании работ по гражд. праву
Консультация практикующего юриста (трудовое, семейное, гражданское право)

[promin]

И так тяжеловато ходить, а калблуки еще больше нагрузку дают и на ноги, и на спину, и на поясницу, и вообще на мышцы! Да и смешно смотрится - "бегемотик" на каблучках
не раз наблюдала таких беременных! и каждый раз мне становится жалко и без того усталые ноги...

_________________
Вся недвижимость в одном месте!

[китната]

С мервой беременностью я ходила на высоких каблуках, а вот во вторую даже одеть не могла.
Кстати при второй беременности мне поставили диагноз: варикозное расширение вен.
Теперь вообще не могу долго на высоких каблуках ходить, ноги очень устают

_________________

[Vercher]

Я сначала ходила не коблучках 3-5- см., а после 28 недель стала замечать, что устают и чуть отекают ноги, тянет спину и ходить на них тяжеловато, теперь хожу в кросовках.

[*Anis*]

До 4-х месяцев ходила на шпильках на работе...теперь перешла на обувь без каблука А вообще это серьезная нагрузка на позвоночник, вероятность появления варикоза...да и нагрузка распределяется не правильно!!!

[=Тата=]

Пришла в ЖК на каблучках высотой 7 см (очень удобная колодка в сапожках, каблук вообще не чувствуется). Так меня мой врач чуть не съела за эти каблуки..... прочитала лекцию о вреде каблуков во время Б. Теперь каблук у моей обуви максимум 2-3 см.

_________________

[Джанан]

Мне оч.комфортно и сейчас на каблуках (30 недель Б.), но в ЖК конкретно посоветовали поменять обувь)
В инете еще почитала, что высокие каблуки не только нагрузка и т.д., но и ребенок может перевернуться, в обще не очень(((

[MUR83]

Девочки поберигите свои вены и позвоночник, ведь беременность это всего 9 месяцев, а потом всю жизнь мучатся от болей, потому что каблуки, как катализаторы, усиливают негативные процессы которые могут возникнуть во время беременности, ведь очень много красивых и изящных туфелек и сапожек на низеньком каблучке или вообще без него. Я вот сразу перестала носить каблук и это так удобно....

[italaya]

я как узнала про беременность, с каблука на платформу залезла)) потом стала ходить в дутышах...спина просто отваливалась, потом плюнула на все и в свои сапоги залезла каблук 8 см)) думаю ну и хрен с ним все равно спина болит, зато они яркие и настроение поднимают... и спина перестала болеть!!! правда я не борзею...хожу в них мало..в машине езжу в прощай молодости, переобуваюсь и к врачу на прием))она смеется только..говорит, что ты наверно в роддом со схватками сама за рулем поедешь и на шпильках...в общем по самочувствию надо ориентироваться..