Сибмама - о семье, беременности и детях

@Nika@

Лиза.Ру, поздравляю)
Я бы тоже купила такую, она, оказывается, вообще за спину вешается, отличная штука, но нам просто пока в такую рано. А про шоколадки: я вчера ела шоколад, сегодня на лице ничего не нашла у дочки) Я вообще ограничивать ее решила только от того, на что у меня самой аллергия.

nadulecek

@Nika@
есть много легких колясок раскладывающихся горизонтально/ ну или минимум можно вложить переноску (как в трансформере) и нет проблем!!!

_________________

Фото, фотокниги(в ЛС)

@Nika@

nadulecek, ну вот у меня как раз трансформер, я вчера прикольно вытащить смогла ее сама (ребенка в люльку и в руку), а во вторую ту часть с колесами, вытащить-то вытащила, а на обратном пути случился казус: не смогла сама собрать нижнюю часть, пришлось у соседей снизу оставить до прихода мужа

nadulecek

@Nika@
я имела в виду переноску в легкую прогулочную коляску положить

_________________

Фото, фотокниги(в ЛС)

@Nika@

nadulecek, а каку люльку-переноску в трость-то засунуть? Трость же совсем маленькая узкая коляска, мне кажется, никакая переноска туда не войдет. Особенно моя) Я все мечтаю, что потеплеет, и я освою слинг, и мы забудем о 20 колясочных кг и будем много-много гулять не напрягаясь)

nadulecek

Скрытый текст:

Оличка

Milena 23 ну так и у меня тоже есть и еще вегетососудистая дистония и еще много чего. Все равно если НАДО, то понесешь и с двойней. а если "ну можно погулять на балконе" то конечно можно и не нести. а еще бывает когда вообще один в городе живешь и нормлаьно носится коляска.

Asidora ну уж тяжлее 20 кг коляски наверное не бывает только если двойная. у меня была 19,600

Nastacia хоть желаете хоть нет, когда выбора не будет понесете. я вот тоже могу пожелать вам оставаться в таком хорошем положении когда нет необходимости носить коляску 4 раза в день - 2 раза в день вверх и 2 раза в день вниз с третьего этажа, а почки опущенные и уж поверьте, что таскать тяжечсти врачи запретили. только вариантов нет других. и не надо говорить что коляску другую надо купить, не было возможности покупать 10 колясок

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:

@Nika@ т.е. муж не может вытащить :lol:

?

_________________
Дарье 28 лет 4 месяца 12 дней
Ксении 20 лет 4 месяца 6 дней
Таисии 8 лет 8 месяцев 11 дней

Nastacia

nadulecek ух ты! замечательная идея. :ok:

_________________

@Nika@

Оличка, ну в собранном виде невозможно ее тащить, то есть возможно, но очень много усилий и времени. Сейчас приспособились, носим в разобранном, но до этого - говорю - даже мужу было ужасно сложно вытащить ее, завтра буду сама вытаскивать.
nadulecek, я просто не умею еще слингом пользоваться, не представляю, как в него ребенка в комбезе запихнуть :eek:

Так что ждем погод)
:give_heart:

Классные фотки, поняла, что вы имели в виду

nadulecek

@Nika@
в комбезе так же как полураздетого, тренироваться начинай дома, в домике тигрят есть в пером посте ссылка на отличное видео, как пользоваться слингом.

_________________

Фото, фотокниги(в ЛС)

Оличка

nadulecek вот по моему коляску один раз вытащить и гулять потом в ней намного удобнее, чем ходить со слин7гом часа 2 на прогулке. у меня после этого спина просто отваливалась :mad:

_________________
Дарье 28 лет 4 месяца 12 дней
Ксении 20 лет 4 месяца 6 дней
Таисии 8 лет 8 месяцев 11 дней

nadulecek

Оличка

nadulecek ездить куда то без машины это я понимаю. ездила в слинге или кенгурушке, но гулять - нееее. я бы тогда потом неделю лежала

_________________
Дарье 28 лет 4 месяца 12 дней
Ксении 20 лет 4 месяца 6 дней
Таисии 8 лет 8 месяцев 11 дней

Ксеничка

Скрытый текст:

Хотя давать советы – часто бесполезное, а с точки зрения науки психологии, просто недопустимое дело (психолог должен помочь каждому человеку найти собственный путь, сделать свои, индивидуальные выводы из сложившейся ситуации), я все же возьму на себя смелость дать несколько рекомендаций беременным или уже родившим женщинам, столкнувшимся с депрессивным состоянием.

1. Помните, что депрессия в течение 3-4 месяцев (это могут быть последние месяцы беременности, и тогда речь пойдет о дородовой депрессии, или первые месяцы жизни с малышом, и это будет послеродовая депрессия) – нормальный этап в жизни каждой женщины, рожающей любого по счету ребенка. Благодаря процессам, происходящим в данный период в психике, спустя 3-4 месяца произойдет изменение внутренней репрезентации. Иными словами, вы подниметесь на новую ступень, и это принесет с собой огромный прилив энергии. Иногда простое осознание того, что происходящее с нами считается нормой и бывает со всеми, уже помогает пережить сложные времена.

2. И до- и послеродовая депрессии никогда не протекают так тяжело, как депрессии, связанные с потерями (исключением, конечно, является рождение больного, неполноценного ребенка), поскольку в этот период всегда вплетаются радость ожидания или позитивные переживания, связанные с уже рожденным малышом. Нужно ловить эти радостные моменты и эмоционально опираться именно на них.

Например, вас накрыла дородовая депрессия, но вы замечаете, что отвлекаетесь и даже получаете большое удовольствие, подолгу выбирая и приобретая детские вещички, или, может быть, когда сами шьете и мастерите что-нибудь для вашего малыша. Обязательно выделяйте для таких занятий побольше времени, не слушайте ничьих советов о том, что готовить приданое заранее – плохая примета, ведь именно тогда вы чувствуете себя счастливой. Или другой пример: одной из самых распространенных странностей беременных женщин является стремление уединиться, чаще всего где-нибудь на природе или хотя бы в парке. Одна беременная из моей группы, родившаяся и всю жизнь прожившая в городе, последние месяцы беременности ездила в частный сектор, еще сохранившийся в нашем городе, и часами гуляла там, наслаждаясь запахом печного дыма.

Нужно с большим уважением относиться к подобным своим странностям и находить время и возможности, чтобы их удовлетворять и получать от этого радость. Никто до сих пор не может точно объяснить происхождение тех или иных странных желаний беременных, но во все времена их старались уважать, и сейчас декретный отпуск – как раз то время, когда любая женщина так или иначе может прислушаться к себе.

3. Часто депрессивные состояния характеризуются повышенной агрессивностью, т.е. вы можете испытывать сильные раздражение и злость. К сожалению, очень часто и это раздражение, и эта злость выплескиваются на наших близких, хотя они этого и не заслуживают. В результате могут портиться отношения с теми людьми, от которых вы могли бы получать поддержку. По-хорошему, каждой женщине в такой ситуации лучше отправиться на прием к психологу, чтобы разобраться в источнике этого состояния. Возможно, корнями оно уходит в детство или вовсе во внутриутробный период, когда беременной вами была ваша мама. Быть может, вы злитесь не на своего мужа, старшего ребенка или свекровь, а на кого-то из вашего далекого прошлого. Но поскольку далеко не все могут получить квалифицированную психологическую помощь, нужно искать другой выход. И он есть. Существует два универсальных способа «слива» агрессии: двигательная активность и крик. Недаром, прокричавшись и разбив несколько тарелок, можно почувствовать себя успокоенной. Но если говорить о более конструктивных вариантах, то это, конечно, хорошие физические нагрузки, будь то специальные занятия в зале или бассейне или просто длительные пешие прогулки, а также громкое пение песен. Потому так популярны караоке и кричалки на стадионах, что позволяют человеку выплеснуть накопившуюся негативную энергию. А можно пойти в лес или на берег реки и просто покричать что есть мочи «Эй, эге-гей!» или что-нибудь подобное.

В более выгодном в данной ситуации положении находятся женщины, которые много работают физически. Городские же жительницы, профессиональная деятельность которых часто интеллектуальная, а быт организован так, что физические нагрузки становятся минимальными, в большей степени страдают от невозможности выплеснуть негативную энергию. Вот и получается, что сначала покупаем стиральную и посудомоечную машины, пылесос и прочую технику, а потом дополнительно тратимся на фитнес. Если вам повезло, и вы живете в собственном доме, то всю ненужную энергию хорошо потратить, не боясь, что это навредит вашему малышу, на работу по дому или в огороде.
Кроме того, во время депрессии психика нуждается в большом количестве другой, позитивной энергии. Речь идет о силе любви и жизнелюбии, которые поддерживают человека в сложный период и помогают ему в итоге выйти на новый уровень личностного развития. И здесь возникает вопрос, где такую энергию взять. Вопрос ресурсов, пожалуй, самый сложный. Недаром именно из-за недостатка этой энергии многие люди избегают столкновения со сложными, порою горестными переживаниями. Именно поэтому самая распространенная проблема в переживании острого горя – это застревание психики в периоде отрицания или поиска замены утерянного объекта. Депрессивный период – самый энергозатратный, и если у психики человека нет ресурса позитивной энергии, то и нет возможности его пережить.

Вопрос поиска такой энергии весьма индивидуален. В конкретном случае, в период переживания до- или послеродовой депрессий (процесса очень женского) силы для этого вкладываются в женщину ее матерью, а также всем женским родом ее семьи. Хорошо, если женщины вашего рода сильные. Под силой я подразумеваю полное принятие своей женственности и материнскую реализованность. Это когда внучка получает от своей бабушки примерно такой посыл: «Как хорошо, что ты родилась девочкой! Счастье любить мужчину и быть любимой им! Счастье рожать детей!» Плохо, если в вашей семье посыл иной. Но безвыходных ситуаций нет, и в этом случае можно поискать нужную энергию в другом месте. Во все времена молодые женщины тянулись к умудренным жизнью бабушкам, набираясь от общения с ними опыта, тепла и любви. Внимательно посмотрите, в вашем окружении обязательно найдется такая женщина, или даже не одна, у которой вы сможете многому научиться, а главное – получить ту самую необходимую вам энергию. Ну а если и это не вариант? Тогда задумайтесь… Недаром у всякого народа была своя вера. У русского народа вера православная, а значит, у каждой русской женщины есть защита и любовь Пресвятой Богородицы. Конечно, вопрос веры очень личный, но иногда это единственное, что может дать силы пережить трудный период жизни.

И последнее, что мне хотелось бы сказать в этой статье. Если вы были внимательны, то поняли, что большинство данных мною советов реальнее использовать во время беременности, нежели в первые месяцы жизни с ребенком. Когда 24 часа в сутках рядом с тобой находится малыш, нуждающийся в постоянной заботе, не очень-то побежишь кричать на берег реки, вдыхать печной дым или заниматься фитнесом. Именно поэтому я советую не избегать негативных переживаний во время беременности. Вынашивая своего ребенка, обратите внимание, отследите не задержались ли вы на стадии отрицания или поиска замены потерянного объекта. Для преодоления этих периодов очень полезно общение с другими беременными: на курсах, специальной гимнастике, в женской консультации, просто на улице или на сетевых форумах. И обязательно вовремя уходите в декретный отпуск! Именно то, что вы останетесь наедине с собой, спровоцирует те самые переживания и эмоции, которые хоть и тягостны, но так вам необходимы, чтобы своевременно освоиться в новой роли, роли матери.

вот отсюда статья http://sibmama.ru/index.php?p=berem_depress