Сибмама - о семье, беременности и детях

[Julismile]

[Chikka]

nadulecek
Ответили
Надя, ниже пупка - это не диастаз прямых мышц, это ближе к пупочной грыже

_________________



Терпение и труд.

[AlenaP]

nadulecek
Надюш, тут тебе напишу, ты большая умница!!! Во первых будешь полностью удовлетворена собою. А во вторых, это же твое здоровье!!!

_________________

[Julismile]

[nadulecek]

Chikka
а у меня и грыжа уже была полный набор... но грыжа из-за диастаза

AlenaP
спасибо))) первый шаг сделан, дальше проще)))

_________________

Фото, фотокниги(в ЛС)

[Chikka]

Кстати, при небольшом диастазе упражнения на пресс помогают, но не обычные с подъемом туловища-ног, а дыхательные на тонус (типа бодифлекса)...
Я пресс начинала качать через 2 недели после родов, потом из-за диастаза прекратила. Остался до сих пор небольшой, зря поторопилась.

_________________



Терпение и труд.

[AlenaP]

Девченки, я что то как приехали мои первые гости, никак не могу в русло войти. Меня все куда то тащит, дома не хочу сидеть, то депрессия была. А сейчас вообще не знаю, что такое. Дома тоже ничего делать не хочу. И вообще домой не хотела из гостей уезжать.

_________________

[ВитАня]

[Chikka]

nadulecek
Там вариантов грыж целых два - один грыжа белой линии живота при диастазе прямых мышц, а второй - пупочная грыжа при растяжении пупочного кольца...

Пошла-ка я за дочей собираться

_________________



Терпение и труд.

[Julismile]

nadulecek, я всё равно стала пресс качать, потому что спине совсем пипец без пресса На счёт того, что нельзя тоже читала. Нужна в основном дыхательная гимнастика...но она такая нудная и нифига не помогает

_________________
приходите ко мне в гости с ромашками (потому, что я девочка) и бутылкой виски (потому, что я та еще девочка)

[AlenaP]

Ну вот, я тут про диеты задумалась, когда джинсы не смогла застегнуть. Давай себя измерять, да взвешивать. А тут еще и диастаз.

_________________

[nadulecek]

Chikka
я даже уточнять наверное сейчас не буду чего там, писала в блоге чем уже грозило рада, что теперь мышцы мои родные вместе. а там 2-3 пальца смело пропускали

_________________

Фото, фотокниги(в ЛС)

[Valemi]

Julismile
Почти неделю насморк, а нюх пропал 4 дня назад А тебе АБ кто назначал? Я нашего терапевта даже вызывать боюсь, а то она такоооое поназначает Ну и принимать мне их тоже не хочется, по большей части из-за Ромки

_________________

выбор есть всегда65558

[ВитАня]

[nadulecek]

Julismile
мне хватило впечатлений доктора после операции... а я по сути только детей таскала... но у меня-то капут пришел конечно после Степана...

_________________

Фото, фотокниги(в ЛС)