Сибмама - о семье, беременности и детях

[Анастасиюшка]

Алиса_
линейку надо вставлять как картинку
сама долго разбиралась

_________________

[Алиса_]

shp

Ну вот, смотрите - моя линейка типа

как ее как картинку вставлять, не поняла? куда ВВкод [img] вставлять?..

Добавлено спустя 36 секунд:

Вот ведь собака, вставляется в текст без проблем, а в подпись - нет!

[Юля А.]

[Jonni]

Девочки я тоже всегда с вами 3-4 дня соблюдаю, 1-2 -нарушаю, может уже сразу дальше двинуться, я устала уже от самой себя такой слабовольной

А отруби и искать не надо особенно, они щас в каждом супермаркете (Сибириада, Пятерочка, Холидей - точно) в отделе для диабетиков лежат - ЛИТО, тока берите без добавок, ну в крайнем случае, хотя бы без морковки (ее же низзя). Я там еще люблю батончики с мюсли брать диетические , у меня их и доча тоже оч любит.

_________________
_________________________
РаспродажаБренд. дет.обувь https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1098399
верхняя брендовая мембрана 122см https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=93691357#93691357

[Алиса_]

Юля А.
Я именно так все и делаю, туда ее и вставляю. Все равно не высвечивается. Хотя в профиле висит. Видимо, все-таки из-за мозиллы...

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:

Вчера кстати страшно хотелось есть (первый день), а сегодян такого нету. заметила, что отруби сильно помогают. Между приемами пищи схрумкиваю их где-то столовую ложечку (Лито), это грамм 5-10... И кушать вообще не хочется
Эх, впереди выходные. Продержаться бы.... У меня всегда все диеты идеально держатся с понедельника по пятницу, а выходные - это беда и головная боль Графика приемов пищи никакого, силы воли тоже...

[Анастасиюшка]

Алиса_
прямо в профиль подпись вставляете?
и в тэгах как картинку?

да...выходные это серьезное испытание:((((
а у нас на работе все мороженое лопали!!! гады!

_________________

[Алиса_]

shp

вот, тэги такие:

[юрл=http://www.myjane.ru/lines/][имг]хттп://lines.myjane.ru/rules/154716/weight/63.3/line.png[/имг][/юрл]

(заменила юрл, имг и хттп - русские буквы, чтоб понятно было и чтоб она опять линеечкой не вылезла)
Вставляю в подпись в профиле, как и сказано...
Странно...

[Анастасиюшка]

[имг]http://lines.myjane.ru/rules/154716/weight/62.0/line.png[/имг]

вот так в окошко профиль вставить

_________________

[Юля А.]

[frukt]

Jonni
а что за батончики диетические? их на первом этапе точно можно? а то так то все ничего, но вот у меня основная проблема хочется попить чаю с чем нить вкусненьким, а нельзя, может они для этого сгодятся?

[Алиса_]

shp

Бесполезно. Подписи все равно нет. Да ладно, бросьте меня, девочки, "не донесёте"
Переживу без подписи. Буду изредка сюда писать свои цифры, кому интересно

[Анастасиюшка]

frukt
на первом этапе никаких батончиков

Девочки а я сегодня тоже без мяса! я с вами

Юля А. герой!!!

Девушки, кто уже давно практикует скиньте ваш рацион первого этапа, пожалуйста.

не могу определиться сколько ряженки можно пить
яблок не ограничено? и овощей тоже? а отрубей я так поняла не более 100 грамм.
А творог можно? что то я запуталась:(

_________________

[Евгения из СПБ]

Я придерживалась вот такого распорядка на первом этапе:
Утро стакан воды на тощак
через 15-20 минут стакан кефира ( с Элькаром 10 кап)
в 10.00, 11.00 по чайной ложке ( не более) кедровых орешков.
далее с интервалами в 20-30 минут отруби, чай, фрукты (все отдельно)
иногда на работу брала салатик ( свежая капуста+ лимонный сок+ немного лука,много зелени и капля льненого или оливкового масла)
Все это до 20.00 ,вечером салат ( я ела греческий с льненым маслом....меньше чайной ложки т.к масло добавляла в дневной салат)
В 21.00-22.00 можно чай или фрукты.(все отдельно)
В 23.00 белки.....но до них не доходила ( есть совсем не хотелось)

Как я для себя выеснила ,если есть положенное количество отрубей ,то к вечеру голод вобще не ощущаешь

[Анастасиюшка]

Евгения из СПБ
спасибо

_________________

[Jonni]

frukt

Батончиками я балуюсь, когда уже совсем невтерпеж без сладостей - они бывают на фруктозе, а бывают на сорбите. А так их конечно нельзя на первом этапе...

Юля А. вот это сила воли! Я бы все равно откусила кусочек

_________________
_________________________
РаспродажаБренд. дет.обувь https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1098399
верхняя брендовая мембрана 122см https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=93691357#93691357